宝宝吃奶空腹

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礼节是什么，它和礼貌是不同概念的吗？

礼节是礼貌的具体体现。

礼貌：是指人与人之间和谐相处的意念和行为，是言谈举止对别人尊重与友好的体现。

礼貌是礼仪形式及礼节惯例的总和。

给宝宝空腹喝奶，为何会更有利于营养吸收？

牛奶是宝宝不可缺少的食物，很多家长都喜欢给宝宝喝纯牛奶。纯牛奶的丰富营养可以为宝宝成长提供各种营养。有些宝宝喜欢空腹喝纯牛奶，那么空腹喝纯牛奶对宝宝影响大吗？

一、空腹喝牛奶的危害

空腹喝纯牛奶不利于营养的吸收，因为牛奶中最大的比例是水分超标。空腹喝牛奶会用水稀释胃液，对于再吃的食物不会达到很好的消化吸收效果。另外，牛奶是一种液体，喝了不会在体内停留太久。空腹喝牛奶相当于白喝。不利于营养物质的吸收，可以说是一种浪费行为。宝宝喝纯牛奶的最佳时间是晚上睡觉前。晚上睡觉前喝一杯，不仅能帮助他入睡，还能充分发挥牛奶的作用。人们对钙的需求是一个持续的过程。晚上睡觉时，人体释放的生长激素最多，骨骼长得也快。睡前给宝宝喝纯牛奶，可以使丰富的钙进入体内，及时到达骨骼生长部位，促进新骨钙化成熟，不仅可以预防佝偻病，还可以帮助宝宝长高。

二、给宝宝空腹喝奶，为何会更有利于营养吸收

宝宝天生就有很强的“乳糖酶”活性，很容易消化牛奶中的乳糖。但是，如果断奶后长时间不喝奶，慢慢地，乳糖酶就会被“利用和丢弃”。这样一来，乳糖就不会被消化，“通过小肠”直接进入大肠。没关系。一方面，乳糖会刺激肠道，导致脱水和腹泻。另一方面，有这么好的营养，大肠菌群疯狂繁殖，产生大量气体，引起肠鸣和胀气。这样，当然会阻碍营养物质的吸收。但是婴儿和成年人不同。因为我生来就是空腹喝牛奶的，所以我消化乳糖的能力一直很强。母乳比牛奶含有更多的乳糖，所以宝宝断奶后很容易消化，空腹喝牛奶不吸收是不可能的。只要宝宝总是定时喝奶，就没必要空腹考虑什么不空。饿的时候给宝宝喂牛奶比给他零食健康多了。

三、每天早上喝牛奶对孩子的好处

牛奶含钙量高，容易被人体吸收。钙是保证儿童骨骼发育不可缺少的元素。如果缺钙，会引起儿童骨骼发育不良，影响他们的身高和骨密度，进而导致骨质疏松。想要增加骨密度，必须从小开始，尤其是孩子快速发育时期。所以孩子不能缺钙，牛奶是最好的能强身壮骨、补钙的食物和饮料。而且牛奶中的免疫球蛋白进入肠道后，也会起到增强人体免疫力的作用。此外，牛奶中含有大量的乳铁蛋白、烟酸和维生素A、E，能抵抗多种病菌。牛奶有镇静和睡眠的作用。每天早上都是孩子的学习时间，所以早上尽量不要喝牛奶，否则可能会影响他们的学习。此外，牛奶不应该空腹喝。你应该先吃一些淀粉含量高的食物。

给宝宝空腹喝奶，为什么会更有利于营养吸收？

给宝宝空腹喝奶，为什么会更有利于营养吸收？

有些人说空腹喝牛奶会把蛋白质作为能量白白的消耗，事实上牛奶中带有约4.5%的乳清蛋白，它归属于糖类与碳水化合物，会优先选择溶解供货能量节省蛋白质，除此之外牛奶中还带有3%上下的人体脂肪，也可以具有供货能量的功效。因而空腹喝奶并不会导致蛋白质的消耗。

不满意一岁的孩子都能够空腹喝奶而消化吸收营养成分，证实奶中的营养元素十分全方位，能够为身体灵活运用。就算吸收率略微减少，在赶不及吃早饭时，空着肚子喝奶依然比一个早晨彻底吃不下物品更有益于身心健康。必须特别注意的是，假如喝牛奶后有肚胀，拉肚子难题，那麼确实不适合空着肚子很多喝奶，或是吃些高纤维食物以后再少量多餐地喝牛奶为好，最好是能食用酸牛奶。

如今，时代不同了，饮食搭配方法也发生变化。许多宝宝和年青人打小就常常喝牛奶，酸牛奶，吃雪糕乃至乳酪，消化吸收牛奶中乳清蛋白的功能很强，就算空腹喝牛奶，也没有什么不适的觉得。那麼，说白了“空着肚子不可以吃奶”的观点，也该改一改了，最少得加个前提条件，不可以一概而论。

牛奶非常容易使人觉得已吃饱了，在餐前喝一杯牛奶，能够合理地减轻挨饿，减少胃口，最终摄取的总发热量不比不喝牛奶时更高。假如用二杯牛奶替代晚饭，乃至也有减肥瘦身的功效。

水果和牛奶是好伙伴，由于牛奶富含蛋白质食物，钙和维生素D等，而水果一般都富含钾，维他命C，膳食纤维素等，二者称得上最佳搭档。必须留意的是：柿子饼，红提，番石榴等水果含单宁酸过高，与蛋白融合以后，会减少牛奶蛋白的消化系统消化率。