2岁小孩应注意什么

两周岁宝宝应注意饮食、作息和运动：

1. 均衡饮食：宝宝需要适量的蔬菜水果和肉类食物来保持营养平衡和提高免疫力。

2. 规律作息：宝宝需要按时睡觉和午睡，保证充足的睡眠时间以促进生长发育。

3. 适当运动：带宝宝去户外散步、骑自行车或与其他宝宝一起做游戏，增加运动量以增强体质。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

1到2岁宝宝教育要点及注意事项

1到2岁宝宝教育要点及注意事项

1到2岁宝宝教育要点及注意事项，这时候就需要家长耐心引导，培养宝宝的这种意识是要从小抓起的，未来的发展是现在的每一步累积起来的，提高孩子的免疫力就需要营养均衡的饮食，现在分享1到2岁宝宝教育要点及注意事项。

1到2岁宝宝教育要点及注意事项1

让宝宝执行家长指令

1-1岁半的宝宝可以独自行走了，探索世界的自由度无形中增加了不少，同时他们也有了很多自己的想法和主意，那么这个阶段家长的育儿重点是家长要试着让宝宝执行自己的指令。这个时期宝宝的活动能量进一步增强，对周围事物充满好奇心，但对身边的危险或什么是不该做的事还懵懂不知。家长要让宝宝懂得父母的语意和情绪变化，要让宝宝快乐地执行家长的指令。

以身作则，帮孩子养成良好习惯

1-2岁是孩子行为建构非常敏感的一个时期，我们会看到孩子开始模仿父母说话的方式或做事的行为。此时家长要做的是：帮助孩子养成一个良好的行为习惯。例如，你在要求孩子不要玩手机、不要玩平板的同时，首先要做的是以身作则。如果你想要让孩子多读书，就应该给孩子一个阅读环境，定时陪孩子阅读。而不是随便扔给孩子一本书，想看就看，不想看就不看，而当孩子长大后再回头去质问孩子：你为什么不喜欢读书？要知道，孩子的行为可能就是你自身的影子。

让宝宝懂得分享

这个时期比较让爸爸妈妈头疼的一件事是宝宝表现的很自私，玩具和吃的都不愿意跟别人分享，其实是因为宝宝这个时候还没有分享的概念，他会觉得自己是世界的中心。这时候家长应该鼓励宝宝与小朋友交往。选择小朋友团结友爱乐于分享的童话故事讲给他听，告诉他不打人、不咬人、不哭闹是好宝宝，让他知道和小朋友一起玩时，如何做个听话的好宝宝。

发展宝宝运动智能

大多数宝宝到了这个阶段都能自由地行走了，有的宝宝不但能由走变成跑，由跑变成走，或由静止变成跑，而且还能够在跑步中停止立定如果宝宝跑得比较快，突然停下来，可能会站立不稳，向前摔倒。所以我们家长在居家环境中设立可以满足孩子活动的安全区域。将尖锐的器物、药品、电源插座等危险物，置放在幼儿触及不到的地方。使孩子在愉快的自主活动中快乐成长。准备适合这个年龄幼儿玩耍的玩具，促进他认知水平和手部肌肉的活动能力的发展。

1到2岁宝宝教育要点及注意事项2

重视提高幼儿的语言能力

语言是人类特有的生理现象，但并不是所有的人都一定能够学习语言。幼儿在1岁半以后，随着幼儿发音器官的逐渐成熟，幼儿说话的积极性也越来越高，他能听懂的词也多了，一般在18~21个月能记住50多个词语，到2岁时掌握130个左右。有时在游戏、交流中，你还能听到幼儿说出一个你从未专门教过的词，这个词可能是他对你说话的模仿，也可能是从其他地方学来的。

1-2岁宝宝教育要点及注意事项

在与幼儿的对话中，大人应尽量用规范的语言。不要重复幼儿错误的儿语，应逐渐地纠正过来。对幼儿的错误发音更不要加以模仿、嘲笑，应及时纠正。这样可以调动幼儿说话的积极性，当然也有利于幼儿语言水平的提高。

