跑一次800米，消耗多少热量阿
发布网友
发布时间：2022-04-21 21:38
共3个回答
热心网友
时间：2023-06-21 20:40
您好。一般情况下跑步热量（kcal）＝体重（kg）×距离（公里）×1.036 ；举例体重65公斤的人，长跑0.8公里，那么消耗的热量＝65×0.8×1.036＝53.872 kcal(千卡)。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
热心网友
时间：2023-06-21 20:41
反正能减肥，800米太少，我都是10km
热心网友
时间：2023-06-21 20:41
这个根据你跑的速度和路面情况都不一样的
