小宝宝咳嗽日常食谱

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

小孩子咳嗽煲什么汤好

一、热咳食疗汤品

宝宝热咳的症状是痰黄稠、口苦咽干、喉咙肿痛、小便短黄。所以，应该给宝宝食用清热化痰的食物。

白菜干罗汉果猪骨汤

做法

主料：

猪大骨头400克、白菜适量、罗汉果适量、蜜枣适量、杏仁适量、陈皮适量、食盐适量、姜3片、水适量。

步骤：

1、猪骨洗干净后在水里煮开，把血水煮掉。

2、看到很多泡煮出来，继续煮一会儿捞起来后用流水冲洗干净。

3、白菜干先用清水浸泡半小时左右后洗干净备用。

4、在沙锅里倒入适量的请水，把洗净备用的猪骨和姜片放进水里，然后开大火。煮开后把白菜干、罗汉果以及其他汤料一起倒入砂锅里，沸腾后转小火煲2小时。

5、煲好后加入适量的盐调味即可。

白萝卜梨子汁

做法

主料：

小白萝卜1个，梨半个。

步骤：1、将白萝卜切成细丝。

2、梨切成薄片。

3、将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟。

4、加入梨片。

5、再煮5分钟取汁即可食用。

二、燥咳食疗汤品

小宝宝如果是燥咳，则表现为干咳无痰或者痰少粘稠难咯，鼻燥咽干。所以应该服用可以清肺燥润的食物。

枇杷百合银耳汤

做法

主料：

枇杷2个、银耳适量、百合适量、冰糖适量、水适量。

步骤：

1、银耳泡发撕小块。

2、枇杷果去皮将果肉切小粒。

3、锅内煮开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟。

4、放入枇杷果再煨15分钟即可。

润肺鸭梨粥

做法

主料：

新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量。

步骤：

1、将梗米淘洗干净，加入清水浸泡60分钟。

2、将鸭梨洗干净后连皮带核切碎。

3、鸭梨加水适量煎煮30分钟，捞去梨渣。

4、往锅内加入浸泡过的粳米，煮成粥，趁温热食用。

5、最后盛上一碗即可。

三、寒咳食疗汤品

宝宝寒咳表现为鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄。所以适宜食用可以祛风散寒、温肺化痰止咳的食物。

姜蛋汤

做法

主料：

鸡蛋1只，生姜2片。

步骤：

1、先将生姜切细丝。

2、等到铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金。

3、加入姜丝，再加适量白开水。

4、煮5-6分钟，约煮成大半碗，用盐调味即可。

白胡椒粉猪肚汤

做法

主料：

猪肚150克、猪骨适量、白果(干)30克、枸杞少许、胡椒适量、盐适量。

步骤：

1、反过猪肚，倒点油和盐在猪肚上，使劲抓，然后冲洗干净，最多两遍即可，跟着用姜片煮开水焯一下，水开后五分钟即可，然后撕掉白色部分，就可以下锅煲汤了。

2、先煲骨汤，然后胡椒粉猪肚一同煲半个钟。

3、白胡椒准备好。

4、煮好之后再把整个猪肚捞出来切条，再放进汤里加盐调味。

5、最后放入白果和枸杞煮开后转小火慢煲一个小时就可以了。

儿童寒咳食疗方法，儿童感冒食疗菜谱

儿童在小的时候身体往往比较虚弱，在孩子生病时家长也不愿意给孩子吃药，只想通过食疗的方法改善孩子的身体体质，咳嗽是孩子中常见的疾病，咳嗽的时间也比较长，家长也想知道该如何改善，那么儿童寒咳食疗方法，儿童 感冒 食疗菜谱是什么呢？

儿童寒咳往往是由于感冒引起的，我下面介绍一些既能调理咳嗽也能调理感冒的菜谱：

1、葱白萝卜汤：首先将葱白洗净切段，将萝卜、生姜洗净后切片，然后将萝卜煮熟后加入葱白和生姜，小火炖煮即可。葱白萝卜汤的主要功效是发汗解表、散寒通阳、止咳化痰，所以比较适合风寒引起的感冒或者咳嗽。

2、大蒜冰糖水：首先将大蒜去皮拍烂，放在水中和冰糖一起煮至发白即可。大蒜冰糖水剧透止咳化痰的功效，比较适合风寒感冒引起的咳嗽，这个糖水需要趁热服用，对感冒也有一定的改善作用。

3、生姜红糖大蒜水：在水中加入生姜、红糖一起煮，用小火煮10分钟以后放入大蒜，这样可以将大蒜的辣味煮掉，在喝的时候味道会更好一些。

以上菜谱都可以用于儿童感冒或者咳嗽时服用，家长可以根据孩子的口味选择适合孩子的菜谱。

孩子咳嗽发烧食谱

孩子咳嗽发烧食谱

　　孩子咳嗽发烧食谱，宝宝是父母的全部，每个的宝宝的任何变化父母都看在眼里。一旦宝宝生病了，最困扰的还是父母。宝宝咳嗽发烧，在生活中是非常常见的。那么孩子咳嗽发烧食谱大家知道吗？下面是我为大家整理的关于相关信息供大家参考使用。

　　孩子咳嗽发烧食谱1

　　 1、萝卜水

　　功效：治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

　　材料：白萝卜

　　做法：白萝卜洗净，切4-5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火，上烧开后，再改用小火煮5分钟即可，等水稍凉后再给宝宝喝。

　　 2、川贝雪梨汤

　　功效：此方有润肺、止咳、化痰的作用。

　　材料：川贝、雪梨、冰糖。

　　做法：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝 ，川贝要敲碎成末，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。