宝宝智力发展

1、给宝宝准备一个专用的学习空间，专门放他的书和玩具，不要放任何其他东西。

2、睡前给宝宝讲讲有益的故事，最好是可以互动的那种，培养他的想像力。

3、给宝宝足够的空间。别人问宝宝话的时候，不要抢着替宝宝回答，一定要留给宝宝一个思考的时间。

4、对宝宝提出的每一个问题都认真回答。如果不懂就告诉他妈妈也不懂，然后一起探究。

5、正确玩玩具，有必要的时候自己先学会如何玩一样儿童玩具，再耐心教给宝宝。

6、让宝宝自己学会收拾玩具。虽然他要花1小时才能辛苦完成的事可能你花几分钟就做好了，也不可以嫌麻烦。

7、给宝宝创造机会，让宝宝自己解决一些“难题”是培养意志、发展智慧的一种好办法。

8、用耳濡目染的方式让宝宝接触母语之外的语言，比如英语。

专家的话：每个宝宝的潜能，基本上相差不多，而长大后宝宝究竟能变得多聪明，要靠后天得学习。学习机会越多，大脑潜能就开发得越多；学习得机会越早提供，宝宝得智能提升就越早起步，而宝宝也更早变得聪明。

宝宝情商教育

1、杜绝指责。即使宝宝犯了错，也有比指责更好得教育方法。

2、1岁多得宝宝总会冒出一些“大不敬”的话，不要因为好玩而一笑了之，要严重地告知宝宝，这样说是不对的，否则以后你的'生活中就会多个没礼帽，讨人嫌的小麻烦。

3、1岁左右的宝宝有时会向大人提出一些不合理的要求。慎重正确地对待，让宝宝明白，每个人都应该约束自己的行为，不是什么都可以做的。

4、教养宝宝的时候，大人保持一致意见，切不可出现红脸白脸角色分化。

5、请注意纠正宝宝向别人要东西的习惯，别以为宝宝不懂事就听之任之。

6、培养宝宝的爱心，父母本身须具有一颗仁慈的心，宝宝能模仿和体验到父母的爱心，并能逐渐获得爱心。

7、培养信念。幼小的宝宝还谈不上信念，但已有了自己幼稚的计划和愿望，要予以鼓励。

专家的话：培养宝宝的情商能力，高学历未必是重要条件，宝宝若有创造力、懂得和人轻松相处、能容忍高压力，就较能适应多变的社会环境。

父母不要做的8件事

1、不要指望孩子会乖乖遵守所有规矩。有时用尽浑身解数，孩子可能也不合作。

2、不要突然改变日常生活规律。如果有变化的话，提前告诉孩子，并不断提醒他。

3、尽量不要问一些预料他会说“不”的问题。

4、不要让他去选择。控制权在父母的手里，而不是孩子那里。

5、不要强迫2岁的宝宝把自己的心爱之物与人分享。

6、如果你的要求遭到孩子“不，我不要”的拒绝．千万不要大发脾气。

7、不要太苛刻，比如“必须把东西全部吃掉才能去玩”。

8、不要把给孩子用以获取安全感的东西拿走。

2岁宝贝身体的成长过程该如何注意？

两岁的宝宝在成长的这个过程当中，小编也是建议各位家长最好是带着宝宝多做一些运动，这样的话也是有助于把握的身体健康，而且也是能够让宝宝长的更高的高一些。在这里我们也可以适当的可以给孩子多补充一些钙物质，这样也是可以让孩子的身体更加的舒适，家长一定要注意一下这个情况。

一、该如何对待两岁宝宝的成长？

两岁宝宝在成长的时候，家长不能够去这么多孩子的挑食现象。如果说家长纵容孩子的挑食的话，那么也是很容易会导致孩子身体出现意外，而且也会导致孩子变得非常的瘦小。平时我们也可以选择多带着孩子去进行一下运动，这样的话也是可以让孩子通过运动，让自己的身体更加的健康一些，并且通过一些运动，也可以让孩子的骨骼更加的强大，那么这个时候，孩子不仅会变得非常的强壮，也是能够变得更高一些。

