社保一般是不能退的。有的情况下也可以退，具体情况如下：
(1)外地：可以在离职后申请退还个人缴费部分，但单位交的部分不能退。
(2)不能中途退保，只有死亡、出国定居或者到交费不满15年才能退;但也只能退还个人部分，单位那部分退不了。
(3)如果你是自己全额承担社保费用的，那么只能退三分之一的钱，其余三分之二是属于单位交费，退不了。当然，具体的政策建议咨询下当地社保管理单位。
社会保障，社会保险的全称，是指一种帮助公民面对失业、疾病、意外、老龄化、死亡等一定社会风险的社会保险或保障机制。或者保障教育、医疗等基本生活资源。对于养老保险：养老保险个人缴费可以拿出来，但有一定条件。我给你几个可以拿出来参考的条件。
达到退休年龄且不符合缴费条件满15年(个人账户存款全部缴纳)；2.被保险人因故死亡；3.被保险人定居国外；
4、退休后去世，个人账户余额。此外，农村户籍人员也可以凭离职回国证明一次性退出养老保险，同时终止养老保险关系。没有特殊情况的，参保人可以不提取社保，但可以停止缴费，可以续交，累计计算。也就是说换公司后可以缴费，不在公司的时候可以间断缴费。
一般来说社保是不能退的，符合以下条件可以从你的个人账户中取出，但是单位缴纳的部分不能是：达到退休年龄，未达到缴费条件满15年(个人账户储存额全部支付)被保险人因某种原因(个人缴费和利息)死亡。参保人出国定居(个人缴费及利息)。退休后身故，个人账户余额(个人缴费及利息)。延伸信息：社会保险费征缴方式1。比例保险费制，以被保险人的工资收入为基础，规定一定的比例，以此收取保险费。
法律依据：《中华人民共和国社会保险法》第六十四条社会保险基金包括基本养老保险基金、基本医疗保险基金、工伤保险基金、失业保险基金和生育保险基金。除基本医疗保险基金与生育保险基金合并建账及核算外，其他各项社会保险基金按照社会保险险种分别建账，分账核算。社会保险基金执行国家统一的会计制度。社会保险基金专款专用，任何组织和个人不得侵占或者挪用。基本养老保险基金逐步实行全国统筹,其他社会保险基金逐步实行省级统筹，具体时间、步骤由国务院规定。