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滑板初学者需要掌握的基础技巧包括上下滑板。站法通常有正向站法和反向站法,大多数人采用正向站法,即左脚在前,脚尖向右,右脚在后,脚尖向左。滑板平放于脚前,先上一只脚,再上另一只脚,保持身体重心稳定。上下滑板的关键在于重心的转移和身体的平衡。滑板的惯性滑行则是通过左脚蹬地,右脚踩在滑板的中前部靠右,重心集中在右脚,再用左脚蹬地,使滑板加速。反复练习,逐渐掌握较长距离的滑行。
障碍滑技巧中,速停和急转是关键。从坡上滑下,双脚保持在滑板上,转动滑板横向刹车以停止。双脚控制重心,使身体前倾带动滑板前进,或双脚使劲bang滑板面利用弹性向前滑行。控制好平衡,脚下灵活,障碍滑技术就掌握了。
下坡滑时,选择一条长滑道,包括快速下滑段、中速下滑段和缓冲段。重点在于控制速度,学会稳滑。双脚放在滑板两端,遇到转弯或需要越岭时,将双脚移至滑板。面部和身体朝向正前方,身子蹲伏,大腿靠近前胸,两手伸出。
转圈技巧需要将滑板向前推,站上去,两脚跨立,左脚灵活移动。将重量压于板尾,板端抬起一两英寸。当板端在空中时,身体向顺时针方向转动;前轮着地时,滑板向右偏转。将这一系列动作连贯起来,不断练习。
下坎技巧则是在靠近街坎时,将重心移到后脚。板端越过坎沿儿时,将前轮抬起。保持这一姿势,稍向下蹲,准备着地。掌握这些基础技巧,初学者就能开始享受滑板的乐趣。