二、家长应该要多给孩子吃哪一些食物。

在孩子两岁左右的时候，小编也是建议各位家长，平时最好是多给孩子吃一些蔬菜和水果，这样的话也是有助于孩子的身体健康。而且我们也是可以选择去给孩子吃一些大豆产品，这些大豆产品也是有助于孩子的身体健康的，孩子感受到身体的舒适。在早晨的时候，孩子吃完了早餐，我们可以选择去给孩子喝一杯牛奶，让孩子补充钙物质，可以让孩子长得更高。

三、总结。

小编也是建议各位家长一定要注意一下这个情况，这样的话也是能够有效的，避免孩子的身体出现一些不舒服的现象，而且也是能够让孩子长得比同龄段的孩子更高一些，家长平时在没事做的时候一定要多带着孩子去运动，一多让孩子知道运动的重要性。

2岁孩子，应该留意哪些安全难题？

孩子可独自走来走去，安全问题是超多父母特别发愁的问题。有时父母一不在意，他慢慢就会从屋里溜达到卫生间。此阶段的孩子聪明伶俐，对没见到的东西不存在丝毫抵御力。所以父母要尽早发现可能存在的安全隐患，尽力预防孩子受伤。

防备孩子掉落

缘于孩子的活动能力提升，愈加要注意可能存在的危险。孩子也常在客厅里乱蹦乱跳，也需要特别注意防备出现掉落。若是出现跌落受伤严重，假使跌落受伤后十分反常，要尽快去诊所检查 。

防备烫伤

孩子在此阶段喜爱仿照父母做一些事，且仿照能力强。举例来说厨房这部分十分危险的地点，最好一定不能让孩子进那里，特别是煮饭的过程中，时常出现伤害。    水果刀掉下，割伤身体假若出现伤害赶快带孩子去诊所是第一要务。

预防误食有害商品

孩子发现不认识商品最喜爱拿起来放到嘴巴里，遇到一些部分看起来感觉能吃的物品。想要防备孩子出现中毒事件，家里的洗洁精绝对要收好放到孩子拿不到的地点，最好是收起来。像豆浆机这部分具备刀片的电器，要时刻关上电源，最好也就是放在孩子拿不到的地点。一定不能给孩子买尖锐的玩具，若是着实最好可以买部分具有孩子呵护功效的产品。

预防交通事故的出现

孩子在户外锻炼，要时刻注意他的去处，千万不能让其溜达到车道上。若是孩子学会了骑自行车，更不可让其脱离视野区域之内，最好去有围栏的相对广阔的场地玩，这般也相对安全些。出去的过程中最好是背着或者牵着手，此阶段任意一种东西都有可能引诱到他。若是坐汽车，安全座椅是必备的，一定不能让孩子靠着安全气囊的最前排，更不可把孩子一人放在车内。

预防落水事故

若是带孩子去河边，绝对要形影相随呵护他的安全，总是与孩子保持较近的距离，绝不可让孩子独自游泳，户外若是有池塘，绝对要做好防护手段，以防孩子趁父母不注意的过程中独自跑出门游泳，出现意外

2岁宝宝怎么养

2岁宝宝怎么养

　　2岁宝宝怎么养，孩子的成长道路是比较艰辛的，所以很多家长对于孩子的教育都会显得比较的迷茫，了解孩子的发展情况才能更好的教育孩子，下面为大家分享2岁宝宝怎么养。

　　2岁宝宝怎么养1

　　 （一）生活自理能力

　　自理能力方面包括要学会自己穿衣服，自己穿鞋，自己刷牙洗漱，能够自主入睡等能力。接下来我们一一展开。

　　 ①学会自己刷牙

　　宝宝两岁的时候就可以让他学着自己刷牙了，给孩子准备儿童专用的牙刷，选择含氟的牙膏能够帮助宝宝预防蛀牙，每天早晚两次，养成刷牙的好习惯。

　　如果宝宝喜欢吃甜食，记得每次吃完后喂几口水漱漱口。

　　 ②自己穿服

　　这一阶段宝宝的小手越来越灵巧，可以试着让宝宝自己穿服。如果宝宝还不会自己扣扣，可以给宝宝选择那种套头的卫衣、长袖衣、背心、带拉链的外套等。让宝宝学着先套头，然后穿袖子的方式。如果是带拉链的外套，可以选择如下穿衣方式，对于宝宝也是很容易操作的。

