扁桃体发炎多发育青少年，当然也有很多成年人或者是小孩子出现扁桃体发炎的情况，特别是在春秋季节的时候容易出现，扁桃体发炎是耳鼻喉科的常见疾病，很多家长遇到宝宝扁桃体发炎不知道怎么护理，那宝宝扁桃体发炎咳嗽怎么办？宝宝扁桃体发炎咳嗽咋办？
1、增加室内湿度
扁桃体发炎属于上呼吸道感染的一种情况，因上呼吸道感染引发的咳嗽大多咽喉瘙痒，无痰。一般当宝宝已经发生上呼吸道感染时，鼻腔黏膜也是发炎的，如果再吸入干燥的空气会使鼻腔和咽喉产生不适感，加重咳嗽。因此当宝宝扁桃体发炎引发咳嗽时，我们应该要保持房间空气湿润，可以使用加湿器或在房间内放一盆清水来增加室内湿度。
2、多饮水
扁桃体发炎咳嗽的宝宝会出现喉咙不舒服的情况，此时应该给宝宝多喝水。多喝水不仅可以滋润咽喉，减少不适感，避免过度咳嗽，还能给宝宝身体补水，增加排尿，从而增加身体的排毒。
3、按摩天突穴
位置：位于喉结垂直下方，没有骨头的一个凹陷处，用食指用力按会很痛。
方法：用食指按摩天突穴，力度要适中。按摩5秒之后，停留2秒再继续按摩，以此频率反复5次。
作用：常用于治疗哮喘和扁桃体炎引起的咳嗽。
4、食疗方法
(1)川贝母蒸梨
食材：雪梨1个，川贝母6克，冰糖20克。
做法：将梨洗净于柄部切开，挖空去核，然后将川贝母碾成粉末装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。在大碗中加入冰糖，再加少量水，隔水蒸半个小时，将蒸熟的梨与川贝母一起食用即可。
功效：化痰止咳，滋阴润肺。适合扁桃体发炎咳嗽的宝宝食用。
(2)丝瓜粥
食材：丝瓜500克，大米100克，虾米15克，适量的葱和姜。
做法：将丝瓜洗干净，去瓤切块备用，然后把大米洗干净放入锅内备用。在锅内加水，将大米煮成粥，快熟的时候把丝瓜块、虾米、葱和姜加入煮沸入味即可。
功效：丝瓜具有清热解毒的作用，与大米、虾米同煮粥有清热和胃，止咳的作用。尤其对治疗喉咙肿痛，咳嗽并发有良效。
(3)萝卜蜂蜜饮
食材：白萝卜5片，生姜3片，红枣3枚，蜂蜜30克。
做法：将萝卜、生姜和大枣加适量的水一起煮30分钟左右至沸腾即可，然后去掉渣，加点蜂蜜，再煮沸稍冷却即可食用。
功效：有敬寒宣肺，祛风止咳的作用。因风热咳嗽，发热痰黄的宝宝不宜食用。适宜1岁以上的宝宝食用。
(4)金钱橘泡水
食材：金钱橘3—4个，白糖少量，温开水适量。
做法：先把金钱橘切片，每个切成四片左右或者更多，放入玻璃杯里，用勺子挤压出水，然后加入少许白糖，最后加入适量的温开水冲泡即可。
功效：有开咽利喉，化痰止咳的作用，多吃金钱橘对宝宝扁桃体发炎咳嗽有很大的帮助。
5、看医生
若宝宝扁桃体发炎咳嗽久治未愈而且还越来越严重时，家长应及时带宝宝去看医生，以免病情恶化越来越严重。
6、扁桃体发炎不能吃什么
1、忌食炙烤、肥腻食物
如肥肉、肥鸡、羊肉、烧鹅、烤鸭、烧羊肉串、猪排等。因这些食物易生痰化火，痰火搏结，灼伤咽喉，加重病情。
2、忌食辛辣刺激食物
如辣椒、花椒、韭菜、五香粉、麻辣火锅、榨菜等。因辛辣之品多辛热，易化火，能加重胃热，热毒上攻，症状加重。
3、忌烟酒
因烟酒辛热温燥，化火伤阴，能使内热加重；同时，酒精也能扩张外周血管，使炎症的水肿、渗出加重，导致本病的反复发作或加重病情。
4、忌饮生冷冰冻食物
如冰果汁、冰西瓜、冰汽水、冰可乐、冰奶、冰糖水等。因炎症都有红、肿、热、痛现，微细血管扩张充血，如食冷冻食品，使炎细血管痉挛收缩，血液循环障碍，加重炎症，情反复难愈。