各位老师、各位同学：
大家好！
X今天是一个特殊的日子，备战高考天的誓师大会隆重而又充满激情。我们高三的同学代表、教师代表，代表届做了很好的发言，字字恳切、句句实在，道出了同学们的决心，讲出了老师们的希望。我们都是为了一个共同的目标:让高三学子走向成功人生，为你们的终身开展奠定良好基础。
X各位同学，未来的天非常珍贵，我代表学校，希望同学们在三个方面继续努力：
第一，要自信。
美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘决”。中国也有一句格言：“思其败那么必败，思其难那么必难。信其行那么可行，信其成那么可成"。面对高考这严峻的挑战，你们要克服自卑、畏难的心理。在任何时候都要相信自己，只有自信才能拯救自己，只有自信才能在人生的竞技场上发挥出最正确水平。请同学们每天早上醒来告诉自己的第一句话就是：“我能行”！
第二，要自律。
高考就是一场激烈的竞争，竞争中，胜利属于强者。所以在X今后的天中，老师也许对你们的要求更严格、训练更艰苦，我相信同学们能够理解。良好习惯的养成，决定一个人未来的命运，所以，高三无特区，在做人做事上要严格要求自己，要树立中学最高年级勤奋好学、遵规守纪的好典范。
第三，要自强。
高考仍然是千军万马过独木桥，竞争仍然十分激烈。只有基X础扎实，知识全面，能力过硬的.强者才能捷足先登。在这天，练习的难度将进一步加大，知识的容量将进一步扩充，考试的次数将更加频繁，你们要靠顽强的意志，来应对磨炼和压力。不管遇到什么困难，不管遭受什么挫折，不管每次考试成绩是优是劣，都要以积极的态度正确对待，永不言弃。要从困难中获得动力，从挫折中取得经验，从失误中找准方向。就像篮球巨星乔丹说过的那样：“我会接受失败,但我不会接受放弃”
各位老师，为了实现我们的目标，为了创造高考的辉煌,我们度过太多难眠的夜晚，我们流过太多的汗水。我们还要以百倍的信心，满腔的热情，十足的干劲去迎接挑战，争创佳绩，向社会交上一份满意的答卷。
第一，要继续发扬敢于拼搏、敢于创新的奉献精神。
老师是辛苦的，教高三的老师尤其辛苦。但是，这就是我们的职责，这就是我们的事业。老师的人生价值就是要甘为人梯，帮助学生去实现美好的理想。我们的老师向来能吃苦，能打硬仗，是一支高素质教师队伍，我们曾经战胜了一个又一个困难，创造X了一个又一个奇迹。在这天里，我们要继续发扬我校“规矩实干、拼搏奉献”的优良传统，拼出一片新天地，再铸一个新辉煌。
第二，要继续发扬协同作战的团队精神。
高考备考是一场集体智慧的团体战，只有同心同德，群策群力，才能产生最大的合力，取得最正确的效果。各备课组要充分发挥集体力量，积极按计划备好每一节课，认真研究历年高考相关试题和年的考纲要求，把握高考新动向,分析高考新信息，统筹安排，统一步调。各班级的六位科任老师要团结一致，相互协调，认真研究班情、学情，加强交流和沟通，强化薄弱学科的补救，保证每个学生在高考中发挥出最高水平。
XX老师们，同学们，天是新的起点，天是新的征程。我们要在学校“自强达志”精神的引领下，珍惜天，拼搏天，奋X斗天！最后衷心祝愿我们应届高考再创新的辉煌!我的演讲完毕，谢谢大家！立足于自我潜能的最大发挥。
2 ,维持良好的考试状态
利用大脑的“最正确时限”，学习和休息合理安排，当头脑情形精力充分时，就要抓紧学习，当头脑疲劳时，可休息或做适当的户外运动，以使脑神经细胞恢复正常。充足的睡眠可消除疲劳，防止大脑过分活动产生抑制，消除紧张情绪,那种考前通宵达旦，绝非良策。
3 .复习要多样化
文理搭配，看、听、读、背、做题相结合，防止单一枯燥的学习方法，这样会提高学习记忆的效率。
4 .学会自我放松
考试难免紧张，但过度的紧张就会引起焦虑，所以一定要学会自我放松。大家如果出现紧张情绪，可用听听音乐，适当活动的方法自我放松。同时，还可以进行一些心理暗示。
5 .放下过去，专注于现在
考试的好与坏与你学的好与坏，付出的多少有关，曾经的成绩不代表现在，更不代表未来，过去的已经过去了，我们现在所能做的就是放平心态好好发挥自己的水平，放下过去，专注现在。
最后，希望同学们好好复习、劳逸结合、放松心情、调整情绪，在考试中发挥自己真实的水平，考出成绩、考出自信、考出风格。祝大家在高考中取得优异的成绩。谢谢。