宝宝为什么会便秘呢

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导致宝宝便秘的原因有哪些？该如何预防呢？

引言：在日常生活中，孩子可能会吃了过于油腻的食物，吃了生冷的食品，不规律的作息，不良的饮食习惯，都会导致便秘现象的发生。一旦频繁便秘，很容易让身体出现脱水的状况，十分影响健康。今天小编想分享的话题就是，导致宝宝便秘的原因有哪些？应该如何预防？

一、宝宝便秘的原因有哪些？

可能是在生活中，不爱吃蔬菜水果，导致体内的膳食纤维含量特别低。膳食纤维一低，就会导致肠道蠕动缓慢，排便不通畅，就会引发便秘。可能是在空闲的时候，孩子不愿意去户外活动，不愿意找朋友玩耍，总是在家看电视，玩手机，玩电脑，就会导致久坐不动。运动量太少，也会出现便秘的现象。可能是在生活中不爱喝水，总是爱喝碳酸饮料，导致身体缺少水分，就会出现排便困难的现象，也会引发便秘。可能是在日常生活中，吃了过多高蛋白，高脂肪的食物。宝宝的肠胃系统，比较薄弱，不能够及时的消化吸收，就会导致食物在肠胃大量堆积，也会出现便秘。可能总是爱吃生冷的水果，爱喝冰镇的饮料，这些食物，会消耗宝宝体内的水分，也会导致便秘。

二、如何预防宝宝便秘？

一定要让宝宝多喝水，特别是在气候干燥的秋冬季节，多吃蔬菜水果，多补充水分，才能维持机体的平衡，才能够顺利排便，预防便秘。要适量的带宝宝去户外运动，运动的过程中，能够大量排汗。而且会大量饮水，利尿通便，会让体内的有害物质随着尿液一起排出体外。饮食上一定要以清淡为主，不要吃得过于油腻，因为油腻的食物，不容易被宝宝消化吸收，堆积在肠胃，很容易导致便秘。要多吃一些膳食纤维丰富的食物，也能够促进排便。适当的对腹部进行按摩，也有利于肠胃的蠕动。

小儿便秘产生的原因及解决方法

　小孩便秘怎么办？每次大人看见自己的小宝宝生病了就会特别地担心，就是一个便秘都会让大人焦头烂额的，那么当小孩便秘了，我们该怎么办？为大家找了一些方法，欢迎阅读。

小儿便秘产生的原因及解决方法

　　造成宝宝便秘的原因 有很多，主要有以下几种：

　　饮食不当

　　功能性便秘与饮食的关系最为密切。宝宝饮食过细，纤维素摄入不足，对肠壁刺激不够容易导致便秘;高蛋白摄入过量，容易使肠发酵菌相对减少而影响发酵，进而使大便干燥致密;饮食量不足时，由于肠道内残渣较少，腹肌、肠肌张力不足、蠕动无力，也容易引起便秘。

　　便不规律

　　由于排便时间不规律且缺乏相关训练，没有形成排便反射，有时虽有排便的感觉，但由于贪玩或其他事情干扰，宝宝可能会有意识地抑制便意，时间一长，肠内排便反射的敏感度降低，大便堆积于肠内，水分被吸收，大便变得干燥，因而不易排出，就形成了所谓的习惯性便秘。

　　先天性生理及解剖缺陷

　　有些宝宝出现便秘是由于患有某些先天性疾病，如肠狭窄、肠梗阻、直肠或狭窄、幽门痉挛、先天性幽门狭窄、先天性巨结肠等均可引起便秘。

　　精神因素

　　另外，有一些精神上的刺激因素也可引起宝宝出现便秘现象，如生活环境的改变，或者因肛周病变(如肛裂)引起排便疼痛而使孩子惧怕排便，这些都可能导致宝宝出现短期的便秘。

　小宝宝便秘了怎么办？

　　宝宝出现便秘后，解出的大便又干又硬，干硬的粪便刺激会产生疼痛和不适感，宝宝惧怕解大便而不敢用力排便，大便总不能排出，便秘也就会越严重，大便长时间存留在体内还会使毒素淤积体内，影响正常的新陈代谢，从而产生营养不良，抵抗力下降。那么，如何尽快让便秘宝宝积存的大便排出体外呢?

