孩子刷牙的时间和注意事项:
1. 孩子6个月左右开始刷牙:此时乳牙刚萌出,家长可以用纱布做局部清洁。
2. 1岁后可以使用纸套型牙刷进行清洁:建议使用淡盐水进行清洁和刷牙。
3. 2岁以上可以使用牙膏刷牙:家长可以引导孩子正确刷牙。
4. 越早开始刷牙越好:须强调认真刷牙,保持口腔清洁卫生是良好习惯。
5. 控制含糖类食物:保持口腔卫生,养成早晚刷牙漱口的好习惯。
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幼儿几岁开始刷牙比较好
幼儿几岁开始刷牙比较好
幼儿几岁开始刷牙比较好,刷牙是我们为了保护我们的牙齿每天早晚都进行的清洁,但是儿童的刷牙的问题让很多的父母感到困惑,下面为大家分享幼儿几岁开始刷牙比较好。
一、孩子几岁开始刷牙
一般来说,孩子到了两岁半,20颗乳牙都萌出后,就可以开始教孩子学刷牙;3岁左右就应该让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。
刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑,还可以起到按摩牙龈,促进牙龈血液回圈的作用,能够改善局部营养和氧的供应,以利组织代谢,提高牙龈的抗病能力。所以,刷牙是维护口腔清洁,预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。
二、刷牙的正确方法
1、使用前,将牙刷用温水浸泡1~2分钟,使刷毛变得柔软。
2、宝宝使用牙刷时,频率不宜太快;刷牙时先刷上排牙齿,再刷下排牙齿,这样可以避免刷到牙龈。刷两排牙齿时,先来回横刷几遍,刷去牙齿表面的污垢,然后再上下来回竖刷,清除牙缝里的残留物。横刷时用力轻,竖刷时稍加力。
3、牙刷使用后,妈妈帮助宝宝用水冲洗刷毛内部,并将水分尽量甩去,将牙刷头朝上放在漱口杯里,或者放在通风有日光的地方,使它干燥而杀菌。宝宝的牙刷要与大人牙刷分开放。
4、通常1个月更换一次牙刷,最长不能超过3个月。不要长期固定使用一种牙膏,应交替使用,以避免产生耐药性。
三、刷牙习惯的培养
1、每天坚持
在宝宝开始刷牙后,可以给宝宝一天的作息时间表中安排上刷牙这一项。坚持早晚各一遍。因为是刚开始,时间可以给宝宝留得充裕一些。
2、循序渐进
教宝宝自己刷牙,不要指望一步到位,马上全部学会。刚开始可以让宝宝用牙刷和杯子,模仿的动作,让宝宝对刷牙感兴趣。几周后,让宝宝逐渐掌握上下转动刷的动作要领,用清水刷。最后,再挤上牙膏,用牙刷从外到里,有顺序地刷。
3、鼓励为主
任何生活习惯的培养,都以正面引导的方式来进行,才能受到宝宝的愉快接纳。2-3岁的宝宝喜欢模仿大人的各种活动,这正是让宝宝学习一些基本生活技能的大好时机。可以鼓励孩子模仿的愿望,再加以必要的动作指导,宝宝会变得越来越能干。
在牙齿萌出了第一颗时,家长们就要给牙齿做清洁了。一般会在宝宝6个月时萌出第一颗。可以用一些小棉签蘸点温开水给牙齿做清洁。等宝宝一岁多的时候,就可以用小牙刷蘸点温开水给牙齿清洁。待宝宝两岁时,就应该让宝宝开始自己学着清洁牙齿,据研究显示,比起三岁开始刷牙的孩子,从两岁开始刷牙的孩子烂牙的要少。
专家建议:
(1)、牙刷要选好
儿童牙刷刷毛单丝直径要小于等于0.18毫米,刷毛要更加柔和。在2岁前的婴幼儿阶段,可以使用乳胶牙刷或者纱布,两岁后建议使用有软毛的牙刷,达到更好的清洁效果。
(2)、牙膏分量有讲究
孩子两岁内还不太会往外吐口水,使用可吞服牙膏,如果孩子已经有龋齿了,建议使用含氟牙膏,两岁之后,牙膏用量是铺开牙刷表面的薄薄一层,三岁以后,可以是米粒大小。5岁左右,可以是绿豆大小。用量随着年龄逐渐递增,最终跟用量接近。
(3)、三岁以后建议使用牙线
