想要弄清楚孩子到底需要多少配方奶,这的确是个棘手的问题。孩子吃得太多还是太少呢?多少才足够呢?其实,答案主要由孩子的体重和成长阶段决定。
总的说来,宝宝饥饿时就会给出信号,而吃饱时自然也会停下来。但是配方奶喂养的宝宝通常会比母乳宝宝要胖一些,这是因为每一个宝宝的胃口不一样,而且每一个月孩子对于营养的需求也会发生变化。如果妈妈没有控制好给宝宝的配方奶量,那么宝宝就有可能会吃得过量。
一、要多少配方奶:从何开始
这听起来像是个复杂的问题,但是你如果能遵循基本的喂养方针和定期检查,那么宝宝的成长会保持在正规上。
这里给出的建议只针对头4-6个月单独配方奶喂养的宝宝,并且逐渐吃配方奶和固体食物到1岁。
每一天给孩子的配方奶不要超过32盎司(约为170ml),一旦孩子开始吃固体食物了,那么你就要减少配方奶的供给量。儿科医生会检查孩子是否符合成长表,以便帮助孩子稳定地成长。
贴士:如果宝宝是母乳和配方奶混合喂养的,那么具体的数量你可以咨询一下儿科医生。
二、根据饥饿症状判断
学会解读宝宝的饥饿线索可以帮助你更好地提供配方奶。
1.新生儿:如果孩子饿了,那么孩子毫无疑问会哭闹。不过,哭闹是后期的线索,早期的线索有嘴唇做出吮吸状并且发出声音,静止不动盯着妈妈看,把手指伸到嘴里等。
2.变化的食欲:宝宝在生长激增期的需求量也会变大,通常发生在出生后10-14天、3周、6周、3个月、6个月时。此外,如果宝宝体感不适,食欲也会下降。
3.想要更多:当孩子很快完成了进食,然后四处搜寻时,你就知道孩子这是想要更多的表现。如果孩子喝完一瓶之后仍然表现得很饥饿,那么不妨再额外准备1-2盎司的配方奶。特别注意的是,如果准备太多孩子会吃不完,回头还是会浪费掉。
4.进食后呕吐:如果孩子吃完后出现呕吐的现象,那么表明孩子吃得过急过多。胃反流是正常的,但呕吐就不是了,妈妈们要学会分辨。如果孩子的腹部看起来很紧实,而且孩子的腿不停地抽回,那么说明孩子太饱了。
并非总是饿了:妈妈需要克制自己,孩子的哭闹并非每一次都是饿了。如果你刚喂过孩子不久,那么孩子的哭闹有可能是尿布湿了、无聊了等其他原因。如果孩子真的饿了,他会想要靠近你,而不是只在一边哭闹。
三、根据体重的算法
头4-6个月,如果宝宝还没有开始吃固体食物,那么基本的原则是:每天孩子体重每磅需提供2.5盎司的配方奶。例如宝宝重6磅,那么24小时之内你就需要给宝宝15盎司(2.5*6)的配方奶。宝宝重8磅,那么24小时之内你就需要给宝宝20盎司(2.5*8)的配方奶。
当然,这一数量也不是板上钉钉的,这只是给出宝宝的大致需求量。具体的每一天,如果孩子喝得多一些或者少一些都不是问题。
四、根据年龄的算法
在最初的几周里,根据孩子的需求来提供配方奶即可。随后的日子里,为了孩子的体重保持正常,妈妈需要注意不提供过量。
大多数新生儿每隔几小时就要喂一次,第一周每次大约需要1.5-2盎司配方奶,而逐渐会增加到每隔3-4小时一次,每次需要2-3盎司配方奶。
当宝宝长大些后,孩子的肚子会变得更大,每次孩子可以喝更多的配方奶。1个月时,24小时孩子可以喝4-6瓶4盎司的配方奶。6个月时,24小时孩子可以喝4-5瓶6-8盎司的配方奶。
此后孩子会维持每天4-5瓶的食量,一直到1岁。此时孩子就可以开始使用奶瓶或喷嘴杯喝全脂牛奶了。此外孩子也开始吃各种固体食物和零食。
五、孩子吃得适量有迹可循
如果宝宝表现出以下的情况,那么说明孩子吃的配方奶刚刚好:
1.孩子头2周体重持续增加,并且一直维持这种增长模式到1岁。大多数宝宝会减少10%的出生体重,然后到2岁时再次增加。
2.孩子在进食后表现得满足又放松。
3.如果使用一次性尿布,孩子每天的尿布会正常湿4-6次;如果使用传统尿布,孩子每天的尿布会正常湿6-8次。
六、担心孩子吃得过多或过少
如果你担心宝宝吃得过多或者过少,那么不妨咨询一下儿科医生。让医生给宝宝做一次检查,看看体重和生长的情况,并且就饮食给你一些建议。