儿童补锌得补多久

孩子补锌时间因方法而异：

1. 药物补锌：遵医嘱，一般需补1-2个月，如复方锌布颗粒、赖氨葡锌颗粒等。

2. 食物补锌：可适当食用含锌食物，如豆类、猪肝、牛肉、牡蛎等，时间会有所延长，没有明确的时间。建议避免挑食及偏食。

3. 监测缺锌程度：缺锌程度不同，时间也会有差异，通过检查判断。

注：缺锌的孩子可能影响生长发育、智力、皮肤等，建议及时前往医院检测并补锌，不要自行补锌以避免锌代谢紊乱。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

孩子补锌一般要多长时间？

2个月。

当宝宝有缺锌的表现时，应及时到医院去做化验，在医生的指导下，可口服葡萄糖酸锌、硫酸锌或醋酸锌，一个疗程2个月，用量由医生决定，2个月后复查血锌。家长不可擅自给宝宝服用认识锌补充剂，也不可过量长期用，以防锌中毒。

0-6个月的婴儿每天只需要1.5毫克锌，7-12个月的婴儿为8毫克，之后随年龄增长，对锌的需求量缓慢递增，到14-18岁时增至最高量19毫克。一旦过了18岁，人体对锌的需求量就会下降，每天只需要摄入11.5毫克就够了。

扩展资料：

注意事项：

1、给宝宝补充时切记多种元素同时补充，补锌的时候要注意钙的摄入量，钙元素会影响体内锌、铁等微量元素的利用率。因为锌和钙均属二价阳离子，吸收机理相似，需要相同的蛋白载体，如果不经生物转化就同时补充，必然会因争夺相同载体而影响锌的吸收。

2、给宝宝补充为微量元素的时候宝妈要注意了，钙锌的补充至少间隔半小时，最好选择两餐之间给儿童补钙，以减少高钙对膳食中锌吸收的影响。 

3、补锌最好是食补，若比较严重进行药补也是不建议长期补充的，长时间的药物补充，会在宝宝体内积淀，对宝宝身体造成伤害，通常用药限定时间不可超过2～4个月，复查正常后应及时停药。

参考资料来源：百度百科-儿童补锌

参考资料来源：百度百科-缺锌

11岁儿童补钙锌要补多久

钙和锌都是人体必不可少的重要营养元素，尤其对于儿童来说，对其身体生长和智力发育具有至关重要的作用，所以如果儿童没有摄入足够的钙和锌，就会影响正常发育，此时需要及时进行补充，对此有家长问到，11岁儿童补钙锌要补多久？

一般情况下，儿童需要补钙和锌的话，通常以三个月作为一个疗程，对于缺钙锌比较轻微的儿童，三个月完全可以补充足够，对于缺钙锌严重的儿童，先进行三个月的补充疗程，之后做微量元素检查来复查一下，看一下效果，如果还是缺乏的，那么再开始第二个疗程。

由此可以看到，儿童补钙和锌是属于阶段性的，不是长期性的，只要机体钙锌含量满足了，就不需要继续补充，所以11岁儿童补钙和锌，建议坚持补充三个月即可，情况得到改善以后就可以停止补充了，只有补充效果不佳的时候，才需要采取必要的措施。

儿童如何补充钙和锌，应根据儿童缺乏程度来决定的，如果缺乏程度比较轻微的，家长只需要调节儿童日常饮食结构就可以了，如让儿童多吃些钙和锌含量高的食物，同时多吃些维生素D和维生素C的食物，可以促进钙和锌的吸收。

儿童补锌吃多久停一次

儿童补锌吃多久停一次

儿童补锌吃多久停一次，宝宝缺锌容易导致身体发育比较缓慢，出现异食厌食现象，作为家长，一定要注意宝宝平时是否存在缺锌的状态。如果宝宝存在缺锌情况，家长要及时并科学的给宝宝补锌。下面看看儿童补锌吃多久停一次。

儿童补锌吃多久停一次1

补锌因人而异，一般补1-3个月的药物，如果补充合适以后可以在3个月以后改用食物补充。补锌的过程中还是要经常查一下锌的含量，避免补充过多，因为过多、过少对机体来说都是病理状态。锌是人体重要的微量元素。

锌缺乏时可以产生各类不适应的症状。对于儿童来说，缺锌可以导致食欲异常、消化不好、不思饮食、消瘦、皮肤毛发发黄，有些患儿还可出现异食癖，爱吃小石子、布片、泥土等。

青春期如果出现锌缺乏时，除了消化系统症状以外，对第二性征的发育也会有一定的影响，患儿注意力不集中、学习不好。

儿童补锌吃多久需要根据个人情况而定，比如肠胃功能正常的儿童对锌元素吸收较好，这时一般吃2-3个月补锌产品即可。由于锌元素是比较容易被人体吸收的，所以不需要长期服用，长期服用后容易导致身体上火，同时也容易影响到神经正常发育。

进而会出现神经性皮炎或者入睡困难等神经发育异常的症状。但是由于每个儿童体质不同，对锌的吸收能力也不同，如果消化吸收能力差时可以适当延长补锌时间，但是最多不能超过6个月。

