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一岁半宝宝吃什么助消化助吸收

2023-10-03 来源:画鸵萌宠网

一岁半宝宝饮食建议:。1. 好消化有营养的食物:小米粥、面条、混沌等比较温和的食物适合宝宝食用,小米粥含有多种营养物质,可补充营养,促进宝宝身体发育和健康。2. 注意饮食多样化:宝宝可以吃一些蔬菜、水果、鸡蛋和肉类等,但不宜过多,要注意积食和消化不良的情况。3. 避免辛辣刺激性食物:不宜给宝宝食用过多的辛辣刺激性食物,以免对宝宝的肠胃产生刺激。

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婴幼儿吃什么食物有助于消化

幼儿吃的食物中有利于消化的食物有很多,可以吃一些山楂,香蕉,苹果等,或是喝一些酸奶,可以帮助于消化。山楂不仅可以帮助消食,同时去油也是很厉害的,也可以当作平时的一些零食来使用,香蕉不仅好吃,其体内还含有多样的维生素,矿物质等,可以帮助肠道更有效的进行消化,所以如果便秘的话,可以多吃些香相同的功效,同时苹果也可以促进肠道的消化,与香蕉有相同的作用。

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