　　按摩法

　　手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。

　　开塞露法

　　将开塞露的尖端封口剪开，管口处如有毛刺一定要修光滑，并先挤出少许药液滑润管口，以免刺伤宝宝。让宝宝侧卧，将开塞露管口插入其，轻轻挤压塑料囊使药液射入内，而后拔出开塞露空壳，在宝宝处夹一块干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。同时嘱咐宝宝要尽量等到不能忍受的时候再排便，以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用，达到最佳通便效果。

　　甘油栓法

　　将手洗干净，然后将圆锥形甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝，而后轻轻按压，尽量多待片刻，以使甘油栓充分融化后再排便。

　　肥皂条法

　　洗净双手，将肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的圆锥形肥皂条，先用少许水将肥皂条润湿后再缓缓插入宝宝内。同样尽量让肥皂条在内多停留一段时间，以达到充分刺激畅道蠕动的作用。

　　如果以上方法均不奏效，应及时带宝宝到医院就诊，检查是否是由于其他疾病而引起便秘。

孩子便秘是什么原因？如何解决孩子便秘问题？

生活中，有些孩子也会便秘。在便秘的影响下，粪便不能顺利排出，排便次数明显减少，排便的规律性现象会发生变化，这可能会使儿童排便非常困难。如果孩子便秘，首先要了解具体原因。只有通过良好的改善，才能让孩子排便更加顺畅，防止垃圾堆积。

儿童便秘的原因有哪些？

1.膳食纤维不足

孩子便秘，要知道是否与膳食纤维缺乏有关。有的孩子挑食，偏食，一些重要营养素缺乏后更容易出现便秘。未能及时获得粗纤维和膳食纤维，会降低肠道蠕动能力，进而诱发便秘。因此，家长应督促孩子正确饮食，合理搭配营养素，提供充足的膳食纤维，及时排泄粪便，防止便秘。

2.运动量太少

孩子有便秘，可能是活动太少造成的。很多父母过分溺爱孩子，总是让孩子在家看电视玩电脑。中小孩子活动量太少，不利于肠道能力的提高，肠道蠕动缓慢，更容易便秘。

所以孩子容易便秘，要知道是不是和活动太少有关，这样才能适当的让孩子多运动。这样促进了肠道蠕动，加快了蠕动速度，降低了粪便排泄的难度，否则经常便秘会影响孩子的健康。

3.用水不足

儿童便秘的原因可能是因为水太少。有些孩子不喜欢喝水，但是水太少也会让大便变干。粪便干了会更难排泄，可能还经常便秘。因此，在儿童便秘的情况下，需要知道饮用水是否不足。通过补充足够的水分，可以改善大便干燥，保持大便湿润，减少排泄困难，自然缓解便秘。

4.疾病发生

如果孩子经常便秘，应该去医院检查是否有疾病。因为便秘可能是疾病引起的多种症状，在一些疾病的发展过程中更难排出粪便，更容易使儿童便秘，如常见的狭窄、甲状腺功能减退等。这些类型的疾病在发展过程中会导致便秘。因此，儿童需要通过治疗来缓解原发疾病，以减少粪便排泄的困难。

经常吃蔬菜和水果的宝宝，为何仍然会便秘呢？

   最近很多宝妈发现自己的宝宝便秘了！然后留给宝宝吃各种各样的蔬菜水果，但最后发现仍然解决不了宝宝的便秘，这是为什么呢？

  宝宝常见便秘大多数有以下几种:

  1、进食量少，食物缺乏纤维素或水分不足、对结肠运动的刺激减少可引起小儿便秘。例如母乳或配方奶摄入不足，蔬菜摄入过少等。

  2、因抚养人或生活环境变化，导致宝宝的生活环境和生活规律被打乱，可能会引起便秘。

  3、体弱儿也就是体质从小就是偏弱，容易生病。活动过少、宝宝内向不与其他小朋友打交道，不愿意外出玩耍等可能导致排便困难。

  首先，我们要知道宝宝为什么便秘？从中医病因病机上解释，若大肠传导功能失常，则糟粕停积于肠，时间过久，水分被过度吸收，则便质干燥、坚硬而形成便秘。便秘有可能是由于饮食不节、情志失调、久坐少动、体虚病后而导致。

  其次，蔬菜水果的好处是什么？它真的能缓解便秘嘛？蔬菜和水果中含有大量的维生素、膳食纤维、微量元素等营养，宝宝吃了有利于他的生长发育，能有效地补充宝宝所欠缺的营养，但是水果的添加不能过量，过量了反而会增加宝宝胃部的负担，所以家长应该注意喂水果的分量，不宜过多过食。香蕉、火龙果等水果中含有大量的膳食纤维，能缓解宝宝的便秘，润肠通便、消食健胃，对于经常发生便秘的宝宝来说，无疑是天赐的良药，水果不像药物会有副作用，可以用来预防便秘，但不一定能解决便秘问题，需要明白这其中的利害关系。

  最后，如果便秘仍然解决不了，该怎么处理？那就请宝妈请带宝宝及时就医，宝宝便秘的治疗以缓解症状、恢复正常肠道动力和排便生理功能为目的，有综合治疗，具体为养成良好的排便习惯，补充水分、摄入含维生素多的食物；对于存在原发疾病者，遵医嘱积极治疗原发病；同时服用相关药物促进排便。

  各位宝妈明白了嘛？原来小小的一件事也有大大的知识！要合理的饮食，做好睡眠习惯，注重宝宝的身体健康哦！