　　这一阶段宝宝精细动作还有待发育，如果是带扣子的外套，建议尽量选择那些扣子大一点的，这样更能激发宝宝成就感。太难的操作，宝宝容易气馁哟。

　　给宝宝穿的裤子最好是宽松的，很容易提上去的，不要选择紧身裤或者太重太厚的裤子。

　　 ③自己穿鞋

　　选择好穿脱的鞋子，学着让宝宝自己穿鞋，教会宝宝分清左右。一首简单的顺口溜交给宝宝：“小朋友要牢记, 我们穿鞋有顺序。头对头，穿对了，背对背，穿反了。”

　　平时鞋子换下来了，要摆成一条线。并且要按照左右顺序正确摆放，方便下次再穿。

　　 ④自主入睡

　　小宝宝多存在入睡困难的问题，有些需要借助特殊的习惯才能入睡。比如睡前喝奶，奶喝完了以后还要继续吊着空奶瓶入睡；还有的宝宝一定要妈妈陪着，只要妈妈一离开就立刻醒来；还有需要妈妈按摩才能睡着的；或者要拿着心爱的毛绒娃娃才能睡。

　　到两岁时，就可以开始培养宝宝借助自己的方式来入睡，比如抱着一个玩偶，然后自己闭上眼睛睡，或者爸爸妈妈睡前给讲个故事，然后自行入睡。尝试一个宝宝和家长都能接受的方式，然后形成固定的习惯。

　　 （二）饮食方面

　　给宝宝建立良好的餐桌礼仪，定时定点吃饭，让宝宝坐在餐椅上跟大人一起吃饭。不要给宝宝养成喂饭的习惯，相信宝宝能够自己掌握饥饱。

　　尽量保证多样化的饮食，让宝宝养成不挑食，不偏食的好习惯，为进入幼儿园生活做好准备。

　　 （三）运动方面

　　每天户外运动两小时。可以在早上8-9点，下午3:00以后各玩一个小时。这一阶段宝宝的大动作技能已经得到了进一步发展。如跑、跳、骑行等动作都可以练习起来。教宝宝学习骑三轮车，日常多带孩子散步、攀爬、投球、拍球、游泳等运动。

　　可以根据宝宝的兴趣爱好，选择不同的锻炼方式。适当的锻炼不仅能够强健身体，增强免疫力，对于宝宝的大脑发育也有很好的促进作用。

　　 （四）学习如厕

　　两岁左右就可以开始训练宝宝如厕的习惯了，教给宝宝“尿尿”和“拉臭臭”等表达方式。鼓励宝宝每次有大小便时，先说出来。

　　给宝宝挑选一个自己喜欢的马桶，从小便开始，在宝宝状态好的时候，鼓励宝宝在小马桶上自己如厕。当宝宝第一次在马桶上尿出来的时候，家长一定不要吝啬自己的表扬哟。

　　宝宝顺利脱离纸尿裤需要一个时间，所以家长要保持耐心，不要责骂宝宝，当宝宝表现好的时候，要鼓励宝宝继续保持！

　　当宝宝夜间能够睡整觉了，不会再尿湿尿片的时候，就可以尝试给宝宝断掉夜间的纸尿裤。害怕宝宝弄湿被单，可以在被单底下垫一个隔尿垫。每天睡前让宝宝去上个厕所，能够更好地让宝宝保持整夜的干爽。

　　 （五）培养时间观念

　　这一阶段的宝宝有了自我意识，变得不再听话，甚至喜欢跟大人对着干。尝试培养宝宝的时间观念，培养宝宝的自控能力。可以通过倒计时、跟宝宝比赛、给宝宝讲时间绘本，教宝宝看时钟等方式，让宝宝不再拖拉，生活作息更有规律。

