疫情网课期间，为充分发挥课堂在学生心理健康教育中的主阵地作用，加强思想政治教育，引导学生弘扬伟大抗疫精神，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质。也为了指导学生正确看待和接纳自己在疫情中的心理状态，学习如何在疫情中增加心理韧性，进行自我心理保健，提高自身心理免疫力。遂平县第五小学于12月7日上午10时由学校心理咨询师马彩云老师利用钉钉直播对全校学生进行《疫情时期小学生的心理自助》的心理辅导。
马老师语速平缓，娓娓道来。她告诉大家，三年的新冠疫情不仅改变了我们的生活和学习模式，也会深深的影响我们的身心状态。在带上“物理”口罩保护身体健康的同时，我们也需要带上"心理”的口罩，保护我们的心理健康。
马老师总结了简单易行的“解、受、共、追、说、回”六字诀，帮助同学们进行心理自助，形成“理性平和，积极向上”的心态，增强心理“免疫力”。
最后马老师又给同学们布置一道作业:从今天起，每天晚上临睡前写下今天让自己感恩的人、感恩的事儿，用心发现生活中的爱。这道作业有助于培养同学们的孝心和感恩之心。
马老师的讲座，既具有较强的专业性，又有很强的实用性。广大师生及家长收看后交口称赞，相信对学生的心理健康成长会有很大的促进作用。
通过马老师的讲座，同学们对线上学习期间，如何保持健康快乐的心理状态、如何提高线上学习能力、如何和父母和谐相处、如何合理利用电子产品以及如何规划自己的学习和生活都有了清晰的认识和正确的理解。相信居家学习的每一位学子定会以积极乐观的阳光心态去迎接未来和挑战自己！
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