常见的补锌方法为口服葡萄糖酸锌口服液，当儿童缺锌时容易出现头发枯黄、视力下降等症状。锌元素也可以从饮食当中获取，比如可以适当吃一些海鲜类食物和豆制品食物。

儿童补锌吃多久停一次2

宝宝补锌可以吃什么？

可以鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼类等一些动物性的食物，而牡蛎、鲱鱼的含锌量最高；其次就是肉、花生、核桃、茶叶，最后胡萝卜、鱼类、土豆的含锌量在每公斤食物中也含有6—20毫克。

而妈妈们也要鼓励孩子多吃瘦肉、鱼类、蛋黄等的动物性食物，使孩子养成一种良好的饮食习惯，不偏食、不挑食。

此外，动物性食物中含锌量是比植物性食物要高的，而且动物蛋白质分解之后，产生的氨基酸是可以促进儿童对于锌的吸收。而植物性食物含有植酸和纤维素，这两种物质可以与锌结合成不溶于水的化合物，妨碍了宝宝对于锌的.吸收。

哪些宝宝需要补锌？

1、 营养不良的宝宝宜补锌

宝宝处于生长发育的阶段，对锌的需求是比较大的，如果妈妈们发现宝宝出现了体弱多病，就需要注意是否是因为缺乏锌而导致的。

2、 有厌食症的宝宝宜补锌

如果宝宝体内缺乏锌元素，不但会影响宝宝的正常发育，还会出现很多其他的症状，例如食欲不振、疲惫、消瘦，甚至出现厌食等。

3、 视力差者的宝宝宜补锌

锌在人体体内会参与维生素A与视醇结合蛋白的合成，而且会动员肝脏中维生素A去到血浆里面，保持了血浆中的维生素A含量的稳定，这过程有保持视力的作用，而且眼球中的锌还可以在夜间的时候视力增强。

儿童补锌吃多久停一次3

儿童补锌吃什么

1、牡蛎

所有的海产品中，牡蛎是当之无愧的含锌量高手。每100克牡蛎可食部分含锌 9、39 毫克，铁7、1毫克，铜11、5毫克，磷115毫克，硒 86微克，维生素A27微克，烟酸1、4毫克。

2、牛肉

牛肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、尼克酸等营养成分。牛肉所含的蛋白质中人体必需的氨基酸很多;牛肉中还富含大量铁和锌，所以说它的营养价值很高。牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收，人体对牛肉中的锌的吸收率为21%~26%，而对全麦面包中的锌吸收率只有14%。

3、黄鳝

黄鳝含有多种维生素和无机盐，是高蛋白低脂肪的食物，可为儿童补充丰富的锌、铁、钙;所含丰富的维生素A可以增强视力，促进皮肤的新陈代谢;所含卵磷脂，是脑细胞不可以缺少的营养素，可提高记忆力。

4、虾皮

虾皮富含钙、磷、锌，是补锌最好的食物之一，其尤其钙的含量极为丰富，如果想补钙，它也是不错食材之一。

5、豆苗

豆苗含蛋白质，脂肪、糖类、磷、铁钙多种维生素等，所含丰富的维生素C，可促进人体对铁的吸收和利用，豆苗如果与蛤蜊肉烹饪成菜，可为儿童补充锌、铁、钙等营养成分，有利于儿童健康成长。

6、鸡肉

3盎司熟鸡肉含锌2、4毫克。鸡肉是维生素B6的重要食物来源，有益大脑功能的正常发挥。咖喱鸡肉加酸奶就是不错的营养搭配。

7、腰果

1盎司(约合28克)腰果中含锌1、6毫克。腰果中还含有健康脂肪、叶酸、B族维生素和维生素K。无盐腰果是十分健康的零食，也可加入炒菜或凉拌菜中食用。

8、杏仁

1盎司杏仁含锌0、9毫克。杏仁还富含镁、欧米伽3脂肪酸、维生素E，有助保护眼睛、增强免疫力。下午吃一把杏仁既能抗饿又可防止晚餐吃得太多。

宝宝缺锌有哪些症状

1 、没有味觉

宝宝缺锌不利于舌粘膜正常运转，从而降低对食物的味觉。没有味觉的宝宝容易出现厌食或者异食的现象，从而减缓宝宝的消化功能，导致宝宝食欲不振。

2、皮肤疾患

缺锌的宝宝最常见的就是容易出现口腔溃疡，舌苔上有蛇粘膜脱落，而且身上有伤口的时候恢复起来非常吃力，到了青春期还会出现痤疮等。

3、生长缓慢

宝宝一旦缺锌严重，就会影响体内细胞的新陈代谢功能，尤其是生长激素轴的正常运转，让宝宝发育缓慢，身材过于矮小，严重的还会出现“侏儒症”。

4、免疫力低下

缺锌的宝宝经常出现感染性疾病，尤其在换季气温出现反差的时候，最容易出现呼吸道感染和支气管肺炎等状况，这是因为锌的缺乏损害了细胞的免疫功能。

5、智力缓慢

锌对脑细胞中的DNA和蛋白合成有重要作用，而缺锌的宝宝智力往往发育比较缓慢，智力水平低于正常的宝宝。