发布网友 发布时间:2天前
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热心网友 时间:3分钟前
您好,腰部受伤后需要休息我正确的治疗,如果急性软组织损伤没有治愈会变成腰肌纤维织炎,严重的渗出会造成僵硬,可以口服洛芬待因缓释片或者塞来昔布,疼痛的部位贴双氯芬酸钠贴片或活血止痛膏,腰不疼后需要腰背肌锻炼,比如做“小燕飞”或者“五点支撑“的动作,具体这两个动作请百度一下视频,平常避免长时间坐着,避免弯腰拿东西弯腰抬东西搬东西避免弯腰做家务。