很多家长以为使用牙刷、牙膏就可以了,实际上,牙缝位置很难清洁,需要使用牙线处理。孩子在出现食物嵌塞时建议使用牙线,食物嵌塞一般发生在3~5岁,这是因为一方面颌骨在发育,另一方面牙齿还没有替换,所以这个阶段牙齿之间会出现缝隙,食物很容易塞在缝里。在引导孩子使用牙线时,一开始家长可以帮助其进行,到了四五岁可以由孩子操作。
(4)、建议使用圆弧颤动刷牙法
成年人一般使用水平颤动刷牙法,对刷牙正确角度要求比较高,儿童一般是使用圆弧刷牙法,每三四个牙齿打圈圈,不断重叠,从后到前每个牙面都能刷到,牙合面位置可以用水平颤动方式刷,其中无法打圈圈的位置可以上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,前牙位置可以竖着刷,刷牙时间至少要三分钟。
如何选择合适的牙刷
牙刷刷毛
牙刷刷毛有天然毛鬃和尼龙丝毛两种。尼龙丝毛牙刷对牙齿的清洁作用及按摩作用均佳,均匀性、弹性好,比较符合宝宝的牙齿特性,有利于口腔保健。
一般刷毛可分为软性、中性、硬性三种。幼儿一般使用偏软性牙刷,不会磨损牙齿和牙龈。父母买牙刷时,可用手指压一下刷毛,如手指有刺痛感表示太硬,刷毛来回弯曲自如、手指有点痒的感觉,表示比较软。
看刷头的大小
根据宝宝的年龄选择不同的大小
2-4岁时,牙刷头的长度应为2.0-2.5cm,宽度为0.5-0.8cm,有2-4排刷毛,每排3-4束刷毛,牙刷头前端应为圆钝形。
4-6岁时,牙刷头的长度应为2.3-2.7cm,宽度为0.7-0.9cm,有2-4排刷毛,每排4-5束刷毛,牙刷头可以选择椭圆形、椭圆长方形,避免使用尖头形。
看刷头与刷柄的角度
市售牙刷有直线型和角度型两种。直线型牙刷使用时比较有力,但不利于清洁口腔深部的牙齿。有角度的牙刷对后牙清洁效果较好,而且省力,一般角度以17度~20度为宜。
看刷毛的顶端
每根刷毛的顶部应该是圆钝型的`,不能有锐角,购买时可用手来触摸判断;牙刷毛与牙齿接触面选凹凸不平形的,有利于清洁牙齿之间的残留物质。
孩子用什么牙刷比较好
指套牙刷
适合刚长出1-2颗牙齿的宝宝使用,把它套在手指上刷牙,不仅能清洁牙齿还能轻轻按摩宝宝的牙龈。
硅质固齿牙刷
适合长出2-3颗牙的宝宝使用,它有便于宝宝小手握持的牙刷柄,而且刷头弹性良好,软硬适中,既能清除牙面与牙缝内的残渣,还能按摩和保护牙床。
儿童专用牙刷
儿童专用牙刷适合小乳牙出齐时使用,它的特点有刷头小,在口内可以转动灵活,确保能够刷到所有牙齿的表面;刷毛细而柔韧,不刺激牙龈,不损伤牙齿。
儿童不宜选电动牙刷
由于宝宝牙齿本身质地较软,建议选择软质刷毛的牙刷,而电动牙刷的刷毛普遍较硬,可能损伤宝宝的牙齿和牙龈。
宝宝牙刷的保养同样很重要,刷完牙应该用清水冲洗牙刷,避免口腔中的细菌残留粘附在牙刷上。宝宝牙刷在两次使用间必须保持干燥,否则容易在潮湿环境中滋生细菌。建议宝宝的牙刷每使用 2 个月更换一次。孩子不爱刷牙有什么影响吗
牙不好,不仅影响一个人的外貌,更会影响全身健康。刷好牙、刷对牙既能保证口腔卫生,又能防患于未然,避免一些疾病的发生。
口腔出问题可能会造成哪些影响呢
1、肠胃问题
牙不好,咀嚼能力就会受影响,老年人尤其如此。食物得不到充分地咀嚼,就会加重肠胃负担。久而久之可能出现胃痛、腹痛、腹胀等疾病。
2、心脏病
英国国民卫生保健系统和利兹大学的研究发现,年轻时有过严重掉牙史的人,死于心脏病的风险比掉牙数小于或等于4颗的人高于35%。
3、咽炎
很多人睡前爱吃零食,但吃完又不及时刷牙、漱口,这就给细菌的生长创造了条件,时间一长,细菌就可能转移到咽喉部位,引发炎症。
4、记忆力
美国北卡罗来纳州立大学研究发现,牙齿数量越少、牙龈问题越严重。其记忆力、思维能力的得分也越低。
孩子几岁开始适合刷牙?
