婴儿什么时候补钙好

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婴儿补钙什么时间段最好

婴儿补钙的最佳时间是晚饭以后以及临睡之前。

宝宝出生以后两周要补充维生素D，维生素D是促进钙磷吸收、利用以及骨骼和牙齿的骨化。宝宝在六个月以后逐渐添加辅食，要结合临床情况，必要的时候补充钙剂。钙的补充可以在两餐之间服用，能够减少刺激，有助于吸收。

钙的最佳补充时间在晚上临睡之前，钙有营养神经镇静的作用，宝宝年龄小容易出现易惊、睡眠不安、多汗、摇头等。在晚上吃钙可以安神镇静，有利于钙的吸收。

宝宝睡眠时间标准

1、新生儿为18-20个小时，不分白天和夜晚，所以除了吃就是睡。

2、2-3个月的时候，睡眠是16-18个小时，能够分清白天和夜间，白天睡的少些，夜间睡的多些。

3、5-9个月的时候，睡眠15-16个小时，这样宝宝一天上午睡一觉下午睡一觉然后晚上睡觉。

4、1岁的时候，睡眠时间是14-15个小时，也同样上午睡一觉下午睡一觉。

5、2-3岁为12-13个小时，有的宝宝上下午各睡一觉，有的宝宝就只是下午睡两个小时左右。

6、4-5岁能睡11-12个小时，这个阶段的孩子已经上幼儿园了。上午不睡觉，下午能睡一个午觉，1.5-2小时左右。

7、7-13岁为9-10个小时，孩子已经上学，没有午睡的时间，所以要保证晚上9-10个小时的充足的睡眠，有利于孩子的身心健康发展、学习过程和成绩的取得。

有来医生-婴儿吃钙的最佳时间

新生儿什么时候补钙比较好？

一般新生儿出生六个月后就可以开始补钙了。宝宝六个月大后，即使不缺钙，也可以适量补钙，有益宝宝的身体健康发育。

新生儿出生后，一般通过母乳或奶粉就能获得足够的钙质，此时不需补钙，出生两周后可以先适量补充维生素D，维生素D能够促进钙质吸收。妈妈可以把鱼肝油混在辅食中一起喂给宝宝。在宝宝出生六个月后，需求的营养物质较多，为保障身体发育可以给宝宝适量补钙。可以选择增加辅食的方式，比如牛奶、骨头汤等。也可以在阳光适宜时带宝宝晒太阳，提高宝宝体内维生素D的合成，也能促进钙质的吸收。如果宝宝缺钙较为严重，建议可在医生的指导下使用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙D3颗粒等药物进行缓解。

不同的宝宝发育状况不同，因此合适的补钙时间也不一样。平时可以多观察宝宝状况，如果宝宝出现盗汗，夜哭，发育迟缓等表现，可能是缺钙引起的，此时就可以开始补钙了。

婴儿什么时候开始补钙

一般建议在宝宝6个月之后开始补钙。

正常宝宝从出生到1岁是人生长发育中最快的一个阶段，生长发育需要大量的钙，尤其是早产的宝宝生后生长更快，因此钙的需求量更大。

钙的主要来源是奶，4-6个月之内的宝宝通过奶正常摄入就能满足需要的钙，所以暂时不用补钙。4-6月添加辅食以后奶量减少，钙的摄入会不足，这时候就需要补钙。

补钙要注意方式方法：

孩子需要经常晒太阳来促进钙的吸收。如果宝宝是早产儿，由于身体比较虚弱的关系，应该在半个月或一个月的时候就开始补充钙剂。

新生儿补钙时应注意钙剂不宜盲目吃，给新生儿吃钙剂的时候最好能单吃，建议选择在喂奶中间进行补钙，让钙质有充分的吸收时间。