不需要天天使用。
护发精油的主要成分就是植物基础油，含有大量的植物及生理活性成分，可以帮助人体滋润秀发，但如果天天使用精油护理头发，头发会变的很油腻，其次，天天食用护发精油会导致头发的营养过剩，从而可能适得其反，所以一般不建议天天使用护发精油。
护发精油多久用一次好建议一周使用2-3次即可。
一般来说护发精油一周使用2-3次即可，因为护发精油的成分营养含量较高，可以满足头发对营养的需求，其次，护发精油滋润头发需要一定的时间进行修复，使用次数太频繁反而达不到理想效果。
护发精油什么时候使用好一般建议洗完头发后使用。
最理性的护发精油使用时间就是在人体洗完头发之后使用，因为洗完头发之后头发处于比较干净的状态，护发精油比较容易渗透进头发中，达到比较好的护发效果，所以一般建议洗完头发之后使用护发精油好一些。
护发精油的好处是什么滋养头发护发精油的营养成分含量较高，可以帮助改善人体头发毛糙、干枯等症状，直达发芯，为头发补充营养成分。
防脱发护发精油可以帮助平衡人体头皮油脂分泌，从而可以改善头皮血液循环，舒缓头部的敏感神经，对脱发具有一定的防治效果。
抑制头皮屑护发精油中含有大量的植物油、脂肪酸等成分，擦拭头发可以帮助人体毛发神经，从而帮助调节头皮油脂分泌，具有一定抑制细菌滋生、促进头皮细胞再生的作用，所以护发精油具有一定抑制头皮屑的作用。
护发精油如何使用1、首先把头发清洗干净。
2、然后用毛巾把里面的水擦拭干净。
3、等到头发8成干的时候把精油抹在头发上。
4、之后用手按摩，让头发更好的吸收精油养分即可。