耳穴减肥方法 耳穴减肥穴位

耳穴减肥穴位 耳穴减肥方法

医生的话

耳穴减肥法是通过对耳郭特定区域（即耳穴）的刺激来治疗肥胖症的一种方法。耳穴数量之多，仅次于体穴。特别是具有诊断、预防、治疗、保健四位一体的优点。

减肥原理

中医学认为，脏腑经络与耳有着密切的联系，“耳者宗脉之所聚也”、“十二经脉、三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍”。耳针及耳穴贴压法，旨在宣畅经络，疏通气血，宣肺化浊，利湿降脂。

现代医学认为，耳部的神经血管丰富，特别是耳廓、三角窝处。刺激该处的神经有调整机体代谢平衡失调的作用。尤其是刺激迷走神经，可影响胰岛素值，抑制食欲以达到减肥的目的。

常用耳穴

脾：耳甲腔的后上方。

胃：耳轮脚消失处。

肺：耳甲腔中央周围处。

十二指肠：耳轮脚上方后1/3处。

饥点（外鼻）：耳屏外侧面中部。

内分泌：耳甲腔的前下，在耳屏屏间切迹内。

肾：在对耳轮下脚下方后部，即对耳轮上、下脚分叉处下方。

口：耳轮脚下方前1/3处。

神门：在三角窝后1/3的上部，即对耳轮上、下脚分叉处稍上方。

肝：耳甲艇的后下部。

胰胆：在耳甲艇的后上部，肝肾二穴之间。

常用方法

皮内针：每次选1～3个穴位，严格消毒皮肤后，用掀针或U形针刺入穴位皮内，中等刺激，然后用胶布固定。两耳交替使用，必要时可埋双侧。在留针期间，每逢进食前或有饥饿感时，用手指按压2～3分钟，每2～4日轮换1次，6～7次为1个疗程。夏天宜短，冬季可长些。埋针处不要淋湿浸泡，局部胀痛不适要及时检查。如耳部皮肤有炎症或局部有冻疮时，不宜埋针。

耳穴贴压法：选用中药王不留行籽（颗粒大小适中且饱满者）和正方型（边长为0.8厘米）医用胶布。用75%酒精棉球消毒耳廓后，将王不留行籽置于胶布上，用镊子送至耳穴，对准穴位贴紧，并稍加压力，使患者感到酸痛、麻胀、发热感。贴压耳穴后，嘱患者每日自行按压所贴耳穴3～5次，每次每穴按压时间应不少于20秒，以使耳廓发红发热为度。1周换1次，两耳同时或交替使用，中间休息1天，四次为1个疗程。

注意事项

防止因消毒不严所引起的耳廓感染。由于耳廓血液循环差，一旦感染，如处理又不及时，即可以波及到耳软骨，严重的会出现耳廓肿胀、软骨坏死而造成耳廓萎缩、畸形。为了预防这一事故的发生，对针具必须严格消毒，皮内针最好用一次性针。只要严格遵循操作规程，大多不会出现意外。