一听到手麻是病，大部分人都会认为这是在胡说八道，手麻难道不是休息一会就没事了吗？这种掉以轻心的态度必将酿成大祸。
专家反复提醒患者：经常手麻，痛在先，麻在后。手麻最先开始是手臂或者肩膀疼痛，一旦感觉到手臂麻木、手指不灵活，说明神经已经被压迫了好一阵子，比较严重。
◆手麻是种病，七成在于颈椎
手麻的原因不尽相同，七成以上的病因在于颈椎。拥有多年临床经验的医生向我们透露，临床中至少七成，有时甚至九成的手麻病人的根源在于颈椎，这些人大多患有韧带钙化、颈椎关节增生、颈部神经压迫等症状，严重的还伴随着双上肢关节活动受限的情况。
颈椎的椎间孔会分出前后两支颈神经，前支经下外方走到前臂。后支绕颈椎后关节到后方，分布于颈椎后面肌肉群中。不论是前支还是后支的颈神经手动压迫，都会引起手麻。长期伏案工作，低头玩手机、玩电脑等情况都容易导致颈神经压迫产生颈椎病，从而引起手部经常性地发麻，反反复复不见好。
◆除颈椎外，多种因素因素均会致手麻
1、血管因素引起的手麻
久坐、长时间保持不良的坐姿、手部姿势不当等原因均会使血管受到压迫，血管无法正常地顺畅供血，从而导致手部血液循环不通畅造成手麻。等到压迫被解除后，血液重新流到手部就会有无数蚂蚁爬过的感觉，这就是血管因素引起的手麻。
调整坐姿或手部姿势就可缓解，不必过于忧虑。但是若长期保持不当的坐姿会造成颈椎病，容易使短暂性手麻进展为经常性手麻，那时候想治愈可就不容易了。
2、神经因素引起的手麻经常夜间因为拇指、食指、中指麻木疼痛而被疼醒，醒后手部稍微活动即可缓解的情况，属于正中神经在手腕部分受到压迫导致的“腕管综合征”。 手环、小指疼痛，也有夜间被麻醒的精力，则属于神经在手肘部分受到压迫导致的“肘管综合征”
这些有神经因素引起的手麻如不及时防治，就容易会造成手部肌肉萎缩，引起手的正常活动。
3、大脑因素引起的手麻
神经源自于大脑，当大脑出现问题事，大脑则无法正常支配四肢活动，从而引起手麻无力。例如中风病人在倒地之前大多会手臂发麻、抽搐，就是大脑因素引起的。
4、全身性因素引起的手麻血值过高、血糖过高等因素容易导致血管壁硬化，血液粘稠、血流减慢，使血液流动不顺畅，从而引起手麻。这也是为什么大多心血管疾病患者经常有手部发麻、四肢无力的情况。
◆如何缓解手麻？
1、手掌向下，握住装满水的塑料瓶，轻轻将手腕上举、再下完，反复来回10-20次，即可缓解手麻。
2、将手臂向前伸直、手心朝下，十指反向交叉合十，坚持10秒，做10-20次，也可以缓解手麻。
偶尔因长时间压迫导致的手麻不必过于忧心，但是经常性手麻就得及时去医院检查，以免贻误病情。