3个月宝宝加辅食
三个月宝宝不能添加任何辅食：
1. 六个月才开始添加辅食：儿科学和营养学的共识是六个月的宝宝才开始添加辅食，不建议过早添加辅食。
2. 过早添加辅食会增加疾病风险：过早添加辅食会增加众多疾病的患病风险，其中之一就是过敏性疾病。
3. 过早添加辅食对宝宝不利：过早添加辅食，对于消化性功能弱的宝宝来说，可能会导致消化不良，而对于消化功能较好的宝宝，则容易导致肥胖风险增加。
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三至四个月的婴儿应该如何添加哪些辅食
适宜食物
4～5个月龄：添加食物包括米糊、粥、水果汁、菜汁、蛋黄、鱼泥、豆腐及动物血等。
6～9个月龄：添加饼干、面条、水果泥、菜泥、全蛋、肝泥和肉糜等容易消化的食物。
10～12个月龄：添加稠粥、烂饭、面包、馒头、碎菜及肉末等食物。
固体食物添加顺序应该是：谷类、蔬菜、水果、鱼肉类。婴儿喜爱甜食，先加水果就会拒绝蔬菜。
像元宵、 年糕、粽子等糯米制品比较粘，又不易消化，不宜让婴儿食 用，一些刺激性食品如咖啡、浓茶、辣椒不利于婴儿神经系 统及消化系统的正常发育，也是不适合婴儿食用的。太甜、 太油腻的食物营养价值低，婴儿吃后影响正常进食，最好也不要食用。
扩展资料：
营养原则
由于维生素D不能通过乳腺进入乳汁，所以母乳喂养儿应在出生2周后补充维生素D或多晒太阳，以预防佝偻病。长期过量摄入维生素D会引起中毒反应，因此推荐摄入量为每天10毫克。
婴儿体内储存铁随发育逐渐消耗，母乳铁含量较低，铁强化婴儿谷物可作为第一个断奶食品，也可以进食加入乳铁蛋白的配方奶粉，以预防缺铁性贫血。
鉴于婴儿对蛋白质、钙的需要，配方奶应作为母乳外能量、蛋白质、钙及其他营养素补充物。
断奶食物应避免含盐量或调味品过多，最好原汁原味，减少婴儿肾脏负担。
像瓜子、 花生、糖果等小而滑，坚而硬的食品是不应该给孩子吃的。
虽然婴儿已长牙，但它的咀嚼功能，毕竟还未发育好，没有能力去食用，再者，粒状光滑的食品容易引起呛咳，婴儿的吞咽功能没有完善，不能像那样咽食物时会厌软骨如 盖子一样很好地把气管口盖住，因此容易呛人气管发生意外。
如果父母不忍心拒绝孩子的话就要冒一定的风险，从孩子的安全角度出发是不值得这样去做的。
参考资料：百度百科--婴儿