婴儿第一次加辅食
初次添加辅食建议从铁强化米粉开始：
1. 添加含铁米粉、米糊等淀粉类的泥状食物：可帮助宝宝消化、吸收，并补充铁元素，防止出现缺铁性贫血等情况。
2. 逐渐添加水果泥、蔬菜泥等：可以补充维生素等物质，刺激味觉发育。
3. 注意宝宝的异常情况：刚开始添加米粉时需注意宝宝是否出现皮疹、腹泻等异常情况，如有需要停止添加。
4. 适当按摩腹部缓解不耐受症状：如宝宝出现腹胀、打嗝等辅食不耐受的情况，可适当按摩腹部，促进肠胃蠕动。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
宝宝第一次加辅食注意什么
大部分宝宝到了六个月的时候就要吃辅食了，但是有的妈妈并不知道应该给宝宝喂什么辅食，所以会导致宝宝过敏和不安，今天小编就来告诉大家第一次加辅食应该注意什么吧。
第一次加辅食注意事项
1、第一次给宝宝添加的辅食应该是米粉，因为米粉比较好消化，也不易引起过敏。在添加米粉的时候，要先用开水将米粉完全融化，待水温合适之后再添加奶粉，搅拌均匀给宝宝食用。
2、添加的辅食中不要加盐。因为宝宝第一次添加辅食的时候年纪还小，身体的各个器官还没有发育完全，这个时候如果在辅食中添加食盐的话，会增加宝宝肾脏的负担。
3、家长要仔细观察宝宝的情况，看宝宝是否有过敏和其他不适的症状。如果宝宝的身体还不能适应辅食的话，宝宝会出现过敏以及呕吐等症状，这个时候要停止喂食，过几天再给宝宝吃辅食。
4、喂辅食的时候要慢，不要接连喂宝宝吃，避免宝宝积食和厌食。因为宝宝是第一次吃辅食，所以进食比较慢，这个时候家长一定不能催孩子，避免孩子出现厌食的情况。
5、给宝宝创造一个好的进食环境，培养宝宝良好的进食习惯。
宝宝第一次加辅食注意什么
大部分宝宝到了六个月的时候就要吃辅食了，但是有的妈妈并不知道应该给宝宝喂什么辅食，所以会导致宝宝过敏和不安，今天小编就来告诉大家第一次加辅食应该注意什么吧。
第一次加辅食注意事项
1、第一次给宝宝添加的辅食应该是米粉，因为米粉比较好消化，也不易引起过敏。在添加米粉的时候，要先用开水将米粉完全融化，待水温合适之后再添加奶粉，搅拌均匀给宝宝食用。
2、添加的辅食中不要加盐。因为宝宝第一次添加辅食的时候年纪还小，身体的各个器官还没有发育完全，这个时候如果在辅食中添加食盐的话，会增加宝宝肾脏的负担。
3、家长要仔细观察宝宝的情况，看宝宝是否有过敏和其他不适的症状。如果宝宝的身体还不能适应辅食的话，宝宝会出现过敏以及呕吐等症状，这个时候要停止喂食，过几天再给宝宝吃辅食。
4、喂辅食的时候要慢，不要接连喂宝宝吃，避免宝宝积食和厌食。因为宝宝是第一次吃辅食，所以进食比较慢，这个时候家长一定不能催孩子，避免孩子出现厌食的情况。
5、给宝宝创造一个好的进食环境，培养宝宝良好的进食习惯。
第一次给宝宝买辅食，需要注意什么？
吃辅食也是有很多要注意的了，一起看看吧。
一、品种要逐个增加:辅食要逐个品种的添加。每增加一种辅食需注意观察宝宝3-4天，如发现食欲不振、大便异常或有过敏现象，应暂停这种食品，待恢复正常后，再酌情由少量添加。不能同时增加数种辅食。
