12周岁男孩发育标准

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男生12周岁标准身高

12岁男孩标准身高在147～157cm范围内都属于正常范围。

孩子身高与遗传，内分泌，环境及营养有一定关系。12岁对于男孩来说正处于青春发育期，在此期间内身高体重都会迅速增加，所以要注意营养均衡，多做户外活动，保证睡眠。

如果宝宝身材低于143cm，建议带宝宝到内分泌科或儿童生长发育科检查一下，有无骨龄超前及生长激素缺乏等，如有生长激素缺乏在无禁忌症的情况下可使用生长激素干预治疗。

男孩12周岁正常身高

你好，问题回答如下：12岁男孩身高的正常范围是在1米45到1米60之间，平均的身高是1米52左右。男孩在12岁的年龄阶段一般是属于要发育了，要给孩子多吃一些含有蛋白质较高的食物。比如喝牛奶，多吃瘦肉、脐带和豆制品，鱼肉和多种的新鲜蔬菜以及水果等，这些都是有帮助孩子发育生长的食物。平时的时候也要适当的运动，可以跑跑步和跳跳舞还有打篮球等。

12周岁男孩正常身高是多少

按照我国儿童青少年身高体重量表，刚满12岁男孩的正常身高范围是147-166cm，中位数是151.9cm，12岁半的身高范围是150.4-170.2cm，中位数是155.6cm。对于身高的测量要坚持“三同”原则，也就是用同一个身高尺、同一个测量的时间、同一个人测量，尽量的减少测量过程中的误差。一天当中早上和下午、晚上测量有大概1-2cm的差别，上午测的会偏高，下午和晚上测的会偏矮。另外，不同的人测量因为读数时的习惯，也会略有差异，因此尽量地要避免人为因素造成的误差，测出正确标准的值绘制身高曲线图，有利于动态检测孩子的身高发育。

12岁身高大概应该在1.5m左右。也可有高的、矮的，其不是固定值，因为取决于遗传基因、青春期有没有启动。有的孩子早长，有的孩子晚长，都不完全一样，但大多数在1.5m左右。按照身高评估，终身高大概在1.75m左右。所以有些人父母基因较好，自己长到1.6m、1.7m，有些人属于晚长，也会在1.4m、1.45m左右，这不是固定值。

所以对身高评判有很多因素，取决于青春期有没有启动、骨骺有没有愈合、有多大的生长潜能。目前1.2m，身高高还是矮，评估较困难，所以要有专业的评估。比如青春期启动以后，实际上很多孩子就可以蹿个，如果骨骺都已经愈合，估计难长。所以12岁应该是较好的年龄，最好到医院做评估。

12岁男孩怎样才能快速长高

1、经常运动，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！

2、如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能买到柠檬酸钙就可以避免被胃液破坏和稀释大部分的钙质，会很有利的。但是，要被小肠吸收钙必须有维生素D，所以，必须同时或先服用维生素D，然后服用柠檬酸钙,如果买不到就买乳酸钙，再次是葡萄酸钙，如果只能买到碳酸钙效果就会被胃酸破坏严重。

3、不要认为吃牛骨汤等天然碳酸钙食品会有效，因为，这些食物同时还含高磷，而人最佳的钙磷比例是2：1，高磷反而会促使钙的流失，所以，认为以形补形是没有科学依据的。不幸的是你喝牛骨汤的时候不可能分开钙磷，所以，喝了也没用，如果磷过量可能还有反作用！

4、至今还没有针剂或药物能肯定增高的，所以，除非你的钱太多了，建议不要购买市场上的增高安慰剂。如果实在要增高，可以手术增高，但是副作用也很大，且必须到大医院做手术。强烈建议不是万不得以建议不要做此类手术！

12岁发育标准男

12周岁宝宝的身高标准是138cm左右，体重在38公斤到45公斤，不过这是男孩的发育标准。12周岁女孩的发育标准是身高140cm，体重35至48公斤。这几个数值是12周岁的男孩和女孩的发育标准。如果宝宝没有达到标准值，是过低或过高，宝妈们要据实际情况来补充。

2、夜间睡眠是宝宝骨骼发育的黄金时间段。

只有充足的睡眠时间才能让宝宝更好的成长发育、12岁的孩子想要更好的长高，晚上这个时间要把握住，因为夜间分泌的生长激素比白天要多。只有保证有足够的睡眠，孩子才能茁壮成长。

3、均衡的营养也是孩子发育的良剂

除了睡眠是长高的秘籍之外，均衡的营养也是孩子发育的良剂之一。但这个年龄段的孩子有存在偏食的现象，导致营养摄入不均衡。宝宝的骨骼发展不全，个子发育看起来就矮小些。所以宝妈们要多做丰富多样的食物，吸引孩子的食欲，增加孩子的胃口。孩子平时的锻炼也不能落下，适当的体育活动能锻炼孩子骨骼肌，从而促进孩子发育。