　　 怎样预防孩子咳嗽发烧

　　1、增强机体抵抗力，防治病毒侵入是预防感冒的关键。平时应多注意体格锻炼，多在户外活动，提高耐寒力，接受阳光照射。

　　2、合理搭配营养，均衡膳食，预防治疗营养不良及佝偻病。

　　3、在气候变化时注意增减衣服。

　　4、在季节交替时，不要带小孩去拥挤的公共场所。

　　现在大家就知道孩子咳嗽发烧食谱了，我还告诉了大家应该怎样预防孩子发烧咳嗽。要不想让孩子受罪，在日常生活中就要提前做好预防工作。最重要的就是让孩子多运动，多喝水增加自身的抵抗力，这样才可以抵御病魔的侵入。

　　孩子咳嗽发烧食谱2

　　 孩子发烧物理降温

　　 1、头部冷敷：

　　头部冷敷适合小儿的一般发热，体温并不特别高的孩子。方法是将毛巾用凉水浸湿后敷在患儿的前额部，每5—10分钟更换一次。也可将水袋中灌上凉水，枕在脑下。

　　 2、温水擦浴：

　　温水擦浴适合于高热患儿的降温。方法是用32℃—34℃左右的温水擦拭患儿的.全身皮肤。在腋窝、腹股沟、腋窝等血管丰富的部位擦拭时间可稍长一些，以助散热。、腹部等部位对冷刺激敏感，最好不要擦拭。出疹的孩子发热不要用温水擦浴降温。

　　 3、冷盐水灌肠：

　　冷盐水灌汤的降温效果显著，但不适合家庭中操作。方法是取生理盐水200—300mL，温度以4℃—6℃为宜，将肛管用甘油等润滑油擦拭后插入，再将准备好的盐水用注射器注入或灌入，灌入后需用手将患儿夹紧10分钟左右，以防盐水排出。

　　 4、冰袋冷敷：

　　将适量冰块砸成核桃大小的碎块放入盆中，用水冲一下，溶掉冰块之锐利棱角，以免损伤冰袋。将冰装入袋中至一半，加入适量冷水充填冰袋间隙，然后把冰袋放平，用手将气体压出并拧紧塞盖，外面用毛巾包裹，放至儿童需用的部位。

　　 5、多喝温开水、青菜水和水果汁：

　　给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。要给宝宝喝温水。

　　关于孩子发烧物理降温，其实利用温水给孩子擦拭身体，这种方法是比较简单和方便的，此外还能有助于孩子的腋窝等血管密集的部位快速地降温等。另外作为家长，还要及时地给孩子补充身体的水分，不妨多喝温开水，还有蔬菜汁等，同样是降温的最为基本的方法。但是如果孩子的身体一直不能够降温，最好还是带孩子到附近的儿童医院及时就医和治疗了。

儿童止咳食谱？

　　不同的咳嗽需要不同治疗方法，对症下药才能达到预期目的。那么小孩咳嗽吃什么好的快呢?除了按照医嘱服药以外，我们可以采用食疗的方法，食疗亦是不同的咳嗽有不同的方法。下面我给你整理了，一起来了解吧!

　　推荐一：马蹄雪梨胡萝卜糖水

　　配料：红皮萝卜，马蹄，雪梨，芽糖或冰糖。

　　做法：马蹄去皮切块，雪梨、胡萝卜切块，锅里加水把切好的材料放进锅里大火煮开，放入适当的麦芽糖或冰糖，小火半个小时即可。

　　功效：止咳化痰，清利咽喉。主治风热咳嗽，咳而不爽，痰黄黏稠，口干欲饮者。

　　推荐二：银耳羹

　　配料：干银耳50克，冰糖600克，鸡蛋清1个。

　　做法：银耳煮烂，放入冰糖溶化成汁。鸡蛋清加入清水少许搅匀后，冲入锅中搅拌，待泡沫浮面后，用勺打净，再将糖汁用纱布过滤后冲入银耳锅中即可食用。

　　功效：滋阴润肺止咳。主治肺阴虚久咳干咳，低热，口乾，痰少者。

　　推荐三：丝瓜粥

　　配料：丝瓜500克，粳米100克，虾米15克，姜、葱各适量。

　　做法：

　　1.丝瓜洗净，去瓤切块备用;粳米洗好备用。

　　2.锅内加水，上火烧开，倒入洗好的粳米煮粥，将熟时，加入丝瓜块和虾米及葱、姜烧沸入味即成。

　　功效：丝瓜含有皁甙、丝瓜苦味素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C等成分，其味甘性凉，能清热、凉血、解毒、与粳米、虾米同用煮粥，有清热和胃、化痰止咳作用。对治疗慢性支气管炎、咳嗽并发或咽喉肿痛均有一定效果，可供早晚餐用。

　　推荐四：白果排骨粥

　　配料：大米50g，糯米30g，猪肋排100g，白果30粒，鸡精少许，盐、葱各适量。

　　做法：

　　1.准备食材：排骨切小块洗净，排骨开水焯烫一下过凉备用。大米和糯米洗净用清水浸泡15分钟。

　　2.白果入碗里盖上盖子，然后放入微波炉高火2分钟，取出剥去壳备用。

　　3.把电压锅内胆加入适量的清水，放入排骨和大米，白果。根据自家高压锅设定煮粥，等待煮熟即可。

　　功效：止咳，润肺。

　　推荐五：冰糖川贝雪梨

　　材料：新鲜雪梨一个，川贝、冰糖适量

　　做法：雪梨先洗干净，不需要削皮。在1/3的部分横切一刀，去掉里面的核，然后放入冰糖，川贝再盖上盖子。把梨放进炖盅，中火约20分钟即可。

　　功效：止咳，润肺。