山药葛根玉米糊喝了有饱腹感吗

2023-05-09 来源：画鸵萌宠网

山药、葛根和玉米都是富含膳食纤维的食物，一定程度上能够提供饱腹感。
此外，这三种食材都含有较多的水分，经过加工后制成的山药葛根玉米糊也具有相应的润滑口感，可能会在一段时间内减少您的饥饿感。然而，具体效果还需要考虑您的个人情况和摄入量，这种食物并不能完全替代均衡营养的饮食模式以及合适的运动方式。

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