15个月宝宝厌食

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孩子厌食怎么办 改善厌食6个方法

【导读】：小儿厌食是指长期食欲不振，见到食物没兴致甚至拒食的一种表现，当宝宝发生厌食了，家长第一个想到的是应该带孩子去医院做个全面检查，导致厌食的原因有很多，缺锌或铅中毒都会有厌食表现，另外还要从替他方面想...

孩子厌食了怎么办？

——治疗孩子厌食的6种办法

1. 带孩子到医院进行全面检查

对厌食原因不明的孩子，应及时带他去医院做相应检查。

对于生理性原因导致的厌食，应及时给以治疗。

对于由缺锌或铅中毒所致的厌食，可给予相应的治疗，如补锌、驱铅等。

对于由胃肠功能紊乱、腹胀所致的厌食患儿可给予一定的药物治疗，以消除食滞、促进胃排空，这样可使孩子产生饥饿感。

对于因脾胃功能弱而厌食的孩子，可给予开胃健脾的中药进行调理。

2. 创造愉快融洽的进餐环境

尽量为孩子创造一个安静、舒适、愉快的进餐环境，让他们感到吃饭是一种乐趣。爸爸妈妈们不要为吃饭的问题给孩子心理上增加压力，不要在饭桌上训斥甚至体罚孩子。无论孩子吃多吃少，对其都应坦然处之，孩子这顿吃得少，下顿就可能吃得多了。父母应该以身作则不挑食，给孩子树立个好榜样。由于偏食习惯不同，可鼓励孩子多与其他孩子一起进食，当孩子看到别的小朋友把自己不爱吃的东西吃得津津有味时，也会产生尝试的。

3. 培养孩子良好的饮食习惯

定时、定量给孩子进餐，减少孩子两餐间的零食，让孩子养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯。吃饭时应该让孩子安心专心吃饭，不要在吃饭时走来走去，更不要一边吃，一边玩或看电视，这样会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌，导致消化不良。

4. 用食物诱导食欲

给儿童吃的食物应该新鲜和品种多样化，荤素搭配，并以清淡食物为主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等)，以脂肪食品为辅，还应有各种蔬菜瓜果。

另外，烹制食物一定要适合孩子的年龄特点，食物的色彩、味型的调配也很重要。如胡萝卜泥蒸嫩蛋、蛋黄玉米糊、葱油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆浓汤、肉末青豆炒黄鳝末、果汁豆奶、柠檬汁牛奶、奶粉拌草莓等，这些食品会 *** 厌食孩子的食欲。对不爱吃蔬菜的孩子，可以将蔬菜切碎做成菜粥或菜饭，或做成菜肉馅，包水饺、馄饨，孩子就会喜爱吃。

5. 增加孩子的活动量

根据年龄适当增加孩子的活动量，特别是多让孩子进行户外活动，能促进孩子的新陈代谢，加快对食物的消化吸收。只有孩子有了饥饿感，才会“饥不择食”。但不能让孩子在饭前活动量过大，以免因过度兴奋、安静不下来而影响食欲。

6. 顺其自然

对已经有厌食习惯的孩子可以给他们一个吃饭的时间限度(例如15分钟或20分钟)。若到时孩子吃不完饭，家长不要大惊小怪，而要不动声色地把食物拿开。孩子少吃一点或不吃一餐，是没有什么大问题的，当他喊饿时，绝对不要给他零食吃。然而，运用这种方法时，家长的意见必须统一，共同执行，有一个家长迁就或让步，就很难奏效。“饥饿是最好的厨师”，久而久之，孩子就会自然而然地开始吃饭了。

在平日的饮食中，吃些什么能增加孩子食欲呢？

1. 酸奶

酸奶中的乳酸菌可以抑制肠道中有害细菌的产生，调节肠道机能，促进消化，长期食用的话还能提高身体免疫力，有效预防孩子厌食。

2. 食醋

碰到孩子不想吃饭时，做菜时添加一些香醋、米醋等佐料，可使孩子胃酸变浓增多，起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用，进而增强孩子的食欲，使孩子由“不想吃饭”变成“想多吃饭”。

