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热心网友
燕窝讲究少食多餐,保持定期进食,干燕窝每次3-5克,建议早晚空腹食用效果更好,每天一次或隔天一次。
热心网友
可以的,燕窝每天早上空腹吃是做好吸收的!
热心网友
燕窝本身就是凉性不可以吃,你还空腹,还想喝牛奶,哎!