跳远教案

科 目 体育 主备 高博 研讨 章 节 第一章节 教学日期 第 周 星期 1 至 5 班 级 八年级 学生姓名 课题 急行跳远教学 初审 审核 作业成绩 一、教学目标

（一）课标呈现：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育

课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。

(二) 课标分解 知识与技能：

1运动技能目标：初步体会助跑与踏跳相结合的技术

2身体健康目标：发展协调性、灵敏性，增强下肢力量，提高跳跃能力

过程与方法：

通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到锻炼

身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。 情感与态度：培养学生面对任何困难都不要轻言放弃勇于向前，顽强、果断的良好品质。

二、教学重、难点

重点：跳姿正确，协调。

难点：蹬地要充分。 教学方法：以规范的动作标准练习 四、教学器材：

五、课时安排：1课时（40分钟） 六、教学流程 内教师指导 容 上 课 常 规 1、 教师提前到场，准备场地器材。 2、 接受体委报数，向学生问好。 3、 宣布课的内容要求。 4、 检查服装，安排见习生。 5、 慢跑三圈 6、 徒手操4*8拍 学生活动 1、 体委整队，检查人数，向教师报告。 2、 向教师问好。 3、要求学生认真听讲。 4、见习生应随堂听课。 组织与要求 要求： 1.四列横队在上课地点上集合。 2.集合做到快、静、齐。 3.背风、背光。 4.要求：精神饱满，队伍整齐，注意力集中 组织： *********** *********** ▲ 1

霍城县第四中学 “教学案 ”

基 本 部 分 一、学练本领 练习一： 原地单脚起跳练习 重点：单脚起跳 双脚落地 练习二 ①三步单脚起跳 分享胜利 尝试助跑---起跳---腾空---落地（落在体操垫上） 根据学生的情况设置障碍并及时调整高度和远度，让学生跨越障碍。 教学重点：激励学生不断的尝试跨越新的障碍。 教学难点：助跑与起跳结合的时机。助跑与踏跳的结合部分的特点：1、放脚 2、时间 3、蹬地 4、腾空角度 1、 体委指挥。 2、 学生认真听讲，认真观察。 3、 在教师统一指挥下进行。 要点：髋、膝、踝三个部分同时做功蹬地。同时，摆动腿尽量向胸口靠拢。 4、 学生认真听教师讲解并按游戏规则进行游戏。 5、 体委帮助教师组织游戏。 6、 活动时注意安全。 组织：原队形 要求： 1.认真听讲。 2.注意观察示范动作。 3.认真练习、积极思考。 xxxxxxx xxxxxxx ↑ ★ ooooooo ↓ ooooooo 要求： 1、步伐小体会动作，安全的落到体操垫上 要求： 1.认真听讲。 2.注意观察示范动作。 3.认真练习、积极思考。 XXXXX→ ∧ XXXXX→ ∧ OOOOO→ ∧ OOOOO→ ∧ 要求： 1.初步掌握如何跳远 2.单脚起跳，双脚落地 3.敢于拼搏，敢于面对困难和挫折，逐步建立自信。 组织：场地内自由站立。 结 束 部 分 1、 放松。 1、 自评、互评。 2、 集体讲评。 2、 课下认真完成。 3、 宣布下课，师生再见。 3、 师生再见。 “教“学”反思“：课堂气氛较活跃，认真完成老师交给的任务，但是仍有个别同学对运动的兴趣不高，以后要进一步加强教育，使其融入到课上

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