二、食量要逐渐增加:小宝宝的胃容量较小，辅食的量要逐渐加大，一次过多易造成宝宝消化不良。
三、食物要由稀到稠、由细到粗逐渐过渡:比如应按照"米汤-薄粥-稠粥-软饭"、"菜汤-菜泥-碎菜"这样的顺序来添加辅食。
四、不要强迫喂哺:当宝宝不适应添加的辅食而拒食时，千万不可操之过急，应循序渐进，慢慢适应。
五、患病的宝宝应暂缓添加:当宝宝患病、身体不适时应暂缓添加辅食，以免加重宝宝消化道的负担。
六、添加辅食后要注意观察及调整:添加辅食后应仔细观察宝宝的大便、食欲、睡眠等，随时予以调整。
这就是我们给大家介绍的几个要注意的地方了，在给宝宝增加辅食的时候，我们一定要小心这些哦，如果不注意就很可能对孩子的身体造成伤害了，我们一定要注意哦。
对于宝宝们来说，在寒冷干燥的冬季是需要通过吃些辅食来保证身体健康的了，但是在增加辅食的时候，也是有很多要注意的地方了，我们上面就给大家介绍了增添辅食要注意的地方了，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
宝宝添加辅食的一些误区，需要大家都去了解一下。
1、选择蛋黄作为宝宝的第一辅食
很多人选择蛋黄作为宝宝的第一辅食，其实是错误的。蛋类是引起宝宝过敏的一大因素，不能作为宝宝的第一辅食。宝宝的辅食应该从婴儿营养米粉开始，因为婴儿米粉充分考虑了宝宝的营养均衡和肠胃健康。米粉中再加入一些蔬菜，水果，蛋黄泥等食物，这样的话才能更好的吸收和消化，慢慢的从少到多，从细到醋的原则添加，如果刚开始就给宝宝吃蛋黄的话，会很不容易吸收。
2、用喂辅食取代喂奶
有的妈妈为了让宝宝吃辅食，就人为减少喂奶量，让宝宝接受;还有的妈妈认为六个月后母乳就没有营养了，少吃点也没关系。辅食的添加不要影响喂奶的量，不要让辅食替代了奶粉或者是母乳，要慢慢的来，而且刚刚开始添加的时候也不要强迫孩子。
3、给宝宝喂过量的汤水
传统饮食观念认为鸡汤、排骨汤富含营养，经常给宝宝喝汤。其实汤的实际营养价值并不高，含水量大，能量密度低，会增加肠胃负担。而且汤水喝的比较多的话，会导致奶粉或者是母乳无法摄入，导致孩子健康受到影响，而且营养也跟不上。
宝妈们第一次给宝宝加辅食最应该加什么?
宝妈们第一次给宝宝加辅食最应该加什么？
强化铁米粉、鸡蛋黄、土豆、胡萝卜等等，随着人们生活水平的提高，现在家长越来越关注宝宝的饮食，尤其是六个月后的宝宝，那时候可以减少母乳，添加辅食了，很多妈妈每天看着各种各样的食物，想着自己的宝宝吃什么才有营养。
1.强化铁米粉。也许很多妈妈不知道宝宝已经六个月大了，最容易缺乏的营养元素是铁。这是因为储存在宝宝胃里的铁，到了6个月的时候就已经基本用光了。如果不及时给婴儿补充铁，婴儿就易患缺铁性贫血。而米粉的味道细腻，容易消化，宝宝也容易接受。
所以强化铁米粉就成为婴儿开始添加辅食的首选。建议宝妈先从原味米粉开始，我们用温水把米粉糊好，用勺子喂给婴儿。此外，妈宝妈千万不要放在奶瓶中给宝宝吃。因为我们不仅要用米粉来填饱宝宝的肚子，还要让宝宝锻炼吞咽能力。
