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喝酒菜谱凉菜有哪些

2024-07-19 来源:画鸵萌宠网

喝酒是很多人的消遣方式,而凉菜则是喝酒时必不可少的美食之一。那么,喝酒时应该选择哪些凉菜呢?下面就为大家介绍几款适合喝酒的凉菜。

第一款:拍黄瓜

拍黄瓜是一道非常简单的凉菜,只需要将黄瓜切成小段,用刀背轻轻拍打,然后加入蒜末、盐、醋、酱油等调料拌匀即可。这道菜口感清爽,酸甜可口,非常适合搭配啤酒、白酒等饮品。

第二款:凉拌海带丝

凉拌海带丝是一道非常健康的凉菜,海带富含蛋白质、碘、钙等营养成分,而且低热量、低脂肪,非常适合女性和减肥人士食用。制作方法也非常简单,只需要将海带丝用开水焯烫后,加入葱姜蒜末、醋、酱油、花椒粉等调料拌匀即可。

第三款:凉拌豆腐皮

凉拌豆腐皮是一道非常下饭的凉菜,豆腐皮富含蛋白质、钙、铁等营养成分,而且口感鲜嫩、爽滑。制作方法也非常简单,只需要将豆腐皮切成丝,加入葱姜蒜末、醋、酱油、辣椒油等调料拌匀即可。

第四款:凉拌莴笋丝

凉拌莴笋丝是一道非常清爽的凉菜,莴笋富含膳食纤维、维生素C等营养成分,而且口感脆嫩、清甜。制作方法也非常简单,只需要将莴笋切成丝,加入葱姜蒜末、醋、酱油、花椒粉等调料拌匀即可。

第五款:凉拌花生米

凉拌花生米是一道非常下饭的凉菜,花生米富含蛋白质、脂肪、维生素E等营养成分,而且口感香脆、有嚼劲。制作方法也非常简单,只需要将花生米焯水后,加入葱姜蒜末、醋、酱油、糖等调料拌匀即可。

以上就是几款适合喝酒的凉菜,它们不仅口感美味,而且营养丰富,非常适合在喝酒时食用。当然,大家在选择凉菜时也要注意控制食用量,避免过度饮酒和暴饮暴食对身体造成伤害。

本文来源:www.huguan123.com

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