　　 （六）劳动习惯

　　两岁了以后宝宝就是个小大人了，不仅各种技能动作有了进一步提高，语言表达能力也一直在快速发展。这一时期，他能够听懂简单的指令，能够进行简单的对话。

　　家长要开始给宝宝培养良好的习惯。当宝宝自己玩玩具玩得一团糟。让宝宝学会自己收拾，放回原处。还可以让宝宝参与一些简单的.家务，比如帮忙扫地、拿东西、帮忙择菜等。

　　2岁宝宝怎么养2

　　1、2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物。

　　2、2岁宝宝喂养应该安排为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。多吃蔬菜、水果。

　　3、宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。

　　4、可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。

　　5、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。

　　6、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。

　　7、早餐时不要让宝宝吃油煎的食品，如油条、油饼等，而要吃面包或饼干、鸡蛋、牛奶等。

　　8、宝宝的胃部容量有限，所以选择少食多餐的方法来进行喂养是正确的选择。

　　9、要给孩子摄入适当的蛋白，比如说瘦肉、蛋类、豆腐等，2岁的宝宝每天要吃大概40~50克的肉类，25~50克的豆制品，一个鸡蛋。

　　10、孩子在2岁的时候要注意口腔的清洁，因为这个时候开始发牙，每次在孩子吃完东西的.时候要漱口，这是对口腔内的残留进行清除，尽量让孩子少吃糖。

　　11、2岁的孩子咀嚼能力增强了，食物就不必切得太碎太小。肉可以切成薄片、小丁、细丝等。鱼去刺后切成片或小块就行。豆类应该煮软。蔬菜可以切成小丁、小片、细丝。

　　12、要保证宝宝摄入含碘丰富的食物，可促进大脑的发育。要及时添加含碘食物，如海带、紫菜等，可将海带、紫菜泡发后切碎、炖烂。食用碘盐要特别注意，菜做好时再放入碘盐，可以减少碘的挥发损失。

　　13、以菜为主食。2岁孩子的体重约为的1/5，但吃的菜却要达到的2/3才行。除了要注意以菜为主食外，孩子发育还需要吃肉、鱼、蛋、牛奶，以便从中摄取大量的动物蛋白。豆腐等豆制品也是很好的蛋白质来源。除了蛋白质以外，还得再吃些米饭、面包、面条、薯类、香蕉等含碳水化合物的食品。

　　14、2岁的孩子饮食常会有挑食、时多时少、边吃边玩等情况。有时高兴了就使劲吃，不高兴了几乎一口也不吃。宝宝的早中晚三餐时间应该和大人一样，每餐吃20～30分钟，时间一过就不要再给孩子吃。如果开饭时孩子不肯吃，也不要太勉强，到了下一餐再吃。

　　15、如果给宝宝吃耐饥的点心，弄得正餐不想吃，那就不好了。所以，只给宝宝吃少量含碳水化合物的食品当点心即可，比如薯类、香蕉、饼干等。有必要增加水分时，可给果汁、牛奶或乳制品、水果等。巧克力等糖果吃了易生虫牙，最好不要作为点心给孩子吃。

　　2岁宝宝怎么养3

　　 一、2岁宝宝的发育指标

　　 发育指标：

　　这个时期的宝宝不但可以平稳地走路，还会初步学会双脚原地纵跳的动作。并且能说简单的话语，看得懂简单的画片。有的会喜欢按照自己想的事物画画，发挥其“大师级”的创意；能区分物品的多与少，大与小，能摸索空间防卫。认识生活中常见的几种自然现象。

　　 养育要点：

　　在这个时期，给宝宝一天的食量大概为：

　　鸡蛋1个，牛奶400-600毫升，其他适当多于前半年量。再添加加一些烤脆的馒头片，面包干和硬点心，增强咀嚼功能，利于牙齿生长。

　　不过这个时期，爸爸妈妈要注意给宝宝饮水。如果可以的话按体重进行计量，每千克体重100-150毫升水，除牛奶、饭中的水外，还要加一定量的水。此外宝宝的起居：每天睡觉12-14小时，白天睡觉两次。

