氮泵用温水还是冷水
2022-08-09
来源：画鸵萌宠网
摘要：很多人在传统观念里都觉得要用开水送服，但是在氮泵的使用中，最好是用温水或凉水送服，效果会比较好。那么氮泵多久喝一次比较好呢？这个要根据自己的身体情况来，不同的人对咖啡因的耐受程度不同，一般来说氮泵都是在无氧运用前使用，一周一次。接下来本文将简单介绍氮泵用温水还是冷水以及氮泵多久喝一次比较好，快到文中来看看吧！
一、氮泵用温水还是冷水
氮泵这个东西，练健身一两年以上的老鸟都会有用到的时候，服用了氮泵能够提升人的兴奋程度，带来充血的泵感，使训练更有力量，常常被用来冲击瓶颈期。
许多服用氮泵的朋友都有很多疑问，比如在喝氮泵的时候，氮泵用温水还是冷水？
氮泵最好是用温水或凉水送服。尽量空腹，饭前或饭后2小时就叫空腹。
二、氮泵多久喝一次比较好
氮泵相较于其他补剂，双刃剑的特性还是更明显一些的，所以使用时，需要注意一定的问题，如氮泵多久喝一次比较好？
氮泵不适合连续服用。最不可取的氮泵服用方式就是连续吃，如果你连续吃，身体会产生耐受性。
氮泵最好是一周食用一次，在运动瓶颈期时食用，但是每个人的耐受程度不同，可以根据自己的实际情况进行考量。
但是要记住没有什么运动补剂是一定要用的，好的饮食、训练、作息习惯才是科学健身的基础，运动补剂始终是基础以外的辅助手段。
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