2.鸡蛋黄。鸡蛋营养丰富，易于吸收，尤其是氨基酸容易被人体吸收。此外，钙、锌、磷和各种维生素也相当丰富，因此鸡蛋成为婴儿补充食物的第二选择。当宝宝已经可以很好地接受米粉了，妈妈就可以给宝宝加蛋黄了，但是对于首次吃鸡蛋的婴儿来说，鸡蛋清容易过敏，所以一定是鸡蛋黄。
3.土豆。土豆没有奇怪的味道，很容易吃饱，它们可以用作主食。另外，土豆含有谷物中缺乏的赖氨酸因此，如果土豆和谷物混合，婴儿可以更好地吸收蛋白质。当妈妈在给宝宝做土豆的时候，可以做成土豆泥，另外，加些水或牛奶可以使土豆泥更加细腻。
4.胡萝卜。胡萝卜含有丰富的维生素A、钙、磷等营养素，食用后会增强宝宝的体质。当我们选择胡萝卜时，我们必须选择新鲜的胡萝卜，将它们洗净并切成块，直接放入锅中炖，捣碎成泥。最后，在胡萝卜泥里加几滴芝麻油，这可以促进维生素A的吸收。另外，胡萝卜泥也可以与米粉和米粥拌匀，改变宝宝吃的模式，宝宝会更愿意接受。
宝妈们第一次给宝宝加辅食最应该加什么?
宝妈们第一次给宝宝加辅食最应该加什么？
强化铁米粉、鸡蛋黄、土豆、胡萝卜等等，随着人们生活水平的提高，现在家长越来越关注宝宝的饮食，尤其是六个月后的宝宝，那时候可以减少母乳，添加辅食了，很多妈妈每天看着各种各样的食物，想着自己的宝宝吃什么才有营养。
1.强化铁米粉。也许很多妈妈不知道宝宝已经六个月大了，最容易缺乏的营养元素是铁。这是因为储存在宝宝胃里的铁，到了6个月的时候就已经基本用光了。如果不及时给婴儿补充铁，婴儿就易患缺铁性贫血。而米粉的味道细腻，容易消化，宝宝也容易接受。
所以强化铁米粉就成为婴儿开始添加辅食的首选。建议宝妈先从原味米粉开始，我们用温水把米粉糊好，用勺子喂给婴儿。此外，妈宝妈千万不要放在奶瓶中给宝宝吃。因为我们不仅要用米粉来填饱宝宝的肚子，还要让宝宝锻炼吞咽能力。
2.鸡蛋黄。鸡蛋营养丰富，易于吸收，尤其是氨基酸容易被人体吸收。此外，钙、锌、磷和各种维生素也相当丰富，因此鸡蛋成为婴儿补充食物的第二选择。当宝宝已经可以很好地接受米粉了，妈妈就可以给宝宝加蛋黄了，但是对于首次吃鸡蛋的婴儿来说，鸡蛋清容易过敏，所以一定是鸡蛋黄。
3.土豆。土豆没有奇怪的味道，很容易吃饱，它们可以用作主食。另外，土豆含有谷物中缺乏的赖氨酸因此，如果土豆和谷物混合，婴儿可以更好地吸收蛋白质。当妈妈在给宝宝做土豆的时候，可以做成土豆泥，另外，加些水或牛奶可以使土豆泥更加细腻。
4.胡萝卜。胡萝卜含有丰富的维生素A、钙、磷等营养素，食用后会增强宝宝的体质。当我们选择胡萝卜时，我们必须选择新鲜的胡萝卜，将它们洗净并切成块，直接放入锅中炖，捣碎成泥。最后，在胡萝卜泥里加几滴芝麻油，这可以促进维生素A的吸收。另外，胡萝卜泥也可以与米粉和米粥拌匀，改变宝宝吃的模式，宝宝会更愿意接受。
宝宝第一口辅食怎么吃？
宝宝的第一口辅食，是人生中众多重要第一次之一。对于新妈妈来说，会有点摸不着头脑，甚至还有点紧张？什么时候开始吃，吃什么，怎么吃？吃之前注意啥，不爱吃又该怎么办？让我们来逐一了解。
一、什么时候添加辅食？
1、添加辅食，4个月or6个月？
