风华少年,莫陷入自慰泥潭

风华少年,莫陷入自慰泥潭

作者：章睿齐

来源：《家庭医学·下半月》2012年第03期

典型案例

17岁的中学生小李正值花季，有一天他硬着头皮来到心理咨询中心。在心理医生的追问下，满脸焦虑的小李终于吐出了埋在心里2年多的秘密。原来，从15岁开始，他就懵懂地有了自慰行为，由于缺乏这方面的知识，又不好意思问别人，小李对自己的行为既着迷、又紧张。身体刺激带来的强烈快感让他成天魂不守舍，想要摆脱，可控制不住自己。上高中后，心理压力越来越大，常常自责。“我是不是很下流?我是不是得了性成瘾?我的身体会不会就此垮掉?”小李焦急地问。 心灵导航

“性成瘾”的诊断目前存在一定争议，并没有纳入权威的美国精神疾病诊断标准(DSM-IV)之中。但现实生活中，这一名词已普遍用来描述对各种形式的性行为产生一定的依赖性，进而沉溺其中的现象。

其实，适当的自慰行为是一种生理现象，在生长发育期的青少年中很常见，不会对健康造成危害。但是，过于频繁的自慰则是一种不良习惯，需要进行正确的心理疏导。

我们知道，手淫是通过自我刺激引起性快乐的过程，一般需要自我刺激外生殖器而达到性高潮。从古至今，从国外到国内，手淫有时被看作是一种有害健康的不良行为。调查显示，近94％的男性和70％的女性有过手淫的经历。随着短暂的兴奋逝去，很多人会感觉内疚与惭愧。但是，近年来随着心理学、神经生理学的研究深入，医学专家已经将手淫归结为正常的性行为方式。它通过一种健康的行为表达自己的性感觉，并可以在没有男女性行为的情况下释放性压力。

手淫作为一种单一个体性行为，与异性性行为、同性性行为同属性行为范畴。但由于文化和历史的渊源，很多人对手淫存在很多的误区：“手淫不是真正的性，而仅仅是无耻者的一种下流行为”；“手淫会造成失明、秃顶、粉刺和脱发等身体异常”；“手淫会影响发育”；“手淫会影响性功能和生育能力”；“手淫会使身体丢失大量营养成分”…… 研究证实，上述误区多属无稽之谈，而且手淫还有很多益处： ◇可缓解经期痉挛。 ◇改善睡眠(因心烦失眠时)。

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◇刺激免疫系统增强抵抗力。 ◇缓解情绪紧张，提高性激素分泌。 ◇缓解青少年因自发性勃起造成的窘境。 ◇减少青少年男性梦遗的次数。 ◇获得更多的性高潮。 ◇维护性健康及生殖健康。