孩子捏脊的方法

小儿推拿捏脊正确手法：

1. 方法一：拇指前位捏脊法。体位为俯卧位，找到大椎穴和长强穴，用双手交替捏提皮肤，由下向上捻动推移，重复3遍后可“捏三提一”，重复1-2遍。

2. 方法二：拇指后位捏脊法。体位同方法一，用两手拇指在后顶住皮肤，食指、中指两指在前与拇指相对，三指同时用力捏提皮肤，由下向上捻动推移，重复3遍后可“捏三提一”，重复1-2遍。

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给小孩后背拿捏的手法叫什么名字

捏脊
捏脊，按摩方法名。又称捏癪。两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复3-5遍。

给宝宝捏脊
●让宝宝俯卧于床上，背部保持平直、放松。
●捏脊的人站在宝宝后方，两手的中指、无名指和小指握成半拳状。
●食指半屈，用双手食指中节靠拇指的侧面，抵在孩子的尾骨处；大拇指与食指相对，向上捏起皮肤，同时向上捻动。两手交替，沿脊柱两侧自长强穴(*后上3～5厘米处)向上边推边捏边放，一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。
●第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需将背部皮肤向上提一次。再重复第一遍的动作两遍，共6遍。
●最后用两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3～5次。
●一般每天捏一次、连续7～10天为一疗程。疗效出现较晚的宝宝可连续做两个疗程。
参考以下图示：
图一
图一：从尾椎开始拇指往下压，食指、中指在上
图二
图二：往肩颈部方向，拇指不可离开背部
图三
图三：至肩颈部时，手顺着脊椎滑下来

给小孩后背拿捏的手法叫什么名字

捏脊
捏脊，按摩方法名。又称捏癪。两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复3-5遍。

给宝宝捏脊
●让宝宝俯卧于床上，背部保持平直、放松。
●捏脊的人站在宝宝后方，两手的中指、无名指和小指握成半拳状。
●食指半屈，用双手食指中节靠拇指的侧面，抵在孩子的尾骨处；大拇指与食指相对，向上捏起皮肤，同时向上捻动。两手交替，沿脊柱两侧自长强穴(*后上3～5厘米处)向上边推边捏边放，一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。
●第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需将背部皮肤向上提一次。再重复第一遍的动作两遍，共6遍。
●最后用两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3～5次。
●一般每天捏一次、连续7～10天为一疗程。疗效出现较晚的宝宝可连续做两个疗程。
参考以下图示：
图一
图一：从尾椎开始拇指往下压，食指、中指在上
图二
图二：往肩颈部方向，拇指不可离开背部
图三
图三：至肩颈部时，手顺着脊椎滑下来

捏脊是什么手法

捏脊，按摩方法名。又称捏癪。两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复3-5遍。 简单地说，捏脊疗法是用双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧面在宝宝背部皮肤表面循序捏拿捻动的一种中医治病的方法。捏脊疗法可以刺激人体的植物神经干和神经节，通过复杂的神经体液因素，提高机体免疫功能，并整体地、双向地调节内脏活动，从而防治多种疾病。

治疗
食欲不振、消化不良

别称
捏癪

类型
按摩方法名

作用
通理经络，促进气血运行等

文献记载
《肘后备急方·治卒腹痛方》

中文名
捏脊

基本概述
为加强疗效，在挟提到与病情相关的背俞穴上时，可加重挟提力量，并用力向上提捏一次。《肘后备急方·治卒腹痛方》：“粘取其脊骨皮深取痛引之，从龟尾至顶乃止。未愈更为之。”本法有调整阴阳，通理经络，促进气血运行，改善脏腑功能等作用。常用于食欲不振、消化不良、腹泻、失眠及小儿疳积，感冒，发烧等症状。

宝宝不吃饭、消化不良、易感冒，上医院打针吃药最让妈妈头疼、宝宝反感，怎么办呢？不妨在家里给宝宝捏捏脊，不仅可以促进宝宝生长发育，还可以强身健体，防治多种疾病。最重要的是，捏脊法不打针，不吃药，在家里就可以操作。

