(1)患者常常会因为出血过多而导致贫血,所以要适当多吃富含蛋白质和有补血作用的食物,以补充机体的需要。这些食物主要有瘦肉、蛋类、动物肝肾、菠菜、西红柿、海带、紫菜、耳、桂圆、大枣和豆类及其制品。
(2)应多吃些富含维生素C的食物,如柚子、橙子、柑橘、苹果、柠檬、草莓、猕猴桃、西红柿以及各种绿叶蔬菜等。维生素C有减低毛细血管通透性和脆性的作用，患者多吃这些食物有助于康复。
过敏性紫癜不能吃什么(1)不要吃各种容易导致过敏的食物。食物过敏是引起过敏性紫癜的一个主要原因，容易引起过敏的食物主要有鱼、虾、蟹、蛋类、牛奶、蚕豆、菠萝等。病人一旦发现某种食物会引起过敏,就应该终身禁用这种食物,同时也不可使用与这种食物接触过的炊具和餐具。另外,过敏性紫癜患者最好不要吃自己从未吃过的新鲜花蕾之类的蔬菜，因为植物花粉也很容易导致过敏。
(2)不要吃辛辣有刺激性的食物，如辣椒、葱姜、蒜等。
(3)不要饮酒，不要喝有刺激性的饮料，如咖啡、可乐、浓茶等。
(4)有肾脏损害的患者应该限制食盐和水分的摄入。
过敏性紫癜日常防护(1) 注意休息,避免劳累,避免情绪波动及精神刺激。
(2) 防止昆虫叮咬。
(3) 注意保暖,防止感冒。
(4) 应该远离过敏介质。