维生素A长时间严重缺乏,可导致智力发育落后、矮小、失明等、不过宝宝缺乏维生素A的时候,不容易被发现,需要妈妈仔细观察,避免造成严重后果。宝宝在夜里视物不清,夜里行走时容易发生定位困难。第二,结膜干燥,导致宝宝爱眨眼。
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宝宝缺维生素应该怎么补比较好?
建议使用专业医生开具的药方来补充维生素,如果维生素轻度缺乏,可以针对性的从食物里摄取。食物补充维生素可以参考以下建议:
1.缺乏维生素A时,多吃植物性食物,如绿色蔬菜、胡萝卜等,它们中含有的胡萝卜素可在体内转化成维生素A。
2.当缺乏维生素B时,精米精面会消耗体内的维生素B要少吃,多摄取粗杂粮和富含维生素B的食物。
3.当缺乏维生素C时,及时按月龄添加含维生素C的辅食,同时多吃新鲜水果蔬菜。
4.维生素D在食物中含量较少,一般多晒太阳或滴剂补充。
宝宝缺乏维生素a的症状有哪些、怎么补充
每一种维生素对我们来说都非常的重要,不管缺乏哪一种维生素,都会造成身体的某一机能,或者多一项技能下降。那么如果宝宝体内缺乏维生素A的话,症状有哪些呢?我们可以通过什么方式来给宝宝补充维生素A呢?下面我们就一起来了解一下吧。
如果宝宝缺乏维生素A的话,会造成视力下降,有时候还会经常感觉到眼睛干涩,如果严重的话,还会造成失明,而且宝宝的皮肤也会变得非常干燥,没有以前的光泽,还会经常感觉到皮肤很干痒,而且宝宝也会相对于其他的孩子来说,生长发育的比较缓慢,而且可以发现,孩子的免疫力很弱,容易患 感冒 。所以危害还是很大的,要及时地调理。
如果有上述症状的话,还是建议家长对着带着宝宝去一趟医院检查一下是否是因为维生素a缺乏,如果是因为维生素A缺乏的话,可以根据医生开的药,适当的补充维生素A,另外还可以通过食物来对维生素A进行补充,多吃一些蔬菜水果,另外像猪肝,牛奶,蛋黄等富含维生素A的食物,也可以多吃一点,要保证营养的均衡。
孩子去医院检查了微量元素,说缺维生素,怎么补?
应该先查清孩子缺哪种维生素,如果维生素轻度缺乏,但又没有明显不适症状时,食补是最重要的。
1当宝宝缺乏维生素A时,多吃植物性食物,如绿色蔬菜、胡萝卜、红心白薯、玉米和桔子等,因其含有丰富的胡萝卜素,它可在人体内转化成维生素A。
2.当缺乏维生素B时,不要经常给宝贝食用精米精面,会增加体内消耗维生素B,加重体内缺乏。注意多摄取粗杂粮和富含维生素B的食物,如瘦肉、豆制品等。
3.当缺乏维生素C时,及时按月龄添加含维生素C的辅食,如果汁、菜汁、细菜泥、粗菜泥、胡萝卜泥及香蕉泥、苹果泥、新鲜碎菜和煮烂的蔬菜等,同时多吃新鲜水果。以母乳喂养宝贝,给宝贝选择婴儿配方奶也可避免维生素C缺乏。
4.维生素D在食物中含量很少,一般只要多晒太阳就不会缺乏。