3. 多吃含锌食品

微量元素锌的缺乏可引起孩子味觉功能和胃黏膜消化功能的降低，使孩子没有食欲、消化能力减弱。爸爸妈妈这时可以多给孩子吃一些富含锌的食品，比如海产品、坚果等，此外也可适当给孩子服用补锌的保健品。

4. 萝卜

白萝卜消食、顺气。《本草纲目》中记载，萝卜生吃可止渴、消胀气，熟食可化瘀、助消化。萝卜中含有芥子油和淀粉酶，有促进食欲、帮助消化的作用。

5. 番茄

番茄也是厌食孩子的佳品。番茄果肉中含有助消化的柠檬酸、苹果酸，常吃有开胃作用。最常见的烹饪方法就是番茄炒蛋或番茄蛋花汤。

中医有哪些治疗孩子厌食的方法呢？

1. 针刺

针刺四缝穴是民间治疗小儿厌食症的有效手段。用三棱针在孩子双手四缝穴上快速点刺，再用手挤压点刺的部位，使之出血或渗出黄白色液体。

2. 艾灸

艾灸灸法治疗小儿厌食在民间被广为采用。一般取神阙穴和中脘穴，可切厚度4毫米、直径2厘米的姜片，把艾条点燃放在姜片上，使穴位局部有温热感。

3. ***

*** 是一种常用的治疗小儿厌食的方法，疗效显著且操作简单。一般以中脘、神阙穴周围为中心，顺时针 *** 100～200次，每日1次，1月为1个疗程。

15个月的宝宝不爱吃饭该怎么办

宝宝不爱吃饭基本上就3个原因：

1、家长做饭太难吃；

2、宝宝贪玩；

3、病理性原因，比如肠胃不适或者是宝宝缺锌。

当然了，以上3点是比较笼统的说法，虽然有点糙，但是道理不差。接下来我再详细说说。

1、病理原因造成的厌食

很多孩子不爱吃饭是由于一些疾病而导致的，例如肠道长期不舒服、上呼吸道出现感染、反复发烧或者是肺炎一些疾病都会导致孩子体弱多病，导致对任何食物都没有兴趣，时间久了宝宝的肠道蠕动功能就会下降，为你们长时间处于排空的状态，从而会影响食欲。

2、饮食不正确引起的厌食

很多孩子出现厌食的情况，主要和饮食不正确有直接联系。吃东西没有规律，没有固定的时间或者吃东西时间过长或者是变短，都会导致胃肠功能出现紊乱的情况。另外还有一些孩子由于摄入了大量的饮料或者是甜食等一系列高热量的食物，导致血糖处于较高的状态，因而也不觉得会饿。其次，在给宝宝添加辅食的过程里面，发现很多孩子爱吃一种食物，就不断的给孩子吃某一种固定的食物，不爱吃的食物就不为长时间下去，就会导致宝宝对于不爱吃的食物造成逆反心理。

3、环境因素造成的厌食

进食环境对于宝宝的食欲也有直接的影响，比如进食的环境比较差，还得经常一边吃一边玩或者是在孩子吃饭的时候，这样不断的逗弄或者训斥，都会造成大脑大脑皮层中枢受到影响，而导致厌食的情况出现。

宝宝不爱吃饭该怎么办？

1、做检查

如果宝宝出现厌食的情况以后，家长朋友们应该带孩子到消化科进行全面的检查。排除一些慢性疾病而导致食欲变差的原因，排出以后根据具体原因来进行治疗。

2、科学合理的喂养

如果宝宝不爱吃饭的情况出现以后，合理科学的母乳喂养是至关重要的，一般情况下，纯母乳喂养的孩子很容易很少会出现，厌食的情况。在添加辅食的时候，一定要严格按照医生的叮嘱进行添加。除此之外，家长朋友们一定还要协助孩子养成饮食有规律的习惯，营养一定要全面摄入，多吃一些粗纤维的食物以及新鲜的水果和蔬菜，对于甜食一定要有节制。

3、生活饮食要规律

定时进餐，定时排便，营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜；节制零食和甜食，少喝饮料。

4、少盛多添

家长们不宜把饭盛得太多、太满，也不要将菜一下子全盛到宝宝的饭碗里哦，最好是吃完再添，并及时表扬，让宝宝情绪愉快地进食。改善进食环境，使宝宝能够集中精力去进食