捏脊治病

人体背部的正中为督脉，督脉的两侧均为足太阳膀胱经的循行路线。督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线。通过捏脊疗法，可以疏通经络，达到调整脏腑的作用。

捏脊穴位
捏脊的穴位是指“夹脊”穴，位于腰背部，当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁0.5寸，一侧17穴，左右共34穴。

捏脊是什么手法

捏脊，按摩方法名。又称捏癪。两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复3-5遍。 简单地说，捏脊疗法是用双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧面在宝宝背部皮肤表面循序捏拿捻动的一种中医治病的方法。捏脊疗法可以刺激人体的植物神经干和神经节，通过复杂的神经体液因素，提高机体免疫功能，并整体地、双向地调节内脏活动，从而防治多种疾病。

治疗
食欲不振、消化不良

别称
捏癪

类型
按摩方法名

作用
通理经络，促进气血运行等

文献记载
《肘后备急方·治卒腹痛方》

中文名
捏脊

基本概述
为加强疗效，在挟提到与病情相关的背俞穴上时，可加重挟提力量，并用力向上提捏一次。《肘后备急方·治卒腹痛方》：“粘取其脊骨皮深取痛引之，从龟尾至顶乃止。未愈更为之。”本法有调整阴阳，通理经络，促进气血运行，改善脏腑功能等作用。常用于食欲不振、消化不良、腹泻、失眠及小儿疳积，感冒，发烧等症状。

宝宝不吃饭、消化不良、易感冒，上医院打针吃药最让妈妈头疼、宝宝反感，怎么办呢？不妨在家里给宝宝捏捏脊，不仅可以促进宝宝生长发育，还可以强身健体，防治多种疾病。最重要的是，捏脊法不打针，不吃药，在家里就可以操作。

捏脊治病

人体背部的正中为督脉，督脉的两侧均为足太阳膀胱经的循行路线。督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线。通过捏脊疗法，可以疏通经络，达到调整脏腑的作用。

捏脊穴位
捏脊的穴位是指“夹脊”穴，位于腰背部，当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁0.5寸，一侧17穴，左右共34穴。

民间偏方：中医的“捏脊”疗法的制作方法

捏法作用于背部称为捏脊或捏积。捏脊不仅可用于儿童，而且也可用于。捏脊能很好地调节脏腑的生理功能，特别是对胃肠功能有很好的调节作用。

捏脊能调理胃肠蠕动，促进消化吸收，提高人体抵抗力的作用，并对失眠有一定效果。捏脊方向为自下而上，从臀裂至颈部大椎穴。一般捏3～5遍，以皮肤微微发红为度。在捏最后一遍时，常常捏三下，向上提一次，称为“捏三提一”。

捏法分三指捏法和二指捏法，具体操作如下：

1、三指捏法：两手腕关节略背伸，拇指横抵于皮肤，食中两指置于拇指前方的皮肤处，以三指捏拿肌肤，两手边捏边交替前进。

2、二指捏法：两手腕关节略尺偏，食指中节桡侧横抵于皮肤，拇指置于食指前方的皮肤处，以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进。

捏脊的动作要领如下：

1、应沿直线捏，不要歪斜。

2、捏拿肌肤松紧要适宜。

捏脊应注意以下几点：

1、捏拿肌肤松紧要适宜。

2、应避免肌肤从手指间滑脱。

3、应沿直线捏，不要歪斜。

捏脊的正确手法

捏脊的正确手法

捏脊的正确手法，捏脊是一种常见的中医治病方法，生活中有很多人都喜欢捏脊，这种方法主要是通过手指在人的背部循序按捏捻动，对人们的身体是有一定的好处的，不过手法必须要准确。下面分享捏脊的正确手法，一起来看看吧。

