儿童秋季补钙吗

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

为什么秋季要补钙？儿童补钙吃什么最有效？

由于儿童生长发育比较快，不一定非得秋季补钙，是一般的情况下都需要补钙的。宝宝骨骼和牙齿的发育都需要有钙的补充，而且食物也比较单一。宝宝从出生15天左右就需要补充一些维生素AD，而且要多晒太阳才能促进钙的吸收。6个月以上的宝宝，可以通过添加辅食来进行补钙，可以多吃一些含钙丰富的食物，比如奶制品、豆制品，还有动物肝脏、瘦肉、鸡蛋，以及一些新鲜的水果蔬菜等。但是如果缺钙严重，经过食物补钙效果不佳，可以补充一些柠檬酸钙等有机钙，比较容易吸收。

秋季给孩子钙吸收好吗

秋季是孩子补钙的最佳阶段　　秋季气温日渐凉爽，对于正处在生长发育迅速、新陈代谢旺盛时期的孩子们来说，更是到了一个适宜骨骼生长的最佳阶段。

众所周知，钙是建造骨骼和肌肉的重要成分，而正值生长旺盛时期的儿童，一直到青春期都需要补充大量的钙质，以满足骨骼迅速发育的需要。随着秋天脚步的临近，孩子们也容易丢失钙质。专家告诫父母，由于孩子们日常所需的能量和各种营养素高，如果缺少钙质，可能会给孩子们的正常生长发育过程产生影响。 　　

专家们根据儿童及青少年不同年龄推荐的每日钙供给量分别为：6个月~2岁400~600毫克，4~10岁800毫克，11至17岁1000毫克。由此可见，儿童及青少年每天平均需要约800~1000毫克的钙。通过每日摄入像钙尔奇D300咀嚼片这样的钙补充剂，就能帮助孩子们达到这个数字，加快钙的累积，以满足骨骼的正常生长和维持骨的强度；反之，则除了极易引发生长迟滞，佝偻病，牙齿发育不全等缺钙病症以外，甚至还可能影响到大脑智力发展与一生的健康。 　　

秋季给儿童补钙吃什么钙片能促进身高增长？

秋季补钙黄金期，对于生长发育迅速的孩子来说，这也是个适宜骨骼生长的好时节。儿童补钙可以选择妈咪爱钙片，它是专为4-17岁儿童/青少年研制的能够补钙入骨的钙片。它含有碳酸钙⌄维生素D3、维生素K2三大营养成分，三效合一，可以把钙补到孩子骨骼中，促进骨骼发育，促进身高增长。蓝帽认证的保健食品，安全可靠。每天一粒，口腔咀嚼服用即可，孩子们很容易接受！

宝宝在秋季需要补充钙剂吗？该如何补？

对于活泼爱动的宝宝来说，凉爽的秋季，给宝宝增加了无限的快乐，加之宝宝的新陈代谢旺盛，所以，这个季节有利于宝宝的迅速发育，也是宝宝骨骼生长的最佳阶段。 这时就容易引起宝宝出现缺钙的现象，那这时应该怎样给宝宝补钙呢？

根据宝宝的身体素质和年龄可以选择，钙尔奇D，三精葡萄糖酸钙，新盖中盖，龙牡壮骨颗粒都是不错的，在补钙的同时还要补充维生素D，平时多带宝宝出去晒太阳，促进钙的吸收，平时进行食补，像虾皮、海带、牛奶都很不错。

缺钙会出现厌食，偏食，不爱睡觉、易惊醒，抵抗力差爱生病，枕秃头发少，智力发育迟缓，出牙晚，可以增加迪巧颗粒，迪巧是补钙的，鱼肝油是促进钙吸收的，两样可以同时补充！！平时多带宝宝外出晒晒太阳至少两个小时左右，补钙效果更好！！

一定要补钙的同时补充维生素D，并且很好的晒太阳。维生素D不够，晒太阳很少，虽然补了钙，没有很好的利用，所以还会出现缺钙的现象，所谓真正的缺钙。

家长也不要一味寄希望于钙品，户外运动、晒太阳、营养均衡才是重要。

秋天的时候宝宝要是不单独的缺钙的话是不需要给宝宝过多的补钙的，可以给宝宝食补就可以的，可以给宝宝吃骨头汤，虾皮，鸡蛋，豆腐都可以的，平时晒晒太阳的，有助于钙的吸收的。

是要在早上的时候吃鱼肝油，晚上的时候吃钙，平时也是要多吃一些虾皮，骨头汤和豆类的食物，这样的补钙的效果是会更加好一些的呢。

多带着宝宝晒一晒太阳，促进钙的吸收的呢。

宝宝平常可以多吃凶菜的，含钙量比较高，其实最直接的办法就是补充钙剂，还可以多晒太阳促进钙元素的利用，其实再配合鱼肝油的补充效果会更加好哦。