如何来预防痛风 痛风有哪些注意事项
2023-08-21
来源：画鸵萌宠网
痛风比普通的关节炎更加严重和痛苦，痛风发作和缓解来去匆匆，真有发作时惊涛骇浪，缓解时风平浪静之势，所以有“痛风来去如风”之说。那么，痛风有哪些注意事项？如何来预防痛风？
做为痛风的患者来说，日常生活中需要注意的事项，以及自我保健是非常重要的，注意事项以3个方面为重点，首先是在饮食方面，其次是对自身的病因，一定要有足够的明确，最后就是患者一定要避免劳累，注意劳逸结合。下面就痛风患者的日常注意事项进行介绍：
(1)妥善处理诱发因素，禁用或少用影响尿酸排泄的药物：如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素B？1和B？2、胰岛素及小剂量阿司匹林(每天小于2g)等。
(2)饮食方面：
①多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。
②猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃;鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃;大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃;海带的适当使用对痛风也有一定好处。
③不喝浓茶、咖啡等饮料。
痛风常常让众多患者的身心备受折磨，所以预防痛风是很重要的。痛风如何来预防，关于痛风的预防具体方法有：
(1)首先要节制饮食，避免大量进食高嘌呤食物，严格戒酒，多喝碱性饮料。
(2)保持精神愉快，痛风怎么预防避免过度劳累、精神紧张、寒冷潮湿、关节损伤等诱发因素。
(3)不宜使用抑制尿酸排出的药物，如双氢克尿塞、速尿等。
通过上文的介绍，相信大家对于痛风有了更为深入的认识，大家如果想要了解更多的信息，不妨继续阅读其他文章。
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