15个月宝宝饮食

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十五个月婴儿长八颗牙能每天吃喂几顿饭每顿吃什么

15个月的宝宝如果消化系统良好，每天吃两顿奶两顿饭就可以，可以适当的吃一些水果，这样都可以帮助宝宝及时的吸收，也可以帮助宝宝身体的生长，并且这个期间应该均衡膳食，多吃一些蔬菜水果，这样都有利于完善宝宝的脾胃。

15个月的宝宝一般每天吃两顿饭就可以，这个期间还可以适当的喂两顿奶，这样都可以帮助吸收营养，也可以帮助宝宝身体生长，在吃饭的时候也应该观察宝宝的消化状况，如果宝宝消化能力较强，也可以多喂一顿，如果宝宝消化能力较差，也应该减少饭量，这样可以缓解宝宝的胃部压力，有利于食物的吸收。

1，在宝宝生长发育的阶段，随着年龄的不断增长饭量可能会增加，所以十个月的宝宝应该做好饮食调理措施，在这个阶段应该注意饮食多样化，多吃一些蔬菜水果，并且应该适当的补充营养，因奶制品相对营养均衡营养价值高，在喂饭的同时还要坚持喝奶，这样有利于提高宝宝的体质，有利于完善宝宝的智力发育。

2，人是铁饭是钢，所以15个月宝宝应该注意吃饭的调理措施，在这个期间每天吃两顿，随着年龄的增长一天可以吃三顿，吃饭的饭量应根据宝宝的胃口决定，如果这个期间宝宝消化能力较全面，且胃口较大，也可以多吃一顿，这样都可以帮助宝宝顺利的生长，也应该适当的控制饭量，不然可能导致发胖现象。

3，而且在15个月的宝宝吃饭期间，应该注意一些事项，在这个期间应该适当的吃一些清淡的食品，不要吃油腻和不宜消化的食品，不然很有可能造成肠胃疾病，也有可能引发拉肚子的事情，所以做好饮食调理措施都可以帮助调理工作顺利完成，也可以帮助宝宝身体的生长身体。

我们最后提示家长，十五个月的宝宝一天吃两顿饭就可以，吃饭的时候，应该注意多吃一些清淡的食品，饭后可以适当吃一些蔬菜水果，但这个期间应该及时补充体内养分，可以适当多喝一些牛奶，这样都有利于提高宝宝的营养，也可以帮助宝宝顺利的健康成长。

15个月宝宝辅食食谱及做法好吃营养

　　15个月的半宝宝食谱，可由原来的末、羹、泥”改为丁、块、丝”,这样更加符合宝宝的饮食习惯。接下来就让我来为你讲解下15个月宝宝辅食食谱及做法都有哪些吧!

