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二岁宝宝怎么补钙

2023-09-29 来源:画鸵萌宠网

2岁小孩补钙方法:。1. 晒太阳:户外晒太阳可以促进体内维生素D3的合成,加速钙质的吸收。2. 吃含钙食物:适当增加豆制品、虾仁、海带、牛奶等富含钙元素的食物。3. 吃补钙药物:在医生指导下选择葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒等药物进行补钙。同时,适当补充维生素D,促进钙元素的吸收。

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2岁宝宝怎样补钙铁锌

两岁的宝宝首先要多吃一些补钙铁锌的食物,比如多吃一些绿色蔬菜、还有吃一些猪肝、鸡蛋、动物血等食物。还有要多吃一些水果、五谷杂粮粥等。如果宝宝有缺钙的症状。比如食欲不振、枕秃、还有头发。稀少等。需要去医院做微量元素的检查。按说明给宝宝进行补充,如果一个品牌的补钙铁锌效果不好,可以更换另一个品牌。

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