男生怎么减掉腰上和肚子的肥肉
发布网友
发布时间：2022-04-21 20:16
共1个回答
热心网友
时间：2023-07-31 17:33
少喝点酒吧
兄弟
还有吃饭少吃肉
假如你有条件的话
够方便的话
你可以每天晚上去操场跑2个小时的步
每天只吃蔬菜是最好的
少摄入热量
假如可以一天只吃那么一小碗是最好的
!