小婴儿唾液腺分泌相对的少，4个月才开始逐渐增加，5－6个月分泌量增多。唾液具有消化和抑制细菌生长的作用，同时唾液还有消化酶，主要是淀粉酶分泌增加，能对食物进行初步的消化作用。根据孩子生理发育的特点在4个月前是不能早添加辅食的。
母乳是0~6个月婴儿最合理的“营养配餐”，能提供6个月内婴儿所需的全部营养。为满足其不断发展的营养需要，母乳喂养宝宝可在6个月开始添加辅食。
奶粉喂养的宝宝可以在4个月后开始尝试辅食，以增加营养获得。
当然，每个孩子发育是有差异的。如果你的孩子已经完全具备添加辅食的条件就可以添加了。但是最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月。
2、宝宝可以添加辅食的时机
当宝宝进入可以添加辅食的月龄后，并逐渐出现了下面的行为，那就可以尝试添加辅食了。
?对大人吃饭感兴趣；
?喂奶形成规律，喂奶间隔大约4小时，每日喂奶5次左右；
?唾液分泌量显著增加；
?频繁出现孩子咬或奶嘴现象；
?母乳喂养每天8～10次、人工喂养的孩子奶量超过1000毫升仍显饥饿；
?体重是出生时的2倍、低体重儿达到6公斤，给足奶量体重仍不长；
?少许帮助可以坐起来；
二、宝宝第一口辅食吃什么最好？
1、米粉or蛋黄？
蛋黄虽含丰富的铁，但其中所含铁多为三价铁，不易被吸收。而且蛋中的成份“类卵黏蛋白”是诱发婴儿过敏反应的重要因素，会增加宝宝过敏的风险，所以不建议将蛋黄作为初试的辅食。
宝宝出生时随母体带来的铁储备在6个月时就已用光，为了补铁防止贫血，宝宝第一口辅食首选强化铁的铁米粉，即不易过敏，还能补充铁。同时可配合富含维生素C的水果和蔬菜，助于铁吸收。
2、米粉or麦粉？
婴儿的敏感性很强，麦粉中的麦麸及麦的内在成分易造成婴儿过敏及伴有疹子的不适，而米粉中就没有这种成分。所以在谷类选择添加时就常以米粉为首选，待婴儿适应米粉后，可以再逐渐逐量添加麦粉，以减少过敏的发生可能。
3、粥油、骨头汤面？
因为6个月的宝宝应吃糊状食品，而粥油还是液体食品，营养浓度不够，宝宝为容量又小，吃一点就饱了但是营养却完全不够。所以专家表示，粥油不适合作为辅食添加的首选，
骨头汤煮面，因为骨头汤营养非常有限，仅是肉的十分之一，作为6个月宝宝首要添加辅食也不合适，更适合7—9个月的宝宝。
4、配方米粉or自制米粉？
很多家长都存在这样一个误区：认为自家煮的五谷糊糊更加天然，比婴儿配方米粉更好。这种想法是缺乏科学依据的。
配方米粉加入婴儿所需多种维生素和矿物质，这一过程被称为营养强化。合格的婴儿米粉均衡强化钙、铁、锌等20多种营养素。
婴儿消化系统尚不完善，胃容量较小，虽然成长所需营养较多，却无法摄入过多数量，因此要求营养密度更高的辅食帮忙。
而营养配方米粉与家庭自制米粥相比更胜一筹，其优势就在“配方”二字，属于营养密度高的适合宝宝生理特点的辅食。有了这些营养强化配方，即使宝宝无法摄入各式各样的食物，却仍然可以获得全面的营养。
结论：综上所述，强化铁的米粉，是宝宝最好的第一口辅食。
三、米粉怎么吃才正确？
最初添加米粉，每天应该吃多少？
