南瓜可以美白,还可以让肌肤喝饱水,将水分锁在细胞内。另外,南瓜生吃可以解毒;凉拌可以预防青春痘,减轻色素沉淀。常吃南瓜可以使排便通畅,肌肤柔滑滋润。
南瓜含有丰富的微量元素和维生素,作为一种很好的养生保健食物,南瓜可以做出各种美味菜肴,不过南瓜除了食用,还可以外用来护肤美容。
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