孩子从长第一颗牙齿就开始刷牙。孩子学刷牙分为三个阶段:
第一阶段:手指牙刷,“擦”牙 。
孩子长出2颗牙的时候,就可以开始给他刷牙了。此阶段不需要用牙刷、牙膏,成可以剪下一小段医用纱布缠在右手食指上,蘸湿凉开水,帮宝宝来回擦牙。
第二阶段:儿童牙刷,协助 。
孩子到了2岁左右,上下长好12-16颗牙时,就可以开始用牙刷刷牙了。牙刷要选用小头、软毛的儿童牙刷,每天早晚刷两次牙,每次2-3分钟。牙膏选用低氟的儿童牙膏,牙膏的用量和绿豆、黄豆大小一样。
第三阶段:儿童牙刷,刷牙。
孩子4、5岁时,培养宝宝刷牙的能力了。此期同选用小头、软毛的儿童牙刷和低氟的儿童牙膏,每天早晚各1次,每次3-5分钟。
0-6岁宝宝的刷牙,习惯的养成非常重要,坚持每天刷牙,协助孩子刷牙时动作也要轻柔,尽量不要弄痛宝宝。
用正规的牙刷来清洁牙齿。牙膏建议使用儿童含氟牙膏:
第一,儿童含氟牙膏的含氟量是在规定范围之内。
第二,掌握用量,小于3岁的孩子不是很会漱口,推荐用量米粒大小即可,3岁以上孩子可以增加到绿豆大小。含氟牙膏会让牙齿表面再矿化,起到很好的防龋作用。
宝宝应从多大开始刷牙
0~6个月,乳牙长出前,漱口最关键。
·所需用品:温开水、消毒纱布一小块。
·技术指导:喂完奶后给孩子喝些温开水,相当于漱口。也可以用纱布蘸上温开水给宝宝轻擦牙龈和口腔。
6个月~1.5岁,乳牙长出期间,爸爸妈妈要每天为孩子清除牙齿上的菌斑、软垢保持口腔清洁,培养孩子的卫生习惯。
·所需用品:消毒纱布或棉签、温开水、指套牙刷技术指导:妈妈坐在沙发或床边,让孩子躺在妈妈怀中。妈妈用一只手固定孩子的头部和嘴唇,另一只手拿清洁的纱布或指套牙刷,沾温开水为孩子清洁牙齿的外侧面和内侧面。擦的时候边擦边轻轻按摩孩子的牙龈,帮他缓解长牙带来的不适。
1.5岁~3岁,乳牙长全了,让宝宝了解刷牙的过程和细节,为他日后自己刷牙做好准备。
·所需用品:训练牙刷、棉签。
·技术指导:孩子可站在或坐在椅凳上,妈妈在孩子的背后或一侧,用一只手固定孩子头部,另一只手握住牙刷沾温开水为孩子刷牙(不用牙膏)。刷牙的顺序是:将牙刷的刷毛放在靠近牙龈部位与牙面呈45度角倾斜,上牙从上向下刷,下牙从下往上刷,刷完外侧面还应刷内侧面和后牙的咬面。每个面要刷15~20次,才能达到清洁牙齿的目的。
由于这个时期,乳牙排列较稀疏,牙冠较短,容易造成食物嵌塞。因此,在刷牙前妈妈要先检查孩子的牙缝中有否食物嵌塞,如有嵌塞,应先用棉签将食物清除后再刷牙。另外,要开始训练宝宝自己刷牙了,让他先模仿你的动作,到了2岁,可以试着让他自己刷牙,此时不能要求孩子坚持太长时间,只要让他熟练这些动作就可以。因为你还要按照上面的指导再仔细为他补刷一次。
3岁~6岁,锻炼孩子自己刷牙的能力的同时培养孩子对刷牙兴趣,利用含氟牙膏预防龋齿。
·所需用品:适合孩子年龄的牙刷、牙膏、漱口杯、棉签。
·技术指导:一开始就应该注意让孩子掌握正确的刷牙方法,避免过多的拉锯式的横刷法。错误的刷牙方法不但不能把牙齿刷干净,还容易造成牙齿脆弱,以后孩子使用稍硬的牙刷刷牙,牙龈就会疼痛。
·正确的刷牙方法:把牙膏挤到牙刷上(黄豆粒大小就可以),顺牙缝由上而下、由下而上地竖刷。上下、内外都是顺着牙根向牙尖刷,牙合面可以横刷。每次刷牙至少需要3分钟,每个面要刷15~20次。刷完后用清水将牙膏全部漱出。最后由妈妈检查,没刷干净的地方,妈妈用蘸过清水的棉签轻轻擦拭。
