睡觉后头出汗在生活中十分常见，而导致人们在睡觉的时候后头出汗的原因是多样的。如果不能对症下药睡觉后头出汗就不能彻底的解决。所以如果大家想要远离睡觉后头出汗的问题建议在生活中多加了解和学习一些睡觉后头出汗的知识。
睡觉后头出汗的原因一般可以分为两个，一是因为缺钙导致的，另外一个则是因为新陈代谢较快导致的。这两种症状都会常常出现在婴儿的身上，所以家长们要多加注意。短时间的睡觉后头出汗并不会严重的影响到身体健康，但是如果在睡觉后头出汗的同时还伴随着脱发则很有可能是佝偻病导致的，这个时候只有通过正规的治疗才能帮助患者治愈睡觉的时候出汗的问题。
到么怎么才能远离睡觉后头出汗的问题呢？
1，注意睡觉的环境。睡觉的时候环境的温度太高就会导致身体的代谢能力加快，因此出汗就会增多，所以大家在睡觉的时候最好可以在温度合适的环境中睡眠。否则就会导致睡觉的时候后头出汗。
2，及时的补钙。不论是单纯的缺钙还是佝偻病导致的睡觉的时候后头出汗，在生活中多补钙是十分重要的。补钙的最重要的就是补充钙质和维生素D，所以大家在补钙的时候要注意这两种物质摄入的分量。
最后，睡觉的时候后头出汗并不是什么大病，所以各位患者不需要过于紧张，只要及时的进行调节就可以使得大家拥有一个良好的睡觉。而对于部分长时间在睡觉的时候出现出汗的症状的患者最好可以尽快的就医，以免忽视了身体的疾病。而就医治疗可以得到更加全面的治疗睡觉后头出汗的问题，所以鼓励大家在出现疾病之后就医咨询。