第一勺以对宝宝肠胃没有任何负担的米粉开始。第一天只给宝宝喂一两勺，之后观察宝宝的情况；
第二天、第三天可以增加至两三勺，慢慢增加；
4-5天时，可以在米粉里增加蔬菜泥，习惯之后可以增加蔬菜的种类。
第一次吃一定要适可而止，第一次吃两三勺即可。就算宝宝爱吃，想多吃也要慎重，不能给宝宝太多，以免宝宝消化不好。
四、喂宝宝第一口辅食，这些你要了解！
1、喂辅食前几天先用勺子喂奶
在正式给宝宝喂辅食前，妈妈可以尝试用勺子给宝宝喂母乳或配方奶，让宝宝开始习惯用勺喂养。一直给宝宝吃奶瓶的话，等到要吃辅食的时候宝宝可能会对勺子产生抵抗。
一开始的时候，宝宝可能不会闭嘴，所以流质会从嘴旁溢出来，这时妈妈可以用勺子帮助把它们喂到宝宝嘴里去。反复几次后，宝宝就能慢慢闭上嘴把流质吞咽下去了。
所以妈妈一定要给宝宝提前练习的机会。
2、习惯辅食后，可将流质变为糊状
1个月之后，宝宝就能很熟练地吃辅食了，等到一顿能吃10小勺的时候，可以每天喂两顿，并把以水分为主的流质食物转变为减少水分的糊状食物。
3、宝宝不愿吃怎么办？
喂辅食时，宝宝转过头，或抓着勺子不放，或者哭起来，该怎么办？
不要勉强宝宝，可以再过一两周再尝试。或者换其他人来试喂宝宝，有时换个人来喂就能成功哦。要让宝宝以快乐的心情接受新生事物才是最重要的。
妈妈也要放轻松，以“很好吃”、“真乖”来哄宝宝吃下去，营造轻松愉快的氛围。
4、制作别留较大颗粒
宝宝刚开始吃辅食，还不习惯吞咽固体，有一点固体食物就无法下咽，不要让宝宝吃任何可能会噎着他的食物。
在烹饪时，由于大人的粗心，很容易遗留下一两颗较大固体，宝宝吃到后无法吞咽引起呕吐。大人在制作时一定要细心。或者可以购买专门的婴儿辅食产品，其软烂度妈妈们可以放心。
5、添新食物要一种一种加
每次只尝试一种新食物，才能判别宝宝对哪种食物会过敏（如呕吐、起疹甚至腹泻）。
6、添加米粉后大便干燥怎办？
可以让宝宝多补充水分，或者调整米粉与水的比例让米粉更稀薄些。对于有便秘的宝宝可选用双岐杆菌固体颗粒
7、宝宝1岁以内，奶仍是主食，辅食只是补充食品。
婴儿辅食又称断奶食品，其含义并不仅仅指宝宝断奶时所用的食品，而是指从单一的乳汁喂养到完全“断奶”这一阶段时间内所添加的“过渡”食品。
米粉的主要成分是碳水化合物，然后是少量的蛋白质、脂肪及B族维生素等。而婴儿在生长阶段，最需要的是蛋白质，米粉中含有的蛋白质不但质量不好，而且含量少，不能满足婴儿生长发育的需要。如只用米粉类食物代替乳类喂养，会出现蛋白质缺乏症。
第一次给宝宝添加辅食该怎么做
正常出生半个月宝宝可以添加鱼肝油，2、3个月宝宝可以添加适量的蔬菜水和水果汁，4个月以上的宝宝就可以添加辅食了，在二次奶之间添加辅食，可以先从米粉开始，等宝宝胃肠功能适应后，在慢慢添加其它的辅食，4-6个月宝宝可以添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、水果泥、豆腐等，添加辅食的原则是：
1、从少到多，使婴儿有一个适应的过程。
2、由稀到稠。
3、从细到粗。
4、由一种到多种。
5、患病期间不添加新的辅食。