捏脊的'正确手法1

一、捏脊的正确手法

1、拇指前位捏脊法

双手半握空拳，食指、中指、无名指和小指合并屈曲成弓状，手指的背侧置于脊柱两侧，食指中节桡侧顶住皮肉，向前下方推按，拇指伸直下按。拇指指腹和食指的桡侧缘相对用力将脊背的皮肉捏起，拇指在前，食指在后，两手拇指沿着脊柱中线交替向后捻动，食指向前推行移动。两者相互配合，边捏边放，连绵不断地向颈项部推移。

2、拇指后位捏脊法

两手拇指伸直，两指端分别置于脊柱两侧，指面向前，顶住皮肉；两手食指、中指前按，掌心朝下。两手拇指指腹与食指、中指指腹相对用力将脊背的皮肉捏起。拇指在后，食指、中指在前。拇指向前推动，两手食指、中指同时交替向后捻动，两者相互配合，边捏边放，颈连绵不断地向项部推移。

二、捏脊的注意事项

1、捏脊的时间

全天任何时候都可以，不必拘泥。但最好在早晨起床后或晚上临睡前进行，一般在空腹时进行，饭后不宜立即捏拿，需休息2小时后再进行。

2、捏脊的频次

如果为了调治疾病，可以一天1至2次，连续进行，直至痊愈；如果为了强壮身体，必须每天一次，定时进行，形成习惯，长期坚持。新经络公众号提示各位网友，如果仅仅是为了保健防病，两三天捏一次，没定期也可以。

3、捏脊的遍数

每次一般以3至9遍为宜，如果感觉舒服，想再捏捏，那么，再多捏三五遍也无妨。

4、捏脊的力度

要求用力尽量均匀、连贯及循序渐进。起初捏脊，捏起的皮肉少一些，用力轻一些，遍数少一些，捏过两三次之后，捏起的皮肉逐渐多一些，用力逐渐重一些，遍数逐渐多一些。

捏脊的正确手法2

捏脊的正确手法

1、两手拇指指腹与食指，中指，无名指三指指腹相对应用力，捏住脊柱两侧肌肉，拇指在后，另三指在前，三指向后捻动，拇指向前推动，每捏一次，向上推移一点，捏脊可以从尾骶骨处开始，缓慢向上推移，至颈后枕部为一遍。

2、手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指桡侧部相对，夹持肌肤，拇指在前，食指在后，拇指向后捻动，食指向前推动，每捏一次，向上推移一点，捏时从尾骶骨处开始，逐渐推移向颈后枕部为一遍。

捏脊的作用

1、刺激背部腧穴

在经络中，属于八脉之一的督脉循行于人体背部正中线，督脉对全身的脉气有统率，督促作用。脊柱两旁分布着十二经脉中的足太阳膀胱经， 这条经脉在背部的循行线上分布有肺俞，心俞，脾俞，肝俞，胆俞，肾俞，大肠俞，小肠俞，膀胱俞等穴位，这些穴位是内脏在背部的相应俞穴，既受内脏功能的影响，又能接受良，调节内脏功能，达到祛病强身的目的，捏脊正是直接刺激背部督脉和足太阳经上的俞穴的良好方法。

2、刺激全身

捏脊直接作用于皮肤表面，可以促使毛细血管扩张，加快血液循环，抵御严寒，尤其是配合按，揉，推，擦等方法时，效果明显。机体皮肤下存在着一种组织，平时处于休眠状态，通过摩擦，受到刺激的组织细胞就会活跃起来，进入血液循环，并逐步发展演变成具有免疫功能的吞噬细胞，经常进行捏脊，不仅能增加体内吞噬细胞数量，还能增强淋巴细胞吞噬细菌的能力，从而使机体保持持续旺盛的免疫力，达到祛病强身目的。

捏脊的功效

捏脊通过刺激人体的体表穴位或某些部位，能增强脏腑功能，使机体处于最佳功能状态，有利于调动机体所有的抗病因素，起到祛病健身之功。