脚被压了，然后肿了，怎么能快速消肿
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热心网友
根据你叙述的情况脚部软组织挫伤，导致肌肉软组织充血、水肿。
1、注意休息、加强营养、忌食辛辣等刺激性食物，要多抬高患肢，避免走路及劳累，晚上睡觉时放脚的床头可以适当垫高，有利于促进血循环。
2、可以适当口服一些消肿、活血化瘀等药物。亦可到医院理疗科神灯照烤等理疗也是有利于促进血循环。另中药活血条，活血条放入锅中煮水，浸泡患肢脚。
