16个月宝宝一日食谱
食材的大小根据宝宝的接受程度来调整,一岁后再考虑加盐哦 自主进食|16个月宝宝一日三餐|一岁宝宝作息时间 #宝宝辅食日记 #手指食物 #营养早餐 #不重样宝宝食谱 #一岁宝宝辅食 #宝宝吃饭 #宝宝早餐食谱 发布于 2022-11-15 12:01 小小杨妈妈 一起来分享给朋友们看看吧: 笔记评论 樱 2022-11-15 回复 那个面八个月的宝宝可以吃吗 小小杨妈妈(作者) : 可以的,别加盐哦,肉沫蔬菜切碎一些就好 樱: 好的 谢谢 sylvia 01-03 回复 几颗牙了呀 小小杨妈妈(作者) : 13颗哦 她长牙慢 同龄的满嘴牙了 小小杨妈妈(作者) : 不着急的哈,顺其自然最好,平时辅食切碎一点,我家宝宝8个月才开始长牙第一颗牙 sylvia : 我们16个月才8颗,急死了 Ye玲吖 2022-12-16 回复 怎么做到自主进食啊 小小杨妈妈(作者) : 吃饭的时候把勺子放餐盘,边亲喂边给他玩,抓着吃也没事的,大点了自然会拿勺子了,现在主要是培养自己吃饭的习惯,尽量多多尝试哦 JASON 2022-12-03 回复 吃几次奶啊 都几点吃 吃多少 小小杨妈妈(作者) : 早上7:00喝180ml,晚上9:30左右再喝一顿,现在一天只喝两次了 小小杨妈妈(作者) : 只能喝这么多,泡多了都剩下来,兑水前180ml,加了奶粉估计有220ml JASON : 喝180是限量还是他只能喝这些啊 baby 2022-11-25 回复 是不沾锅吗?
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【16个月宝宝食谱大全】十六个月宝宝食谱大全
16个月宝宝食谱：玉米片虾皮粥
原料 ：玉米片150克、虾皮若干
做法 ：
1、虾皮和玉米片洗净，放入沸水中同煮。
2、煮好后加入调味料即可。
小贴士 ：此粥适合胃寒体倦的宝宝，另外还具补钙作用。适合16个月宝宝早晚食用。
16个月宝宝食谱：五彩什锦饭
原料 ：米、鸡腿、蘑菇、胡萝卜、青豆
做法 ：
1、大米洗净，用水浸泡30分钟。
2、把鸡腿去骨，切小丁，蔬菜和蘑菇切小丁。
3、把所有材料放入电饭煲，加少许盐，用电饭煲煮熟就好了。
16个月宝宝食谱：鸡肉沙拉
原料 ：鸡肉30克、西兰花1朵、熟鸡蛋1个、沙拉酱1小匙、蕃茄酱1/3匙
做法 ：
1、鸡肉煮熟切碎，鸡蛋和西兰花煮熟切碎。
2、用沙拉酱和蕃茄酱调成调味酱。
3、把菜末和鸡肉末混合加入调味酱拌匀。
16个月宝宝食谱：丝瓜炒木耳
原料 ：丝瓜半根、木耳1两、淀粉、植物油、葱姜末、盐各适量
做法 ：
1、丝瓜洗净去皮、切薄片;木耳泡发、洗净、切碎。
2、锅烧热，放适量植物油，放葱姜末爆香，然后放入丝瓜片和木耳煸炒;炒熟后放入盐，用溼淀粉勾芡，出锅即可。
16个月宝宝食谱：番茄疙瘩汤
原料 ：番茄半个、香菇2个、面粉1两、鸡蛋1个、葱姜末适量、青菜叶少许、盐少许
做法 ：
1、番茄洗净、去皮、切小丁;香菇泡软、切碎;青菜叶切碎;鸡蛋倒入碗中打匀。
2、锅加热放适量油，加葱姜末爆香，再放番茄和香菇翻炒，然后加入适量热水。
3、面粉放碗中，边加水边搅拌成小疙瘩，均匀倒入锅中，边倒边搅拌;煮5分钟，放入青菜叶，洒入鸡蛋液，加盐，出锅即可。
16个月宝宝食谱：香蕉苹果泥
材料 ：香蕉半根、苹果半个、米粉1勺、牛奶适量
做法 ：
1、香蕉切块;苹果洗净、去皮、切块。
2、香蕉、苹果、米粉、牛奶放入搅拌机打匀成糊状即可。
16个月宝宝食谱：鱼肉水饺
原料 ：鲜净鱼肉50克、面粉50克、肥猪肉7克、韭菜15克、香油、酱油、精盐、味精、料酒各少许，鸡汤25克
做法 ：
1、将鱼肉、肥肉洗净，一同切碎，剁成末，加鸡汤搅成糊状，再加入精盐、酱油、味精，继续搅拌成糊状时，加入韭菜(洗净切碎)、香油、料酒，拌匀成馅。
2、将面粉用温水和匀，揉成面团，揪成10个小面剂，擀成小圆皮，加入馅包成小饺子。
3、锅置火上，倒入清水，开后下入饺子，边下边用勺在锅内慢慢推转，待水饺浮起后，见皮鼓起，捞出即成。
16个月宝宝食谱：鱼丝烩粟米
原料 ：净黄鱼肉150克、粟米100克、蛋清1只、精制油少许、盐少许、味素、鲜汤、淀粉适量
做法 ：
1、黄鱼去皮去刺改刀成黄豆芽粗细的丝状，清水漂净，用盐、味素少许，蛋清、淀粉上浆待用。
2、炒锅放油烧至二成热时，入鱼丝滑油至熟捞出，用开水焯去鱼丝的油，待用。
3、锅洗净，放入鲜汤适量，烧开加盐、入粟米烧开，入鱼丝，放味素烧开，水淀粉勾芡，淋熟油即可。
16个月宝宝食谱：紫菜蛋卷
原料 ：鸡蛋半个、油菜50克、酱油少许
做法 ：
1、将油菜洗净，放入开水锅内煮5分钟，捞出切碎浇少许酱油，然后把酱油挤出。
2、将平锅置火 上，放适量植物油加热。
3、倒入调好的鸡蛋，摊成一个薄饼，然后把紫菜和油菜末放在鸡蛋饼上卷成一个卷，切成小卷即可食用。
16个月宝宝食谱：蒸藕夹
原料 ：鲜藕300克、猪肉150克、香菇50克、鸡蛋1个、面粉100克、料酒、白糖、盐少许
做法 ：
1、猪肉剁成泥，与洗净切好的香菇丁，葱姜末、盐、白糖、料酒搅拌成馅。
2、鲜藕切成每片相边的连刀片。
3、用鸡蛋，面粉适量水调成蛋糊。
4、把肉馅塞入藕洞后，外层用蛋糊均匀涂抹后，放入笼屉中蒸熟后即可。