心脏跳动明显可以采取药物治疗、心脏康复训练、手术治疗等方法进行治疗。
1.药物治疗
针对心脏跳动明显的症状，可以使用β受体阻滞剂如美托洛尔、等。这些药物通过减缓心跳来降低心率。β受体阻滞剂能够减少交感神经系统的兴奋性，从而降低心率和血压，缓解心脏负担。适用于因心动过速导致的心脏不适，如高血压、冠状动脉疾病等情况。
2.心脏康复训练
心脏康复训练包括有氧运动如快走、游泳等，以及力量训练如举重、俯卧撑等。建议每周至少进行5次锻炼，每次持续30分钟以上。心脏康复训练有助于提高心脏功能，增强肌肉力量，改善血液循环，从而减轻心脏负担。适合于已经存在心脏问题的人群，如心脏病患者、高风险人群等。
3.手术治疗
对于严重的心脏跳动明显且伴有其他心脏结构异常的情况，可能需要进行手术治疗，例如经皮冠脉介入术（PCI）或心脏瓣膜置换术。手术旨在纠正结构性问题，恢复心脏正常功能，以减少心脏负荷。适用于由结构性病变引起的心脏跳动明显，如冠状动脉狭窄或瓣膜反流等。
在日常生活中，应保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动，同时注意饮食健康，减少摄入咖啡因和酒精等刺激性物质，以维护心血管健康。