　　15个月宝宝辅食食谱:牛奶牛肉羹

　　原料：牛肉10克，牛奶1大匙

　　制法(1) 将牛肉炖熟后切碎并用筛子筛一遍。

　　(2) 将牛奶加热至40度左右。

　　(3) 将筛过的牛肉末和牛奶混在一起搅匀。

　　15个月宝宝辅食食谱:豆腐羹

　　原料：豆腐1/8块，肉汤2大匙

　　制法(1) 将豆腐和肉汤倒入锅中同煮。

　　(2) 在煮的过程中将豆腐捣碎。

　　15个月宝宝辅食食谱:锡兰花牛奶羹

　　原料：锡兰花10克，牛奶1大匙，淀粉若干

　　制法(1) 将锡兰花用水洗净，放入盐开水中煮软。

　　(2) 将煮过的锡兰花加入牛奶并用粉碎机粉碎。

　　(3) 将(2)放入锅中煮，再加淀粉糊煮至粘稠。

　　15个月宝宝辅食食谱:蔬菜牛奶羹

　　原料：卷心菜1/6片，菠菜1/2棵，面粉1/2小匙，牛奶1/4杯，黄油、盐若干

　　制法(1) 将菠菜和卷心菜炖熟并切碎。

　　(2) 用黄油在锅里将面粉炒好，之后加入牛奶煮，并用勺轻轻搅动。

　　(3) 加入切好的菠菜和卷心菜同煮。

　　(4) 当蔬菜煮烂之后放少许盐调味。

　　15个月宝宝辅食食谱:鱼肉羹

　　原料：鱼白肉1/8段，洋葱1/10个，胡萝卜1/10个，盐若干

　　制法(1) 将鱼刺剔除干净，鱼肉切碎。

　　(2) 将胡萝卜、洋葱切碎。

　　(3) 锅内水开后放鱼白肉和蔬菜。

　　(4) 估计蔬菜已煮烂时放少许盐调味。

　　15个月宝宝辅食食谱:南瓜羹

　　原料：甜南瓜10克，肉汤3大匙

　　制法(1) 将南瓜去皮去瓤，切成小块。

　　(2) 将南瓜放入锅中倒入肉汤煮。

　　(3) 边煮边将南瓜捣碎，煮至稀软。

　　易消化吸收的南瓜

　　南瓜多用于断奶食物的制作，且含丰富的糖分，较易消化吸收。南瓜是维生素A的主要供给源，营养价值较高。除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。

　　15个月宝宝辅食食谱:鸡肉羹

　　原料：鸡胸脯肉20克，海带清汤3大匙，盐若干

　　制法(1) 将鸡胸脯肉炖烂之后撕成细丝，然后捣成肉末。

　　(2) 将鸡肉末放入小锅加海带清汤煮沸，加盐调味。

　　15个月宝宝辅食食谱:蔬菜鸡蛋羹

　　原料：蛋黄1/2个，胡萝卜1/8个，菠菜1棵，洋葱1/8个，盐若干

　　制法(1) 将蛋黄用筷子搅匀。

　　(2) 将菠菜、胡萝卜、洋葱切好，放在开水里煮烂，过滤后再煮。

　　(3) 把蛋黄放入煮沸的蔬菜汤里，用盐调味。

　　15个月宝宝辅食食谱:胡萝卜羹

　　原料：胡萝卜1/8个，水1大匙，肉汤2大匙

　　制法(1) 将胡萝卜去

　　皮并用擦菜板擦成细丝。

　　(2) 胡萝卜加入肉汤及水用文火煮，并不时地搅拌一下。

　　15个月宝宝辅食食谱:牛肉羹

　　原料：牛肉15克，酱油、淀粉若干

　　制法(1) 将牛肉精肉切碎，加适量的水煮，用酱油调味。

　　(2) 淀粉用水调匀，倒入煮沸的牛肉中。

15个月宝宝一天的食谱

15个月宝宝饮食时间表

为宝爸宝妈们诚心推荐，可以供大家参考，总而言之1岁3个月的宝宝需要补充蛋白质，矿物质，维生素等多方面的营养，妈妈要合理搭配，不要给宝宝吃得太多，应注重合理

1.7：30早餐

早餐前喝100毫升的水，早餐可以给15个月宝宝喝粥，粗粮粥中加一些碎肉是个不错的选择，或者可以喝牛奶，宝宝这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每日需要250ml的牛奶，也可用豆浆250ml与鸡蛋半个来代替，外加馒头或者蛋糕

2.9：30~10:00

这个时间短，离宝宝吃完早餐已经有数小时了，这个时候可以宝宝吃半个水果或者喂宝宝奶喝，给宝宝补充早餐外的营养。

15个月宝宝饮食时间表

3.12：00~12：30正餐

15个月宝宝午餐需要搭配营养，软米饭为主要，另外需要包括肉类食物，骨头汤，以及绿叶蔬菜，橙蔬菜为佳，把蔬菜和肉类加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。

4.13：00~15:00午休后

这个时间段可以给宝宝喂水果，为宝宝补充维生素

5.18：00晚餐

15个月宝宝晚餐不用像中餐吃得很丰富，可以用肉汤给宝宝煮面条吃，既营养又饱肚子

6.21：00睡前一小时

21：00睡前一小时喝配方奶或喝牛奶，这个时候宝宝吃完晚餐已经有几个小时了，可能会肚子饿，这个阶段给宝宝喂一点配方奶，但是要注意不要喝完睡觉，应该在睡前一小时解决，否则会影响宝宝睡眠哦。

7.15个月宝宝饮食原则

宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。