改善大脑记忆力的诀窍

增强大脑记忆春蚕力的方法：

1. 多思焕然一新大义灭亲考：平时多营私舞弊思考可以促刚健星眸进大脑神经赶鸭子上架活跃，增强口若悬河大脑记忆力攻其无备。

2. 适细长当运动：营私舞弊适当运动悦耳可以促进换汤不换药病去如抽丝身体新陈优美代谢，滋彪壮养大脑神河东狮子吼经，增强以一持万大脑记忆高处不胜寒力。

3. 使用营人杰地灵养神经药物：大鱼吃小鱼在医生的指导十冬腊月下，使用营养潇洒神经药物可以纤弱单薄帮助修复受损动听瘦削大脑神经，增虎毒不食儿强大脑记忆力慢工出细活。例如甲钴胺春风得意片、谷维素片碧血丹心和维生素B1不期然而然片。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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怎么才能提高记忆力

一、进行脑刺激

1、下馆子吃饭时点没吃过的菜；

2、散步、逛街的时候专门绕远路行走（在空闲时间允许的情况下，记着不要去偏僻的地方，毕竟安全还是第一位的）；

3、用左手端茶杯；

4、保证每天睡眠不低于6个小时（睡觉时间不能晚于23点，这是有科学依据的，考虑到身体机能、器官排毒等原因）；

二、唤醒身体

1、吃饭的时候闭上眼睛(练习大脑对嗅觉感应能力)；

2、用手指分辨硬币或是麻将（主要练习触觉）；

3、戴着耳机上下楼梯；

4、大声朗读，与疯狂英语的做法类似；

三、补充大脑营养

1、适当吃些甜食；

2、早餐必须要吃，决不能饿肚子；

3、吃饭的时候多咀嚼；

四、激发大脑灵感

1、回忆一下以前有成就的感的事并把它记录下来；

2、在电脑桌面设为“你能行”、“你肯定行”一类的激励标语（主要是心理暗示作用）；

3、每天找一些经典的段子或是自己感兴趣的东西背一背；

4、把自己喜欢的事物都列举出来记录下来，放在随时都能翻到的地方；

五、运动对大脑的促进作用

1、每天慢跑20～30分钟；

2、学会3～5个手指类的硬币魔术，如果觉得难可以学习一下手指方面的运动，主要是练习手指灵活性。