1、把电子烟油用水来代替,抽了对身体健康影响不大的,或者说是没有的。电子烟中仍含有尼古丁这些对身体有害的物质,只是没有焦油,相对香烟来说,危害稍微小一点。
2、最好不要有抽烟喝酒的习惯,毕竟你是生长发育开始的关键时期,要注意休息,养成锻炼的好习惯,这样才有助于生长发育。