选好护齿用品根据孩子乳牙长出的情况,选择适合的牙刷。如果牙刷的毛出现弯曲,就要更换新牙刷,最迟6到8个星期换一次。
·指套牙刷:孩子刚长出1-2颗小牙时使用,把它套在手指上来为孩子刷牙,不仅能洁齿,还能轻轻按摩齿龈。
硅质固齿牙刷,适合在长出2-3颗牙时使用。它有便于宝宝小手握持的牙刷柄,而且刷头弹性良好,软硬适中,就是为让孩子能咬而设计的。既能清除牙上的残渣,又能按摩和保护牙床,完全可满足宝宝这一时期总想咬东西的。安全配件能保证安全。
·尖型刷毛的硅质固齿牙刷:适合长出8-11个牙齿后使用,它也同样具有上述所提到的功能。还可用来让孩子来练习刷牙。硅质刷毛也很柔软,不会擦伤孩子娇嫩的齿龈。
·儿童专用牙刷:小乳牙出齐时使用,可为宝宝选用保健牙刷练习刷牙。它的特点是:刷头小,长度以相当于四颗门牙的宽度为宜,在口内转动灵活,可以刷到所有牙齿的表面;刷毛细而可以进入它间隙柔;刷毛经过磨圆,不刺激齿龈,不损伤牙齿;牙刷柄长短适中,牙刷柄表面最好有一层防滑贴面,易于孩子抓握。
Tips:小牙刷的保养每次刷牙后,牙刷应用流动的水冲洗。因为牙膏、食物残渣及细菌都会粘附在牙刷上。如果不彻底清洗牙刷,下一次刷牙时没有得到清理的细菌又重新回到口腔中去了。牙刷在两次使用之间必须保持干燥。否则细菌会在潮湿的环境中繁殖。如果牙刷没用多久就有分叉的现象,就表示刷牙太用力了,以后刷牙应该注意。
·选择孩子专用的牙膏。
3岁以上的孩子可使用含氟牙膏。因为含氟牙膏不仅能够抑制细菌的生长,而且可以提高牙齿的硬度,增强牙齿的抗酸能力,预防龋齿。口腔专家提醒:3岁之前禁止使用含氟牙膏,因为宝宝自制力差,容易吞咽牙膏;3-6岁应在大人指导下慎重使用,7岁以上可以使用,但不得将牙膏吞进腹中,刷完牙后要把牙膏漱干净。一定注意牙膏使用量,每次只使用黄豆粒般大小,最多不超过1厘米。高氟地区的孩子,使用含氟牙膏时要先经过医生同意。
·选用合适的小漱口杯。
要选择做工精致,重量较轻的杯子,尤其是杯口的处理应圆滑,不能划伤孩子的嘴唇。
健康牙齿10条建议4个“不要”避免牙龈发炎和龋齿
1、不要太多的甜食孩子从母乳那里习惯了甜味,但是这对牙齿是个坏习惯。为此,父母需要控制孩子的甜食和饮料,最好只在吃饭的时候吃些甜食。因为,对于龋齿来说,关键不在于吃多少甜食,而是吃甜食的频率。孩子经常喝果汁、汽水、冰红茶,这些用来解渴的饮料将孩子的牙齿经常“泡”在糖里。因此,应该让孩子养成喝白开水解渴的好习惯。
2、不要太多的酸性酸性物质来自柠檬、水果汁还有运动饮料,以及果味的口香糖。酸性物质对牙齿的伤害和糖份是一样的。因此,在孩子享用完酸味道的食品后,不要立即刷牙,因为这样会把软化的牙釉刷走。等一小段时间,就没有这样的危险了。
3、不要长时间抱着奶瓶喝奶如果用奶瓶,或者吸管瓶喝甜或酸的饮料,就会使糖份或酸性物质在牙齿上停留更长的时间。因此,最好不要让孩子长时间地抱着奶瓶,2岁大的孩子应该学会用杯子喝水了。
4、 不要太多粘食要小心粘粘的食物,例如蜂蜜、奶酪等,会黏在牙齿上。
·1个新信息:
给孩子建一份护齿档案孩子长出第一颗乳牙时,在你所在地的儿童医院的口腔科或口腔医院,可以给孩子建一份“护齿档案”,它可以方便你定期带孩子做口腔检查。通常是每半年检查一次,医生会记录孩乳牙的生长情况,为乳牙做清洁,3岁以后为乳牙做涂氟。一旦发现乳牙有生长畸形或龋齿等异常,可以及时治疗。如果你所在地区的医院没有这项服务,那你要坚持至少每半年带孩子做一次口腔检查。