尊敬的：
您好！
我是，我现在实在非常的羞愧，在上班的时候，我的时间是属于公司的，我的时间是属于工作的，在特定的时间内做特定的事情，这本应该是顺理成章的，而我今天却主动违反了这一项规定，我在上班的，收完游戏了，游戏是非常让人成迷的一个东西，但是我也知道在上班的时候，没有什么别的理由可言，这是一定的，就应该认真的去做自己的工作，我现在还是有很多想法想表达，但是想想自己今天上班的表现，就没有什么想说的了，主要还是对工作的一种自责吧，也是对自己今天行为的羞愧，我需要调整自己，反省自己。
作为一名一年的老员工了，我实在不应该犯这种低级的错误，我的影响很不好，我的这种行为在办公室，别的同事看来是非常恶劣的，我知道自己今天肯定不能就这样，原谅自己也不能就这样去逃避，还是需要给自己做一个深刻反省的未来的时间，还有很长，我不能带着这样的情绪工作下去，不能有这样的习惯，去纵容自己，有了一次就肯定会有第二次，这次给我带来的警示就已经非常大了，当然在下一阶段的工作当中，我不认为自己还会犯相同的错误，可是也需要警惕起来，防止自己再让这样的行为趁虚而入，上班玩手机的情况，现在不是第一次，有些时候就是没有控制住自己，我希望未来能够更加的自觉，这是现在我给自己定下的一个小小要求，我也希监督我。
我现在还是需要反省自己的，我需要锻炼自己的意志力，需要让自己更加有信心去在上班期间不玩手机，有些东西是需要时间去证明的，可是现在我不能这么消磨下去，我不会让自己承载着这种压力，走下去，更多的时候，我是希望，约束自己的放纵行为，上班玩手机本身就非常的恶劣，我今天就是上班的时候不在状态，然后一直在想别的事情，想着自己昨天在打游戏的时候那种快乐，没有想到在上班的时候不自觉的就拿出了手机，然后甚至您没有在公司，我就放肆的玩了起来，周围的同事却都在忙着工作，而我却走了神，当时心情完全不在上班状态下，我的这种行为严重的影响到了自己，玩游戏肯定也严重的影响到了别人，我一定会严格的检讨自己。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年x月x日