有腿部十分粗的大MM明明上身不属于胖的类型。拥有一双美腿可以使人俏丽、性感。而达到美腿的级别却非常不轻易，一双腿的美在于纤细、圆润、有力、笔直。那么，什么减肥药瘦腿效果好？腿部健美饮食上要注意些什么呢？
摄取过多盐分不利于腿部健美。体内盐分一旦增加，身体就要将盐分的浓度调整到一定状态，这就需要大量的水分，而导致了水分的积存。如果体内多余的水分排泄困难，新陈代谢就会出现问题，肾脏机能也会减弱而产生肿胀。因此，用餐时要控制盐量，从调味、吃法及菜单的选择上做起。此外，还要多摄取能帮助排泄体内盐分的食物，如富含钾质的食物。促进排尿非常重要。应多选用豆类、薏仁、冬瓜等利尿的食物，饮料应选择具有利尿作用的乌龙茶而不是果汁或碳酸饮料。