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宝宝的鱼肝油可以放在饭里吗

2023-09-30 来源:画鸵萌宠网

鱼肝油一般可以放在宝宝辅食里面一起吃。鱼肝油中含有丰富的维生素A、维生素D,可以补充身体所需要的营养,还可以促进身体的生长发育,同时鱼肝油中的维生素D,还可以促进钙的吸收,能够预防缺钙引起的不适症状。放在辅食里通常不会影响身体健康,也不会影响药物的效果。但如果宝宝的胃肠功能较弱,建议不要过量食用,以免增加胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。宝宝在日常生活中需要保持营养均衡,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、胡萝卜、西红柿等,可以补充身体所需要的营养成分。同时可以适当增加户外运动,如散步、慢跑等,有助于提高身体免疫力。

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