小孩几岁补钙最好

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

小孩在哪几个年龄段补钙最有利于身体的长高

第一个阶段是，长高的基础阶段，3到6岁幼儿园时期。

6岁是儿童生长发育的重要时期，骨骼这时正处于储备期，骨骼营养所需的钙元素每天800毫克。有些家长就会纳闷怎么个子那么矮，矮同学半个头一个头都有的，那是因为但是这样的孩子容易偏食厌食，钙摄入不够，骨骼中的钙质储备不足，会导致孩子个头矮小，身高增幅过慢。

从2014年的全国营养调查可以看出，我国居民膳食钙的摄入量，只有人体必须的摄入量的百分之四十左右，因此孩子需要另外补钙。胃口不好的孩子可以加强运动，运动回来就会饿了，吃东西也香一点了。

第二个时期是小学时的突增时期。

女孩6到12岁，男孩6到14岁，是孩子的发育期。

孩子每多吸收三万毫克的钙质，身高可多长一公分，但是一般的日常饮食是达不到孩子所需钙质的百分之五十，远不能满足生长发育，所以说应该要额外补钙。

第三个时期是青春期的冲刺阶段。

女孩子到11岁到18岁，男孩子13到20岁，是长高的最后的冲刺阶段，骺软骨还未真正愈合，每年还可以存在着2到3厘米的长高潜能，可以补钙，然后也可以加上运动促进增高。

从以上情况看补钙挺重要的，但是也不能过量，造成骺软骨过早闭合。补钙前先去医院测一下是不是缺钙，再通过喝牛奶，吃钙片的方式来补充。

小孩几岁开始吃钙片最好

一般钙片适合一周岁以上的宝宝吃，钙片是咀嚼片，宝宝需要学会了咀嚼，而且不会被噎着，才可以吃。钙片不是随便吃的，需要去医院检查一下微量元素，确定缺少钙元素才可以在医生的指导下食用。宝宝在出生两个月以后，母乳就满足不了孩子生长对钙元素的需求了。这个时候如果孩子出现了缺钙的症状，就需要对孩子进行补钙，这个时候的宝宝补钙的话，需要补充液体钙，并且建议多晒晒太阳，增加自身微生素d的合成，促进肠道对钙元素的吸收。

小孩几岁开始补钙合适

小孩几岁开始补钙合适

　　小孩几岁开始补钙合适，钙是一种很常见但也很重要的元素之一，缺钙会影响身体的健康，造成各种麻烦的症状出现，但补钙也需要注意量，否则适得其反，下面分享小孩几岁开始补钙合适。

　　小孩几岁开始补钙合适1

　　一般刚出生的小孩就可以补钙了，但是这个时候补钙都是通过乳汁就足够了的。主要是母亲多吃含钙高的食物，比如肉类，豆类，牛奶，还有骨头汤，平常还要多吃蔬菜水果。两周以后的小孩子也可以给他吃点维生素d3滴剂，平常可以多点带小孩子晒太阳。六个月以后可以给小孩子喝的液体钙。

　　从宝宝出生后两周起，就应该开始补充足量的钙了。一般来说，2岁以前可以给宝宝适当补钙，尤其是1岁以前是宝宝成长的黄金时期，需要充足的钙质作为成长发育的基本保障。而2岁后的宝宝，通过合理膳食就能满足其生长发育所需要的钙质。所以，给宝宝补钙最好从TA出生后两周起，补到宝宝2-3岁为宜。

　　给开始添加辅食的宝宝补钙，妈妈可以从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始。在挑选婴儿米粉时，妈妈应注重米粉的营养科学搭配，除了铁元素，还得有维生素和钙、锌等矿物质的科学添加，以帮助提供宝宝大脑发育所需营养，广受妈妈好评的亨氏米粉就是不错的选择，它由产自绿色基地的绿色大米精制而成，“双绿保证”更安全。目前市面上能做到“双绿保证” 的婴儿米粉并不多，所以妈妈可以优先考虑绿色大米+绿色基地出品的“双绿保证”品牌米粉哦。

　　小孩几岁开始补钙合适2

　　宝宝补钙大概在两岁左右就可以了，两岁以后可以通过食物来补钙。如果宝宝从小身体需要的营养得到了满足，那么就是不需要再补钙的.。建议先带宝宝查一下身体缺乏什么微量元素，然后再对应进行补充。如果宝宝缺钙，那么就需要根据医生的建议补充，不要擅自补充。

