三文鱼、鲤鱼和草鱼。根据39健康网查询显示：感冒也就是上呼吸道感染，患者可以适量食用三文鱼、鲤鱼和草鱼，有助于提供营养支持和促进康复。

鲤鱼、鲫鱼。1、鲤鱼：营养价值较高，其中含有蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质，可以补充人体所需的营养，改善感冒的症状。2、鲫鱼：含有大量的蛋白质，补充患病期间身体所需的营养和能量，有助于促进病情的恢复。

金鱼、鲔鱼、鱼师鱼、鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等100克鱼肉中的DHA含量在1克以上，可谓名副其实的“DHA鱼”，而金鱼所含的DHA多达2.877克，脂肪酸总量达20.12克，实为“鱼中之冠”。

1、感冒宜吃清蒸鱼人在感冒之后身体相对虚弱，这时候就需要注意优质蛋白质的补充，鱼肉中含有人体所必需的大量氨基酸，而且所含蛋白质易于消化吸收，感冒的人群吃清蒸鱼，可以补充优质蛋白质，增强机体对感冒病毒的抗病能力。2、感冒咳嗽不宜吃鱼中医有“鱼生火，肉生痰”的说法，如果是感冒伴随发烧，支...

金鱼、鲔鱼、鱼师鱼、鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等100克鱼肉中的DHA含量在1克以上，可谓名副其实的“DHA鱼”，而金鱼所含的DHA多达2.877克，脂肪酸总量达20.12克，实为“鱼中之冠”。

即使是有鳞的鱼，也不要吃得太多，因为属于高蛋白的饮食，而感冒以后可能消化功能会减退，吃太多高蛋白饮食有可能会引起来消化不良，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃脘部的不舒服等。感冒以后饮食还是建议以好消化，而富有营养为主，比方蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条、鸡蛋羹等。可以适量多吃富含...

感冒可以吃鱼，但是要适量的吃鱼，并且以清蒸为主。鱼肉的蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高，鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。1、含有丰富的完全蛋白质，鱼肉含有大量的蛋白质，如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼...

1、感冒不能吃鱼。其实是感冒发烧后不宜吃高蛋白食品，所以感冒发烧咳嗽最好不吃鱼，特别是鲢鱼。它可温中补气、暖胃、润泽肌肤，适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者，也可用于产后脾胃气虚所致的少乳等症。2、但感冒发烧、口腔溃疡、大便秘结者、瘙痒性皮肤病、荨麻疹、癣病患者都应忌食鲢鱼。还有...

感冒咳嗽能吃鱼吗在感冒的时候其实可以吃鱼，因为可以补充一些我们身体当中所需要的蛋白质，脂肪以及各种营养元素，但是因为在感冒的时候，人的身体相对来说是抵抗力比较低，所以我们要吃一些比较清淡的鱼，比如可以吃一些水煮鱼或者是清蒸鱼，尽量少放油，少放盐，可以帮助我们补充人体所需要的营养物质，...

感冒了可以适量吃鱼，但不可以吃得太多。一般不要吃无鳞鱼，因为无鳞鱼是发物，有可能会造成感冒加重。鱼属于高蛋白的饮食，感冒以后消化功能会减退，如果吃太多的鱼可能会造成消化不良，因此感冒以后可以适量吃有鳞的鱼，但不要吃得太多。感冒以后强调饮食以好消化、富有营养为主，比如可以吃蔬菜瘦肉粥、...