食道黏膜损伤是一种比较常见的病症，也是比较多发的食道伤害之一，发病的原因其实比较简单，主要就是在饮食的时候，由于不注意，比如吃到了过硬的食物或者食物的温度比较高，以及吞咽了异物导致的。食道黏膜损伤之后，如果病情不是特别严重，很多人都感觉不到，一般情况下也不用进行特殊的治疗，而且很少发生感染现象。如果食道黏膜损伤的比较严重，最好及时就医治疗。
嗓子是比较脆弱的部位，如果平时不注意保护自己的嗓子，就很容易导致食道黏膜损伤。最后一张说，是因为有一部分人的饮食习惯不太健康，有的人特别喜欢喝热汤、热茶，吃比较烫的食物比如，热汤面、热粥等，如果进食的时候特别着急，就很容易导致嗓子被烫坏。对于很多小朋友来说，如果不小心将比较尖锐的异物吞进口中，也很容易导致食道黏膜损伤。
食道黏膜损伤之后千万不要过于焦虑，因为食道粘膜的自愈能力特别强，只要在一段时间内不要再吃过热的食物，就可以得到很好的恢复。在这里需要提醒大家，如果食道黏膜反复受损，平时又不太注意保养，也很容易诱发食道癌出现。所以，大家在日常饮食中一定要多注意，一定要先将过热的时候晾凉之后再吃，吃东西的时候也要细嚼慢咽，避免导致食道黏膜损伤。
食道黏膜一旦损伤之后，如果不影响吞咽功能，而且疼痛的感觉不是特别剧烈是不用过于担忧的。只要平时多注意休息，在吃东西的时候多注意，这种情况是可以得到很好缓解的。还有就是平时一定要养成良好的饮食习惯，千万不要狼吞虎咽或者吃饭的时候太过着急，只有这样才能够在一定程度上避免嗓子处的食道黏膜损伤。