　　食物补钙是非常安全健康的，可以吃一些含有锌元素的食物，比如蛋黄、动物肝脏、花生、米粉，还有一些钙质含量高的食物，比如奶制品、虾米、大豆制品、绿叶菜等等，都是可以补充钙元素的，如果宝宝比较小，没有超过六个月，那么只有通过钙剂来补充了。

　　家长可以通过观察宝宝的症状，来判断宝宝是否缺乏钙元素。宝宝缺钙牙齿会长不好，还会有枕秃的情况。建议家长可以经常带宝宝做检查，查看宝宝的身体是否健康，如果缺乏为了元素，那么就需要对应给宝宝补充，平时给宝宝晒晒太阳也是可以补钙的。

　　小孩几岁开始补钙合适3

　　母乳喂养的宝宝建议三个月后补钙，若是混合或人工喂养的宝宝建议宝宝满月后就可以补钙了。

　　 指导意见：

　　0－6个月的宝宝需钙300mg/天；6－12月，400mg/天；1-3岁600mg/天等，随着宝宝的生长发育对钙的需求量会逐渐增加的。注意让宝宝平时多晒晒太阳，在补钙的同时建议补充VD，可以促进宝宝对钙的吸收。

　　1、0-3岁宝宝不需要额外补钙

　　所以结论就是：正常饮食情况下，0-3岁这个阶段，综合母乳、奶粉、辅食中摄入的钙已经足够宝宝每日所需，并不需要额外再给宝宝吃什么钙剂！

　　不过3岁以后，宝宝对钙的需求会进一步上升，从600mg/d提高到800-1000mg/d，在这个阶段，如果孩子没有均衡饮食，就容易出现缺钙现象，从而导致长不高、换牙迟等问题。

婴儿多大可以开始补钙？该如何给孩子进行补钙？

婴儿多大可以开始补钙？该如何给孩子进行补钙？

一、婴儿多大可以开始补钙

从宝宝出生后两周开始，就要开始补充足够的钙。一般来说，宝宝在2岁前，特别是1岁前可以适当补充钙，这是宝宝生长的黄金期，需要充足的钙作为生长发育的基本保障。对于2岁以后的宝宝来说，他们生长发育所需的钙可以通过合理的饮食来满足。所以，最好从T出生后两周开始给宝宝补钙，直到宝宝2-3岁。婴儿从出生到6个月都是生理性缺钙，也就是要有症状或无症状的补充。如果吃母乳，一个月前不需要补钙。母乳中的营养是足够的。适当吃鱼肝油，促进钙吸收。但出生后不及时补钙引起的缺钙症状，一般要到6个月后才会出现。

二、如何给孩子进行补钙

1.为宝宝选择清淡的乳钙。

为了让宝宝喜欢服用一些补钙产品，会加入很多除了钙以外的成分来增强补钙产品的口感。其实钙对于宝宝来说不应该太甜，否则会引起宝宝对这种味道的偏爱，影响宝宝正常喝水和喝奶，甚至影响食欲。因为母乳或牛奶是宝宝的主要食物，对于处于这个时期的宝宝，妈妈们不妨为宝宝选择一种清淡的奶味钙剂。

2.口服优质钙

钙的制剂有很多，妈妈们可以选择含钙量丰富的无机钙，比如入口即化的乳酸钙，还有专门为宝宝设计的补钙试剂盒，可以定量给宝宝服用。

3.让宝宝适当晒晒太阳。

在光线柔和的天气，妈妈可以让宝宝适当的晒晒太阳，这样宝宝的皮肤就经常暴露在紫外线下。因为晒太阳有助于增强宝宝对补钙剂的吸收，宝宝要尽可能多地暴露皮肤，增加皮肤中维生素D的合成。

4.多吃富含钙的食物。

最好用食物补钙。妈妈可以给宝宝选择一些富含钙的食物，比如牛奶、奶酪、豆类、绿叶蔬菜、鱼类等。很多妈妈会亲自为宝宝DIY各种菜泥、肉泥、鱼泥等辅食。但是，如果职业妈妈很忙，想在制作辅食时节省更多的时间和担心，她们可能希望选择市场上为宝宝出售的佐餐泥。

以上就是关于婴儿多大可以开始补钙，该如何给孩子进行补钙的全部内容，希望对您有帮助！