　　另外，可以训练宝宝自己吃饭，坐盆大小便，脱鞋，摘帽子。这时候的宝宝夜间尿床是普遍的，不必特意把宝宝叫醒撒尿。

　　 二、2岁宝宝吃哪些食物好

　　你现在应该注意的是：宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐；多吃蔬菜、水果；适量摄入动植物蛋白；牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物；粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。

　　1、青椒胡萝卜山药泥 食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。做法：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。准备好果冻模，在内壁涂上一层香油，然后填入混合山药泥，用勺子压紧。再倒扣在盘中，即可开吃。

　　2、巧虎米饭 食材：米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。做法：将米饭压实，倒扣在盘子上，取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵。蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀，倒入蛋黄液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。

　　 三、2岁宝宝的训练方法

　　 训练方法一：

　　宝宝在这个时期，都具有特别强的好奇心，爸爸妈妈可不要宝宝的求知欲。不要觉得宝宝对任何事物都感兴趣，什么东西都想碰一下，是顽皮的表现。其实这是他们一种求知欲的表现，是智能发育到这个阶段的特征。

　　爸爸妈妈觉得厌烦宝宝这种行为而轻易做出宝宝言行的举动，以避免影响宝宝的好奇心和求知欲。这时应该做的除了正确引导宝宝外，就是要为宝宝创造更好更安全的环境。

　　 温馨小提示：

　　为了让宝宝的好奇心得到充分的`满足，可以固定每天有两小时以上的户外活动时间。让宝宝多到外面走走，见识多些新鲜的事物，这样有助于宝宝的智力发展。

　　 训练方法二：

　　身为活跃年轻的80后父母，可以多和宝宝用语言交流。因为每个宝宝幼儿发育的都存在差异性，有的宝宝还不会说话。在一个时候，爸爸妈妈不要觉得自己的宝宝就是比别人的宝宝笨。爸爸妈妈是有责任和义务和宝宝多交流，引导宝宝开口说话的。

　　这就要求父母，尤其是妈妈，更要注意多和宝宝说话，多给宝宝提出问题，说话晚的宝宝不一定智商低，多提问，可以刺激他的大脑，让他的语言功能能尽早发育。例如可以吃饭的时候问问宝宝今晚想是什么呢？这个是什么蔬菜？等等的问题。

　　 温馨小提示：

　　在这个学说话的时期，爸爸妈妈不要教宝宝“小儿语”，用标准的说法知道宝宝的行为，用正确的语言和宝宝说话。这样可以培养出宝宝有良好的语言表达方式。

　　 四、2岁宝宝如何喂养正确

　　两岁半的宝宝，其牙齿的咀嚼能力、胃肠道消化功能逐渐完善，因此家长给他做菜时不必把食物切得太碎太小，肉可以切成薄片、细丝；鱼去刺后切成片或小块；蔬菜可以切成小片、细丝状。此外，还要注意以下事项：

　　1、饮食要有规律。这个年龄段的宝宝，吃饭时常会有挑食、边吃边玩、时多时少等情况。家长应保证宝宝的三餐时间与大人一样，每餐的用餐时间为20~30分钟，时间一过就不要再给他吃了，否则容易养成饮食不规律的不良习惯。

　　2、点心要适量。到了这一阶段，宝宝除了每日三餐之外，还应给他加1~2次的点心。但给宝宝吃点心也要有规律，点心时间应安排在两餐之间，如每天早上10点左右、下午3点左右，且点心的量不宜过多，否则宝宝就没胃口吃正餐了。

　　3、适当食用含碘丰富的食物。碘是制造甲状腺素所必需的元素之一，而甲状腺素除了调节身体新陈代谢之外，还可促进神经系统功能的发育。一旦宝宝所摄入的碘元素不足，脑细胞的数量就会减少，脑量降低，直接影响其智力发育。因此，要适当给宝宝食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜等等。